又到了一年一度囤防曬霜的季節，辣麼多的防曬品牌和種類，看到產品說明書上的SPF、PA++字樣，大家會不會和我一樣陷入困惑，到底買哪瓶才合適？指數多高的防曬霜才能保護我們的臉蛋兒呢？
SPF、PA 到底是什麼鬼？
糾結於不知道買哪瓶，我只能先喝杯茶瞭解一下SPF和PA。隔壁王醫生告訴我，日光中的紫外線分為三種類型：
紫外線A（UVA）：波長320～400納米；
紫外線B（UVB）：波長280～320納米；
紫外線C（UVC）：波長200～280納米；
只有UVB和UVA會穿過大氣層到達地球表面傷害皮膚，讓皮膚變得乾燥、長皺紋、起皮，甚至發生脂溢性皮炎等。
國際上為了評價防曬霜抵禦UVB、UVA的產品效果，才發明了兩個統一的指標——SPF和PA（就是我們經常在化妝品上看到的標識），如下圖所示：
01
SPF指的是防曬霜對於UVB的防曬效果。根據SPF值你可以知道這瓶防曬霜對皮膚的保護時間 。
舉個栗子，如果你的皮膚在陽光下照射15分鐘就會出現紅斑，使用SPA為20的防曬霜之後，皮膚出現紅斑的時間可以延長為15*20=300分鐘，也就是說，本來15分鐘就會曬紅的臉，可以被這瓶防曬霜保護5個小時之久。
如果使用SPA為30的防曬霜，你皮膚出現紅斑的時間久變成了15*30=450分鐘，防曬保護時間延長到了7.5個小時。
02
PA是防曬霜對於UVA的防護效果，即使用防曬霜的
皮膚黑化所需時間和未使用防曬霜皮膚黑化所需時間的比值。
PA後面的+號越多，防曬效果就越好。
舉個栗子，PA+表示可以延緩肌膚曬黑時間2-4倍，PA++表示可以延緩4-8倍的時間，PA+++表示可以延緩8倍以上。
越高指數的防曬霜效果越好嗎？
從效果而言，SPA、PA越高的防曬霜確實防曬效果更好 ，但是！防曬效果越好的防曬霜，對皮膚的刺。激。性。越。大。
一般情況下，防曬霜分為化學性防曬霜和物理性防曬霜，SPF、PA指數越高的化學性防曬霜油性越大，質地越粘稠緊密，而SPF、PA指數越高的物理性防曬霜容易在皮膚表面留下白色的固體殘留，不美觀也不利於皮膚透氣。
針對不同的皮膚類型，接觸陽光的時間長短，選擇防曬霜的標準也不一樣，具體分為：
一般類型皮膚，
上班族白領等工作人群建議選擇SPA為12～15、PA+的防曬霜；對光敏感皮膚，建議選擇SPA為15～20、PA++的防曬霜；
在野外、沙灘玩耍，建議選擇SPA為30～50、PA+++的防曬霜；
最後提醒一句，不要忘記計算防曬霜的防曬時間，及時進行補塗才能有效防護。
如何正確塗抹防曬霜？
不管防曬霜的防曬指數有多高，大家都不要期待早上抹了一層之後就可以不管了，你的皮膚就不會受到紫外線的影響了。塗抹防曬霜最好在出門前半個小時塗抹，有的產品建議提前15分鐘，所以要閱讀一下使用說明哦。很多人買了防曬霜後仍然被曬黑，很大一部原因就是沒有正確塗抹防曬霜。
專家建議每隔兩個小時都要再重新塗抹，或者在游完泳，出汗完後也需要儘快再抹一層，才可以獲得最佳的防曬效果。如果你買了一個SPF值很高的防曬霜，但是又不經常塗抹，那麼效果就會減半，甚至更少！所以一定要經常塗抹防曬霜而且記得量要大才有效！抹一點也不行的。最後很遺憾的告訴你一個事實，這個世界還沒有一樣防曬產品是做到100%防紫外線的。最後再強調一下，不管手邊的防曬霜SPF值多高或者PA加號再多，你也需要每兩個小時重複大量塗抹才能達到最佳防曬效果。
說完了防曬方面的小知識，今天照例推薦英國好用的防曬霜吧。
Soltan是英國的第一品牌防曬霜，是Boots旗下的經典老品牌了。Soltan主攻防曬，每年夏天所有的防曬系列齊上陣，銷量應該算是英國排名第一。該品牌也是在BOOTS的防曬專家努力下，第一個能夠提供5星級UVA防 護的防曬系列，包括為兒童和敏感肌膚而設的系列！也是英國最大的防曬製造商和銷售商。
Soltan是Boots旗下物美價廉的防曬品牌。無論SPF 30的日常款還是SPF 50+的海灘款，如果這個夏天不想在防曬上花太多錢，這款就能滿足一切防曬訴求。Soltan防曬乳液使用感清爽舒適，防曬效果強大。最值得表揚的是50+高倍防曬乳。
在人們的印象裡，高防曬值的防曬產品總是油糊糊的，Soltan打破了人們的一貫印象，高倍數卻清爽如露，非常難得。雖然市面上防曬乳眾多，質地清爽的也不在少數。但就是把一眾質地清爽的防曬乳放在一起比較，Soltan也是其中的佼佼者。
剛塗抹的時候會覺得是一層油膜，沒關係，等15分鐘就清爽啦，驕陽似火的天氣也不會鬧的一臉油膩。千萬記住步入陽光前15分鐘就要塗好，15分鐘後才會有防曬的作用。
高效持久防曬，清爽透薄不油膩，滋潤肌膚，幫助減少皮膚的乾燥，防止脫皮！大瓶裝，全家共享！
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