我們總是無法接受很多東西，比如個人特質、行為、事件...
我們總是習慣性的去責怪自己，責怪他人...
但這樣的方式解決不了問題，還會損耗掉自己內在的精氣神，讓身心變得更加不健康。
這個世界就是無常的，是隨機變化的，是任何人都無法掌控的，我們不願去接受，就是因為內心太過虛弱，而我們越不接受，跟這個世界各種鬥氣，我們的內心就會更加虛弱，這是一種惡性循環。
如果想讓自己過的好，我們需要去無條件允許，允許自己，允許他人，允許一切的狀況。
允許、放縱自己，看上去會對自己、對這個社會會產生不利影響。
但是如果加上一個前提——帶著覺察的放縱自己，允許自己，能讓一個人的內在更加融合。
當一個人的內在越完整，他的內在衝突就會越少，他就越容易選擇有益於自己和這個世界的行為，根本不需要道德和法律的約束。
我們允許自己，也允許他人。
試著去無條件允許，無條件原諒，無條件包容、無條件去愛。
但畢竟我們都只是人不是神，不需要對自己要求過高，但只要我們做到了一點點，這個世界都會少很多的怨氣，我們也會更加容易被美好的、愛的感覺所包圍。
就算只是為了自己能活得更加舒心，都是有必要去嘗試的事。
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