引言：中国武术种类繁多，不完全统计有完整训练体系的流派有两百多个。传统武术里有形意拳、太极拳、八卦掌、心意拳等等，但是站桩是大多数武术采用的方法。大的门派像武当、少林寺等等，都有站桩功法。在所有的传统武术中，形意拳是其中独树一帜的拳种，其劲法凌厉，打法硬朗，难得的是上攻很快，有一年打死人之说，其体系完整，但动作简单，易学易练，深得众人的喜爱。这简单的招式后面蕴藏的了很多看不见的幸苦和练法。形意拳练的是劲，不是动作，动作知识皮毛，所以形意拳的练法，在动作的背后，是功夫，是劲力。形意拳首先是要练明劲，之后就是练暗劲。形意也罢，太极拳也罢，传统武术修炼大体需要经过四个阶段，修正身法，换劲，练劲，用劲。站桩，能解决修正身法和换劲的问题。三体式和五行拳解决练劲和用劲的问题。站桩的要领很多，但是最核心的就是身法，很多人不懂，有些人懂但是没有足够的重视。所以站桩不能出好的效果，有些人会站桩站的腰疼。
你看这威力大不大啊？
小时候，我们学拳的时候，师父常说：别打软，塌好腰，这是那个腰脊板似牛的基础，也是为了传导不丢失，锻炼节节贯穿准备的。
生活里，我们还有一种体育运动是“撑杆跳”，这个运动是利用力的反作用来接力借力进行跳高的，与上面的柱体传导稍稍有不同，在这里面弓的弹性施加力参与进来了，弹性力参与放大加速了力的威力，小时候我们玩的时候，找一根空心有韧性的竹竿，弹起来人像是长了翅膀，玩起来饭都忘了吃，这个弹性力的参与就是我们武学需要的另一种条件，当我们人体把这两种完美无缺的结构特征有机组合在一起的时候，生而为人就更有趣了，练武锻炼也有了趣味性。
说这么多，大概我们还是不懂什么是“节节贯穿”，好吧，我们再来看下面图
这是按在地上的一只手，施加在手上的压缩力会反作用往上，这个力通过腕（1）被传递到桡腕关节与桡骨（2），该力拉紧了骨间膜（以双箭头来表示），骨间膜将一部分压力转移到尺骨（3），并到达肱尺关节（4）处的肘，到达肘部的压力最终朝着肩（5）的方向传递，拉紧（紧棚）的结构以细长箭头表示。
下图是骨间膜清晰图。
看到了吧，这是武学节节贯穿较好的科学解释了，假如按在地上的反作用力到达桡骨，这时候骨间膜如果不具有足够的弹性张力，这个力就不会被完整的传递到尺骨，力就会在桡骨，或者是桡骨上端被往上传递，很明显，力的作用失了轨道，碰撞就发生了，对应机体会造成损伤，力就要被损失，被“吃掉”了，也或者是力在松弛的骨间膜被分散掉。
我们人体就是这样一个庞大复杂的卯榫结构，这些结构组织间都有相应阴阳互为的拮抗作用体，他们互相联系，节节相系，当力的作用上身到达某个关节，我们自身具有的自动调节功能就会本能做出相应的意识自我调节，这个力就会遵循一定的筋肉走向轨道，依次经过被传导，反过来啊，当我们的筋肉血脉，粘稠或者是粘连或者僵硬，或者薄弱达到一定差异度的时候，形意分离的差别会造成意识调节系统滞后或者受阻，我们本身具有的这些同动节节贯穿的功能也就受限了，受限的人体会逐渐失去了这个节节贯穿的能力，甚至连起码驾驭自身运动模式的能力也没有了。这是不是很可怕啊，这个时候，我们不要谈武学了，即使我们能把基本的身体健康保证在正常范围之内，我们学习的意义也是大的不得了。
我们再看看下面这个提重物模式的演示剖析，这个图是体现另一个方向作用力下筋肉做功运动变化的，这里要注明一点，这时候的骨间膜用松散两个字不太合适，相对于绷紧的环状韧带来讲，这时候的骨间膜张力相对小一些，应该具有的弹性张力还是存在，这应该是合适的描述。
这个图示反映了一个重力作用下骨间膜的作用模式，与上面分析的反作用力支撑模式正好相反，在这种模式下，骨间膜在相对松活张力状态，而肱桡肌和其他肌肉比如斜索，环状韧带，他们收缩协助将桡骨和负荷重力紧紧的固定在肱骨小头上。
大家看到了，两种模式的展示，它们一个上，一个下，合起来的同时，一个浑圆互为结构产生了，他们相互拮抗，阴阳对挣互为一个整体，在同动作用下使力呈现最少的损失传导，并且通过弹性的互为张力，自由增大或者减小力的方向，速度。假如我们在武学上通过一种有序的运动模式重建记忆与巩固，通达自我自然状态，我们人就能在打斗中，得机得势，随心所欲，无为而为之。
这是节节贯穿的科学道理分析。
高层次的节节贯穿指的是我们身体的脊柱龙骨贯穿。道理是一样的。
不适合写这样堆砌起来的科普文章，写的难，大家看起来大概也难，就到这里吧。
大家加油哦。
如果真喜欢武术的话，建议大家站桩，练练桩功。这是现在很多人都验证过的，比较认可的较好的健身、上功方法。用无极桩修正身法，混元桩进行换劲，然后三体式或者太极拳套路练劲，经过进一步练劲用劲，效果非常显著。
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