這次公益考察有很多項目，但我只跟大家聊聊糖尿病和高血壓的情況。
2018年3月21日上午，我跟三諾產品經理一起為100位左右的百姓測了血糖，年齡基本都在50-70歲左右。我們最終沒有統計，但粗略估計：血糖和血壓都正常的應該不會超過10個。尤其是高血壓患者，很普遍。
我問了當地醫生，他們說當地人喜歡吃醃製食品，普遍吃得鹹，所以高血壓患者比較多，這幾年做了很多教育活動，但一輩子的生活習慣很難一時改過來。
我也出身農村，對這句話並不認同，但也禁不住思考：為什麼農村那些患高血壓、糖尿病的很多老人能活到70歲甚至80多歲？
這位奶奶今年85歲，血糖和血壓都正常
這次公益活動，我通過與當地醫生、患者以及雅禮協會的醫生交流，我想可能主要有2點：
1、生命不息，勞動不止
這世界上很多工種都有退休年齡，但唯獨農民沒有。為了拉近與當地老人的距離，在幫他們測血糖的時候，我幾乎會問所有的人相同幾個問題：今年多大年紀？還種田嗎？種了啥？帶孫子了吧？
幾乎所有的人都回復：還種呢，農民不種田能幹啥？
這次免費測血糖，我做了一個前所未有的動作，即把採血筆的刻度全部調到最高的9檔，但即便這樣，還是遇到幾個老人，皮膚粗糙得根本扎不出血來，我只好先給他們手指按摩2分鐘，然後用盡平生所學，才採出血來。
如樹皮一樣的手掌
如干涸土地一樣的手掌
按摩完後，我的手指都變黑了
這兩位老人都已經近70歲了，還有很多奶奶，70多歲揹著孫子一起來的。當地的醫生告訴我，這裡90%的兒童都是留守兒童。
所以，勞作讓他們辛苦，但同時也讓他們額外的獲得了健康。
2、沒有那麼複雜的心情
我經常聽到很多糖友說，被確診為糖尿病後，想死的心都有了。但在農村，你會發現，他們幾乎每個人都有各種疾病，但很少有人說不想活了。
這是因為他們一方面從內心接受了“老了就有各種毛病”的現實，另一方面，他們有必須活下去的動力。因為他們要帶孫子，要照顧老伴，如果他們死了，小孩沒人帶，老人也沒人照顧。
所以，他們沒有因為糖尿病而鬱悶的心情，那種心情對他們來說有點奢侈，如果因為一種疾病就不想活的話，他們早就活不下去了。
不過，也不能因為這樣，我們就說農村健康問題已經控制得很好了。相反，這裡存在很多問題，比如飲食偏鹹偏油，吃隔夜菜很普遍，飲食結構很單一，普遍不重視監測，用藥不合理……如果能改善這些，那麼，農村人會獲得更多的健康長壽。
從湘西回來，遇到一位糖友，她患1型糖尿病5年，目前糖化血紅蛋白5.5%，血糖也正常，我問她是怎麼做到的，她說：自從患病後，手動把每天的飲食、藥物和血糖值都記錄下來，最終形成了自己的“大數據”，現在已經很熟練的吃各種食物了。
我問她為什麼會想到這樣去做，她說：控制糖尿病必須自己要重視，如果自己不重視，就很難有好的結果。
是的，相比過去，我們有了更多現代的設備和儀器，有胰島素、血糖儀、不怎麼痛的採血筆（過去都沒有）；相比農村的患者，我們不用那麼勞累，有更加有保障的經濟基礎，有更先進的醫療條件。所以，我們有理由生存得更好，不要盲目聽信虛假宣傳，不要心存僥倖和幻想，在所有人的通力努力協作下，我們應該也可以生存得更好！
那麼問題來了，如果把你丟到農村去，你能像他們一樣辛苦勞作嗎？你能不這麼每天愁眉苦臉覺得活著是一件難事嗎？你能像他們一樣，在極簡單的經濟醫療條件下，活到70多歲嗎？
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