你知道嗎？便秘盲目的使用瀉藥是會導致腸癌發生的！這不，以為年僅37歲的林女士就是為了緩解便秘而濫用瀉藥，最終導致了腸癌的發生。
女患者濫用瀉藥致腸癌
然而，這還不算是最為糟糕的。追述了林女士的便秘病史，從初中時候開始，她就已經有輕度便秘了，一般要3天左右才會排便一次。而當時並沒將這情況放在心上，如果是實在拉不出來，排便困難就將就著吃點瀉藥解決了。可是，她怎麼也沒想到，吃了瀉藥後，自己的便秘反而越來越嚴重了。到了大二，排便從2-3天一次延長到了一週僅一次，而如今，已經延長至15天一次才想到了來就診。並且對瀉藥的依賴程度越來越嚴重，一般患者吃一兩粒就能夠見效，而林女士得吃十多粒才能有反應。
“經常使用瀉藥，會對人體腸內黏膜及神經叢造成嚴重的損害，造成腸道的蠕動能力失調，長期使用會使人產生依賴性，便秘也會變得越來越嚴重。”李副主任說到，他至今還記得給林女士做腸鏡的時候，看到腸道內壁佈滿了黑斑，這就是腸內黏膜受損所導致的。不幸的是，李副主任這黑斑中已經有一塊癌變了。
“濫用排洩類藥物會導致便秘嚴重，除了瀉藥以外，還包括了一直以來大眾濫用比較嚴重的抗生素，還有很多女性都喜歡的美容養顏類的保健品，這些保健品中往往都有大黃、番瀉葉等瀉藥成分。”李副主任說，他建議便秘超過2年的人，每天可以去做一次腸鏡，以免癌症上身。
針對林女士的症狀，李副主任叮囑：在平時的飲食當中，如果是攝入了過量的高脂肪、大量肉食或者低纖維的食物，它們是與直腸癌的發生有著直接的聯繫。高脂肪類的食物，不僅會增加膽汁的分泌，還會給腸胃消化傳導帶來負擔，很容易就會出現消化不良，腹脹腹痛等症狀，接下來就是會引起便秘。
所以，李副主任建議：出現便秘的症狀，多數情況下是因為人體使用過量高脂肪、肉食等食物，缺乏了人體必要的膳食纖維，這就導致了人體腸道的蠕動能力失常，人體新陳代謝所產生的廢物及有害物質，不能夠歲糞便一同排出體外，這就很容易出現便秘。所以，最科學的解決便秘方法就是補充足量膳食纖維，恢復腸道動力，便秘問題自然就迎刃而解了。
膳食纖維可以有效的幫助消化吸收，增殖腸道內有益菌群，稀釋有害毒素，使腸道處於一個健康的狀態。並且膳食纖維不會被人體所消化，吸收了水分後，能夠加速腸道蠕動，使糞便變得鬆軟，讓糞便更快的通過腸道，減少了有害物質與腸道內壁接觸的時間，快速產生便意，解決便秘。
生活中，常見的粗糧就是膳食纖維的主要來源之一，比如燕麥、糙米、粳米、玉米、薯類、豆類、穀類等。另外，一些水果蔬菜中也包含了豐富的膳食纖維，比如常見的香蕉、草莓、蘋果、火龍果、獼猴桃等，蔬菜有芹菜、菠菜、韭菜、蘿蔔等。日常飲食中多增加這些食物，便秘就可以得到有效的緩解，不必再用任何藥物。
《中國居民膳食指南2007》中指出，一個人每日所需要攝入的膳食纖維量為25-30g。千萬不要小看這個數值，其實，以目前人們的飲食來看，想要達到這個量其實非常困難。
以膳食纖維含量較高的香蕉為例，每100g的香蕉中也就僅含有1g的膳食纖維，想要補充每日所需，大約要吃6斤左右的香蕉，這可是相當可怕的。並且，如今人們所吃的食物大多都是經過了精細加工，其原有的膳食纖維也因此而流失。全麥麵粉變成了精麵粉，玉米被加工成玉米麵......這都阻礙了人們日常獲取膳食纖維，所以僅通過飲食是無法有效、快速的解決便秘的。
針對這一症狀，臨床上有了新的解決方法。可以使用通過天然食材提取的食療補劑，來幫助人體獲取日常生活中無法獲得的營養成分。其中，膳食纖維補充劑就是專業用來解決這一問題的，它能夠快速補充人體所需膳食纖維量，比食物補充更高效、更容易被人體吸收，並且相比於那些瀉藥，膳食纖維補充劑因為是採用天然食材，更加安全可靠，且治標治本，對人體沒有任何危害，可以放心使用。
在《藥學學報》上就詳細介紹了一款受國家認可的水溶性膳食纖維補充劑——都潤堂。它是採用高純度低聚果糖，輔助山楂麥芽食物纖維，生產過程受嚴格把控，該產品已在國家藥品食品監督局備案，被政府授予“315誠信企業，值得信賴！
都潤堂膳食纖維補充劑使用方法非常簡單，只需搭配一杯水，就能調理腸道，解決便秘。因為其治癒效果顯著、時間短，受到業界內醫生及患者的廣泛認可，是現代人解決便秘的上佳之選。目前網絡發展迅速，網上購買足不出戶就可以收到，方便快捷。
配合以下護理，便秘快速康復。
1、自我腹部按摩，簡單的方法為：仰臥位，以腹部為中心，用自己的手掌，適當加壓順時針方向按摩腹部。每天早晚各1次，每次約10分鐘。可促進消化道的活動，保持大便通暢。
2、養成集中精力排便的習慣。上廁所不宜看書報、聽廣播、抽香菸等，消除一切分散誘發便意及延長排便時間的不良習慣。
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