最近一則創業者猝死的新聞又刷爆了朋友圈，社會上的人開始廣泛的關注這幫弱勢群體的一些心理問題，我也曾經因為創業的問題而患上了一些心理疾病
作為一箇中國的創業者，自己辭掉了一份穩定的工作，卻忽悠一大幫兄弟，忽悠幾個錢多人傻的投資人開始造夢，從早上8點到凌晨都在工作，像打了雞血一樣，沒有假期沒有周末，連啪啪啪的時間都很少，頂著各方的壓力，頭頂光環不顧一切往前衝。
然而，就算你這樣的努力工作，但前方不一定是花海美景，大多是萬丈懸崖
一個夢想的破滅是對我們的心理造成了極大的創傷的，在我們跌落谷底的時候，一些心魔就佔據了主要的地位，它會有可能操控你的心智，摧毀你之前建立的價值觀
以前對於新聞上說一個人有心理疾病然後跳樓自殺這種事持懷疑態度，怎麼可能呢，好好的一個人竟然因為心理有問題就要自殺，當時人們對心理學完全是空白，因為從小到大沒有這方面的認知渠道
直到我自己創業，才深有感觸，曾經也因為創業路上的問題，換上了抑鬱症，患上抑鬱症後的一些臨床表現為：對一切事物都可能會出現一些無感的現象，自己消極的情緒會遍佈全身，靈魂好像被關在小黑屋裡，找不到任何生存的意義，深刻感受到了死神的降臨
我花了兩個月的時間從死神邊上走向了上帝，事後跟南開大學心理學教授談起我的故事，才知道自己運用了一些心理學技巧，打了一手好牌。
一，我們首先要找到一個傾聽者來發洩不良的情緒
每次當我出事之後，我就會主動打電話給了我的一個願意傾聽的好朋友，跟他講一些我的情況並自己大哭一場，當自己發洩出來後，原本一週無法入眠，當晚終於也能入睡了
二，回到自己的家人身邊
有人說換種環境，原本可能會因為情緒而出現惡化問題，可能會因為環境的變化而發生變化，因此我回到了家，有了家人來陪伴，可以提供一個良好的疏導環境，幫助我們疏導不良的情緒
三，看適合自己的書
我們不要讓自己長時間的發呆，這樣不如自己去找點事情來做一下，當時我花了一個月的時間，把手機關掉，屏蔽外界的一切，自己除了吃飯睡覺就是看書，哲學類的，心理學類的，要知道書籍對於我們疏導不良情緒有所幫助，其實也是一種傾述對象，慢慢情況開始好轉
四，靜觀修禪
每天晚上我會靜觀修禪，讓自己的內心平靜下來，冥想靜觀。出現一些心理問題之後，是因為我們自己內心對於現有的一些情況不是特別的接受，自己不肯放過自己，導致自己的執念太深，因此在晚上我們可以跟自己做一些深度食物對話，一步步得靜觀自己，自我勸解與釋懷
五，重新認識自己
拋開一切導致自己煩惱的雜念，進行重新的認識我們自己，經常問自己是誰，自己從哪來，要往哪去，思考一些人生存在的意義，在我瀕臨絕境時，可能是一種動物的本能，通過各種方法自我拯救自我救贖。心理學與哲學，偉人的思想拯救了我，拓寬了我對於生命的認知，也讓我形成了自己的思想體系。
我想，生活中每個人都會碰見一些心理上的問題，或多或少，或大或小，我們都需要找到一種適合自己的疏導方式去釋放自己的情緒，這樣才能讓內心精神世界有足夠的能量去燃燒，才有機會靠近自己的夢想。我們每一次命運的考驗都是為了煉化你的靈魂。我很感恩這次經歷，讓自己跌入了暗無天日的地獄是為了煉化我的靈魂，只有承受鳳凰涅槃之磨難，才能讓靈魂浴火重生
我想，每一次的心理上的煎熬，其本質原因都是因為價值觀上的衝突，潛意識的自我與本我從思想上沒有融合統一，也就是對自我認知不夠，自我內心世界不夠豐富，因此悟道都是從本我開始的
中國教育對於心理學的重視程度太低了，創業者大都有心理問題，希望都能找到適合自己的解決方法，如果你有心理問題但是沒找到合適的方法，可以找我交流，盡力協助並介紹心理學專家，如果你對應用心理學，哲學有一定的研究，歡迎探討，我們來一次心靈的旅行
靜觀心安，深度思考，知行合一，擁抱未知
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