雙相障礙：在天才與瘋子之間
躁狂抑鬱容易出天才，但天才不一定有病
狂暴情緒中心智的惡疽，
對光和氣難耐的渴求，
灼燒著心靈；
而令人憎恨的牢籠，
用它害人的陰影，
損毀了，
陽光之人，
跨越閃動的眼球，
通往大腦，
帶著一種強烈的沉重和苦痛感。
—英國詩人喬治·戈登·拜倫（1788～1824）
據流行病學調查顯示，我國有上千萬的成年人受到雙相情感障礙（舊稱躁狂抑鬱症）的困擾。它一方面是在文藝界中流行的“天才病”，造就了李白、拜倫、梵高等文化巨人。
從一個極端走向另一個極端
拜倫的情緒波動極大，從倦怠、絕望、失眠或昏睡、抑鬱得想自殺，到亢奮暴怒、揮霍錢財、亂搞女人、喜愛冒險等。
一位醫生這樣描述拜倫：在一天的不同時刻，他把自己變成四個或更多個體，每個個體的脾氣可以截然相反，因為在每一次變化中，他的自然衝動都會使他突然轉向最遠的極端。
在一天之中他可能變成最陰鬱和最高興的人、最抑鬱和最快樂的人、最溫柔和最暴躁的人。躁狂和抑鬱在他身上週期性和陣發性的表現幾乎是教科書式的。但是，拜倫在大部分時間都是神志正常的，能出色地控制理智。
雙相情感障礙的表現多種多樣，非常複雜。
最慢的病程可以連續10年抑鬱，連續10年輕躁狂，這些差異至今未研究清楚。而症狀表現上的差異更加巨大：有些人容易發脾氣，攻擊傷害別人；有些人做事很衝動，例如魯莽地投資；有些人很悲傷；有些人很愉悅；有些人還出現了幻覺、妄想等。
國際上的流行病學調查發現，雙相情感障礙的終生患病率為4%，有的調查學者放寬標準，終生患病率甚至超過10%，因此這是一種常見病。
在中國，其終生患病率卻只有0.5%～1%。這種病在我國比較少見，但更有可能的是很多患者沒有被發現，原因是在目前的社會文化中，患者和家屬認為精神疾病是一種羞恥，甚至跟道德人品掛鉤，於是不去看病或者隱瞞病史。
此外，中國人性格的忍耐力超強，有些患者脾氣暴躁等症狀已經很明顯，但家人及周圍家屬鄰居仍以為這很“正常”。
危險：雙相患者自殺說死就死
拜倫在抑鬱時常常想到自殺，還與別人談論自殺，以至於妻子和朋友十分擔心。他最後在參加希臘民族解放運動時染病身亡，在某種程度上，這就是他自己有意選擇的不歸路。
雙相情感障礙的嚴重性雖然沒有精神分裂症那麼大，但造成的社會負擔卻在精神分裂症之上。這種患者的發病次數越多，病程就越長，大腦損害就越嚴重，認知注意、記憶、執行計劃等認知功能漸漸衰退，人格上變得沒有動力，對自己的前途、家人和周圍事情漠不關心，並逐漸退縮到不跟別人接觸。
少數人大腦受損後變得更有衝動性，造成家庭暴力問題；男女躁狂患者性衝動強烈，很容易突破社會倫理規範的條條框框而出軌；有些躁狂狀態的患者則成了“吹水佬”，情緒總是非常高漲，逢人就誇大自己的才能，不容許自己有失敗，把生活中的不如意事情都歸咎於他人。
與上述問題相比，此病最危險之處還是自殺。雙相情感障礙以15%～20%的自殺率在各種精神疾病之中名列第一。單純抑鬱的人若要自殺，還要克服很多障礙才能完成這一步，然而雙相情感障礙的患者在抑鬱狀態下煩躁不安、情緒不穩、衝動性強，又容易受到外界暗示，一旦產生自殺念頭就容易衝動，往往“成功”。
例如一名四十多歲的男患者在毫無先兆的情況下突然從四樓跳下，被搶救過來後告訴醫生，當時自己雖然有自殺的想法，但還沒到必須得死的程度，只不過是看到旁邊一臺電視機上播放的節目中有一個小孩揮了揮手，他就覺得這是在讓他跳下去。
病因：家族遺傳加上家教不良
拜倫的家族以自殺、狂暴卻有才而聞名：
- 拜倫的外祖父自殺身亡；
- 一個伯祖父殺死了其表弟，又讓蟑螂在自己身上開展爬行比賽，其種種古怪行為讓他獲得“邪惡勳爵”的稱號；
- 父親約翰放蕩不羈，嗜酒成性，年紀輕輕就可能死於自殺；
- 一個表兄弟發了瘋，放火燒了一座房子；
- 女兒埃達長期患有嚴重的抑鬱症，會從興奮的狂喜突然變得鬱鬱寡歡，但在科學上卻寫出了人類第一個計算機程序……
雙相情感障礙的病因首先是遺傳。1/3的患者可以查出明確的家族病史。有些人不解：“我家裡人沒有這個問題啊？”實際上，只要精神科醫生追問下去，就不難發現隱藏的問題，比如下面這個例子。
廣州一名男生在上初二時是一個外向善談、精力充沛、熱愛運動、想象豐富的同學，但他沒有意識到自己實際上是處於輕躁狂狀態。
升讀高中後，他不適應新的學習環境，情緒、胃口變差，早上要睡到八九點才醒，最後因抑鬱發作而就診。醫生追問之下發現，男生的父親在公司管理著1000多名員工，脾氣大得很，做事想法很多，到了晚上常常失眠—那正是輕躁狂的表現。醫生再追問男生爺爺的情況，男生說：“論脾氣，爸爸跟爺爺相比簡直是小巫見大巫……”
其次，家庭教育教養方式對雙相情感障礙的發生負有很大責任。不少患者的父母對子女過分地苛求，動輒嚴厲責難，或者父母把自己的世界觀、價值觀從小強加給孩子，導致孩子感受不到溫情和快樂，終日恐懼不安，缺乏自信。
更糟糕的是，有些父母溺愛孩子，包辦了孩子力所能及的事情，使他們的能力得不到發展，特別是交際能力缺失。這使他們被同齡人嘲笑，從而感到自卑，人格逐漸退縮。
在這種環境中成長的孩子，若家族有不良遺傳素質，便有可能發展為雙相情感障礙。因此，對孩子的教養方式應以尊重、鼓勵、欣賞為主，這樣一來即使家族有病史，發病的機會也會小一些。
雙相情感障礙享有“天才病”的盛名。在歷史上留名的很多傑出人物都曾是這種病的患者，例如多位美國總統。很多人終生處於輕躁狂狀態，精力旺盛，充滿激情，想象力與創造力豐富，在政界、商界、文藝界和專業領域都取得傑出成就，特別是許多藝術天才因為雙相情感障礙而獲得特殊的靈感。
但不要以為所有天才都有這種病—美國約翰·霍普金斯大學精神病學教授凱·雷德菲爾德·賈米森指出，事實上大多數藝術家、作曲家和作家精神完全正常。
對天才來說，這種病可能是毀滅性的，讓凡·高執刀割耳、海明威飲彈自盡、伍爾夫投水身亡……因此病而死的藝術家和作家的名單長得驚人。
賈米森稱，當天才抑鬱到什麼也做不了，或者精神錯亂，甚至自殺身亡，什麼創造力都等於零，相比之下藥物的影響和副作用是比較輕的。
關於“年”的冷知識
我們平時說的公元多少年，也通常被稱作是西曆或西元，是一種來自於西方的紀年方法，這種紀年方法是在儒略曆基礎上制定的一種曆法。在1582年，時任羅馬教皇的格列高利十三世予以批准頒行。
公元是從耶穌誕生開始，公元1年也就是耶穌的誕生年，不存在公元0年，在這之前的年份被稱為公元前。
我國古代一直使用的紀年方法是干支紀年法（農曆）。十個天干包括：甲、乙、丙、丁、戊、己、庚、辛、壬、癸，十二地支包括：子、醜、寅、卯、辰、巳、午、未、申、酉、戌、亥，天干和地支分別組成甲子、乙丑等紀年，60年一輪迴，比如甲午中日戰爭就是發生在甲午年。
除了天干地支紀年法外，我國古代還會使用皇帝年號來紀年，比如1750年為庚午年，同時也是乾隆十五年。
公元1元，我國正處於西漢末年漢平帝時期。
中國在公元前841年才有準確的紀年（當時是西周），在公元前841年之前發生的事情，比如商朝，因為史料的缺失，具體的年份只能大約估計。
民國時期，紀年方法採用公元紀年法與民國紀年法並行，1912年為民國元年，2018年為民國107年，至今臺灣地區仍然在使用這種紀年方法。
吃什麼補什麼靠譜嗎？
小時候出現貧血，家長總是會讓你吃一些雞血、豬血這樣的食物，因為民間有吃血補血的說法。其實這個說法還挺靠譜的，但是千萬不能一出現貧血，就盲目的找血吃。
其實除了吃血補血，吃什麼補什麼，好像是中國人根深蒂固的養生信條。靠吃動物內臟來滋補的人很多，什麼滷煮火燒、涼拌口條、醬豬耳朵等，究竟是不是真的有道理呢？
這還得具體來說。
比如說很多老太太喜歡以補鈣的名義熬骨頭湯，其實補鈣的效果是微乎其微，就算你燉湯燉三天三夜，也燉不出啥好東西。喝骨頭湯，還不如直接把骨頭嚼爛吃下去更補鈣呢。
還有吃肝補肝，這更是扯淡，因為一個健康的人根本不需要補肝。如果是肝病患者，那就更不能靠吃肝來補了，因為肝雖然營養豐富，但是膽固醇非常高，不易消化，吃了它更容易加重肝臟負擔。
但是話說回來，吃肝雖然並不能補肝，但可以改善視力，還能防止缺鐵性貧血，沒事吃兩塊也挺好的。
還有一些人靠吃雞眼、魚眼來提高視力，這裡面雖然還有一些營養素，但是和吃白蘿蔔也差不了多少，很難達到補眼明目的作用。
而且腰子裡面還暗藏著讓男人不育的危機：在豬牛羊等動物的腎臟中，重金屬的含量都超高，男人如果吃了超標的重金屬不能及時排出，會直接作用於生殖系統的核心器官。
中醫說的以形補形、以髒補髒，可能就是考慮到動物的這些器官和人身上的器官相同，成分可能也相似，直接吃可以起到補益作用。但看看現在外面的環境，汙染成這個樣子，肉都不乾淨，腸子肚子內臟什麼的，還是少吃點為好。
84消毒液為什麼叫84？
84消毒液是我們日常生活中常見的一種消毒劑，被廣泛使用，但是你知道84消毒液為什麼叫做“84”嗎？為什麼不叫“85”、“94”呢？
有人說“84”是“巴氏”的諧音，而“巴氏消毒”是目前國際上一種通用的消毒方式，所以才叫這個名字。其實不然，這是一種誤傳，“84消毒液”之所以叫做“84”，僅僅是因為它是在1984年發明的。
現在84消毒液已經被普遍應用了，由於它具有強刺激性和腐蝕性，大家在使用的時候需要注意安全。
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