按人体有四种体液即血液、粘液、黄胆汁和黑胆汁，将气质分为四种类型即多血质、粘液质、胆汁质和抑郁质。
多血质的人表现为活泼好动，情感发生迅速而不能持久，思考问题敏捷，但做事常出错，比较轻浮不够踏实。
胆汁质的人精力充沛、情感言语强烈、迅速难以控制，在生活中表现勇敢、顽强、竞争心强，但平时做事急躁而粗糙。
粘液质的人安静沉着，动作迟缓而不活动，情感发生慢，认真踏实。
抑郁质的人性格内向，感情丰富，思想清晰，但为人胆小孤僻、敏感、怯懦。
以上四种气质没有好坏之分，每种气质类型的人都可以成为德才兼备的人才。俄国四位著名的文学家赫尔岑（多血质）、普希金（胆汁质）、克雷洛夫（粘液质）、果戈里（抑郁质）就是四种气质的代表。
一个人应了解自己的气质，学会控制掌握自己的气质，按社会要求塑造自己的性格，这是自我修养的重要方面。
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