下面這些圖中的餐點，其實是日本媽媽在Instagram上紀錄寶寶成長的成長食譜。
媽媽從斷奶期開始，細心記錄下了自家寶貝每個月應該吃些什麼，一起來看看吧！
寶寶出生1個月至4個月為授乳期，這段時間一切都以媽媽的母乳為主。等到準備可以斷奶的階段，這個時候寶寶吃的東西就進入了離乳食階段，也就是大家常叫的輔食或斷奶食品。
出生後六個月
等到寶寶，開始有了旺盛的好奇心，關心起周圍的事物，就會伸手向大人要吃的東西。
出生後七個月
這個階段，你會發現寶寶隨時都看起來很餓的樣子，嘴巴張得很開，有東西就想往嘴邊放......
有以上這些特徵，那麼恭喜。這代表寶寶可以進入離乳期，準備離乳食了！
出生後八個月
出生後十二個月
生後十三個月
離乳階段推薦的食物有很多，像是蔬果汁、一些湯類（如蘿蔔湯、捲心菜湯、番茄湯等）或是水果泥、蔬菜泥、粥類等都很適合。
總之小寶寶還不習慣吞嚥時，可以先用奶瓶喂，之後等比較順了之後再開始用調羹餵食。
出生後十四個月
出生後十五個月
出生後十六個月
以上這些只是這位寶媽眾多食譜中的一些精選，如果新手媽媽對自己的手藝有自信，也可以學這位日本媽媽，記錄自己寶貝的成長食譜，將來做成一份有意義的紀念禮物送給寶寶！
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