醫生告訴你：高尿酸血癥是怎麼一步步引發痛風的
尿酸是人體內嘌呤代謝的最終產物，正常成人每天產生700mg左右尿酸，其中經腎臟排洩尿酸約500mg，經腸道排洩尿酸約200mg，維持體內尿酸平衡。由於尿酸產生過多或尿酸排洩不良就會導致血中尿酸升高。
當尿酸鹽濃度增高到飽和狀態時，尿酸可析出結晶，這些尿酸鹽晶體可趨化白細胞，使之到達尿酸鹽晶體所在部位後對尿酸鹽晶體進行吞噬。但由於白細胞內沒有消化尿酸鹽結晶的酶，就會促使晶體發生一系列炎症過程，引起關節及關節周圍紅腫、劇痛，從而誘發痛風的產生。
雖然說，從高尿酸血癥開始發展到痛風，大概要3-10年左右的時間，但如果不忌口不注意降尿酸，最後引發的就不僅僅還是痛風，甚至出現腎臟損害、心腦血管疾病等嚴重併發症。
尿酸高是誘發痛風的一大原因，預防痛風，首要就是降尿酸，做到以下兩點
1、多喝水加速尿酸排洩——每天飲水不少於2000毫升
“水是生命之源”，對於尿酸偏高及痛風患者來說，水除了這個最重要、最基本的功能以外，還具有促進尿酸排洩的作用。為了促進尿酸的排出，專家建議每天的飲水量必須大於2000毫升；在痛風急性發作期要求每天飲水3000毫升以上，以保證每日的排尿量不少於2000毫升。其中，早起和睡前是飲水的最佳時機。
2、中藥調理降尿酸防痛風——姬松茸帢馬穀粉
中藥食療在降尿酸防痛風上，不僅有獨特的優勢與效果，而且相對降酸藥物，沒有毒副作用，停藥之後也不會出現反彈。《千金方》有一個沿用至今的降尿酸防痛風古方，後適當加減：姬松茸帢馬穀粉。
姬松茸帢馬穀粉：分別取帢馬谷、姬松茸、猴菇、苦蕎、桑葚、灰樹花、木耳等多種鹼性食材，用清水浸泡15分鐘，隨後晾曬乾，倒入破壁機打磨成粉，取15g粉加入85℃的水，攪拌均勻飲用，每天2~3次，連續喝到尿酸正常且持續穩定1周以上即可。
對於高尿酸患者及痛風人群，都可以去藥店抓取相關中醫食材，根據以上步驟熬煮服用。如覺得天天熬製麻煩，目前姬松茸帢馬穀粉也有現成品。堅持飲用，不僅可以安全的輔助降低尿酸濃度，促進尿酸排洩，而且還能綜合改善機體代謝機制，緩解疼痛，並達到保肝護腎，防治痛風的目的。
主要藥理作用解析：
帢馬谷：是藥食兩用的植物，其所含有的生物鹼類、皂甙、亞油酸、多糖、生物類黃酮等，對於降尿酸的醫學作用明顯，具有綜合調節身體代謝的功能，可明顯改善由高嘌呤飲食引發的高尿酸血癥及腹型肥胖，減少痛風發作次數，同時降血脂，調節身體代謝。
姬松茸：對於肝腎的修復功能有幫助，可通過促進尿酸排洩，降低高尿酸血癥者的血清尿酸水平。
桑葚：桑葚被稱為“民間聖果”，它含有豐富的活性蛋白、維生素、氨基酸、胡蘿蔔素、礦物素等成分，具有多種功效，被醫學界譽為“二十一世紀的最佳保健果品”。現代藥理發現，桑葉中的桑葉多糖、多種生物鹼、氨基酸、多糖等成分，具有明顯降血糖、降血壓、降血脂等作用；而其中黃酮可顯著降低血清尿酸水平，與別嘌醇的降尿酸效果相當。
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