森嶼海巷35

中考要想做到超水平發揮，你必須做到這一點：進考場的時候什麼都不要想，腦子保持一片空白，這是最好的應試狀態。

在這種狀態下，你忘記了考試的重要性，忘記了考試的焦慮，忘記了考砸了之後的嚴重後果。但是，當監考員老師把卷子分到你手中的時候，你就可能對每個題目的答案都能夠做到胸有成竹。這和張三丰教張無忌學太極拳時必須忘掉武功招數是非常相似的。

你必須清楚，好的心態是考好的一半。作為教師，我經歷過的考試數不勝數，最近一次的職稱考試，更是堪稱驚險——我們同一屆的同學有兩百多人去參加職稱考試，結果那一次就我一個人通過。

考試的前一天晚上，我的孩子感冒，嘔吐一地，那一夜我徹夜沒閤眼，只有在去考場的公交車上閉目眼神一會兒。我不知道自己是怎麼來到考場的，但我清楚得記得，我離開考場的時候，身份證就遺落在考場......就在我準備回家的時候，猛然記得身份證忘了帶回來，就再次趕回考場拿遺落的身份證。

那一次考試，我頭重腳輕，昏昏沉沉，真正做到了腦子一片空白。但是那個時候我很冷靜，也很自信，我在想：“如果連我都考不過，其他人應該會考得更糟吧！”帶著這份自信，帶著這份執著，我把平時教學中的一些觀點和經驗一股腦兒地謄寫在卷子中，結果，職稱考試我居然再一次奇蹟般過關了！

無論哪一場考試，不管是中考還是高考，它都只不過是一場考試罷了！

微雨潤苗

每年中考成績揭曉，總有些學生“超常發揮”，成功逆襲。也有個別學生髮揮失常，與理想的學校失之交臂。如何會有這樣出人意料的結果呢？怎樣保證中考時正常甚至超常發揮呢？作為一名教畢業班多年的老師，我來談談自己的看法。

首先：保持一顆平常心，沉著冷靜做好答卷。有一年，中考語文結束，一個學生悲催地對我說：老師，我太緊張了，到考場，拿起卷子一看，頭嗡的一聲，瞬間什麼都記不起來了。學生之所以出現這種情況，是把中考看得太重，心裡想的總是，我考不上怎麼辦？加上陌生的環境，陌生的老師和學生，心理素質不好的學生，難免情緒受到影響。所以，每年考前教育至關重要，我總要告訴學生，中考其實就是一次普通的考試，考試內容和平常的訓練沒多大出入。事實也是如

其次：掌握一定的答題技巧。拿到試卷，不要急於答題，先把姓名、考點、考號填寫正確。然後瀏覽整個試卷，看看哪些題是100%會的，哪些題是比較含糊的，哪些題需要鑽研探究的，做到心中有數。然後，按照先易後難的順序去答題。有的學生習慣按照試卷的順序去答題，我覺得並不可取。因為即使選擇、填空題也是有易有難。有時候，一個小小的填空題，其難度不亞於後面的大題。所以，要先易後難，這樣能夠增強自信心。再者，不要急於塗答題卡，有的學生做一題塗一題，結果發現某個題錯了，回過頭還得修改。最好就是感覺正確的塗，不正確的放一放，或者等回頭檢查的時候，再塗，避免反覆修改。審題要清，特別是對哪些眼熟的題目，一定要多看兩眼。有的學生一看某個題，好像做過，心中竊喜。沒有細看就動筆做題，結果因為出題的角度不同，也可能失分。不求每題都做，但求做一題對一題 。

第三：考場上集中精力，不要左顧右盼，不要看監考老師，做到心中只有考試，眼中只有試卷。別讓其他不想幹的事情擾亂了心智。考試的時候，也不要頻繁看錶。有的學生怕時間不夠用，不停地看錶，這種做法不可取。考試時有鈴聲和哨聲，以此為準，就行。看完後，不要和別人對答案，是好是壞，不要放在心上，積極準備下一場是關鍵。保持充足的睡眠，也很重要。充足的睡眠有助於頭腦清醒，思維活躍，提高效率。

當然，超常發揮離不開平時的努力。中考在即，加油！！！

靜等花開2579

讓我專業的螞蟻哥說說

成功學的陳安之說過：成功一定是有方法的，失敗一定有原因的！沒錯，中考要想有出色的發揮也是有方法的。

你要想在考試中創造奇蹟，請看看以下的公式：

辛勤的付出+好的方法+好的心態+一點好運=奇蹟

我們來看看，成功的方法是什麼呢？根據自己的工作經驗得出這公式：

辛勤的付出（50分）+好的方法(20分)+好的心態（20分）+一點好運（10分）=成功（100分）

一、辛勤的付出： 這是所有成功的最基本的前提，“將欲取之 必先予之”----（-《老子》第三十六章） 沒有付出就沒有收穫，天底下沒有免費的午餐，若你真的相信天上會掉下餡餅，那你就等著給餡餅砸死吧！從現在離6月中考還有一個月的時間，想逆襲還有理論上的可能，怎麼做呢？

1.需要同學們不要命的學。

2.要高效的學習，請同學自己做好這三部就可以了，一是找考點，把幾張模擬試卷的考點歸類分析，畫出試卷的樹狀圖，然後在樹狀圖後面寫上答題技巧和套路，並標明那個是自己錯最多的。然後根據這份圖做相應練習，每一個考點要連續做五道，並全對為止。

二、好的方法 一個好的方法可以事半功倍，不好的方法往往是事倍功半；因此，在考試到來，我們應該怎麼做呢？ 在考試前：

A、考前複習，可以看看自己畫的上面提到的考點圖以及自己的錯題本，就是專門訓練的那個本子）

B.進入考場要看自己的考試工具齊了沒有，如兩支簽字筆，鉛筆，橡皮擦，准考證，身份證等等。這些不會阻礙你考試，但能影響到你的心情。

C. 發草稿紙後，在上面寫上：細心，看清題目，找出考點，按規定答題，別寫錯別字，注意卷面。

D.看卷子是否完整，清楚

E.寫上自己姓名，學號，塗好答題卡

F. 做完後：檢查三篇：第一次看看做完沒有；第二次看看答題卡和卷子的答案是否一致；第三次檢查答案的對與錯。（修改後，確定對了，一定要改答題卡）

三、好的心態（20分）

1、自信：堅信自己一定能取得好成績的！理由：

A、自己已經認真付出過了。

B、已經得到老師的秘籍了（老師的試卷是命中90%的；還有好的答題技巧）C、我現在有好的心態

2、試卷不會太深的（假使真的很深，我不會，別人也不會）

如何營造一個好的心態呢？

1、微笑（對自己微笑一下，或者對著鏡子強迫笑30秒）

2、哼個小曲，唱個歌

3、早上起來做5分鐘運動（非劇烈運動，不要出汗）

4、多向人微笑的問好，可以的話還可以用力擁抱一下

5、在能保證在長時間學習中，後半段時間還處於半飽狀態。進考場時在8分飽的狀態。

6、考完試後，堅決不討論、不翻書、不對答案、不回想考試的情景，要想的只有一句話：我做的都對的，沒做的別人也沒做！聽到別人說出的答案與自己不同的，就在心裡默默笑道：那傻逼錯了！最後拒絕老師的關心與詢問，他們這時的關愛已經是六月天的棉被，多餘的了。

7、在開考前，假如緊張，可以深呼吸一下，喝口水，笑一笑，或者自嘲一下

下面送個對聯給你們：

心態好，成績高，不高也得高。

心態差，成績好，不差也得差

橫批：心態決定成敗

四、一點好運（10分）

上帝總是偏愛有準備的人，現在我前面的90分的內容都做好了，還怕這10分不到手？

最後祝同學們在中考取到自己心目中喜愛的那個分數

森森螞蟻哥

大家好，我是風雪武士，專注於教育熱點問題的研討，樂意與大家分享經驗。

中考可以說是人生中第一個重大的考試，這是邁入人生大考場的第一步，能否考上一所好高中對未來的人生之路影響很大。

每年都會有一些考生超常發揮，考出了平時不敢想象的分數；當然也有些學生稍一失誤就與理想高分失之交臂，懊悔不已。其實，這不過是一些微小的因素從中作梗。

中考前一週就要舒緩平時一直緊繃的神經，放鬆一直壓抑的心情，摒除雜念，慢慢回想複習階段的點點滴滴，注意合理飲食，適度活動身體，保持與家人、老師、同學之間的交流與溝通，逐漸使心情舒緩、放鬆、釋然、平常。

保持一顆平常心，避免想的過多複雜

記得每次考試前，班主任都會跟我們反覆講要保持一顆平常心。那麼，究竟什麼是平常心呢？平常心就是將考試看淡，提前預判好各種可能的結果並且欣然接受，不過多地去思考其他與考試無關的不確定的影響因素，那樣只會擾亂心境。

只要記住一點，堅信自己已經複習完備，是完全可以考出好成績的，就可以了。

面對試卷，要沉著冷靜應對

上考場拿到試卷後，先不要急著答題，首先把整個試卷過目一遍，做到心中有數，合理安排做題進度。做題時，按照試卷上題目順序做就行，一定要把題目讀清楚再下筆，遇到難題不要怕，如果想了十秒鐘仍然沒有思路，那麼就給本題做個標記，先繼續往下做，最後再來專攻難題。

還有一點原因就是，有可能前面的難題會在後面某道題中出現線索給予你靈感。比如語文題，前面的字音、字形、古詩詞題有可能在後面的文章裡提到；物理、數學題裡前面一道小題的公式或定理有可能在後面的大題裡提到。所以，這就需要你讀題時要仔細、冷靜，不可一目十行。

考試之前保持生活平靜規律，保持大腦平靜

考試之前的生活要合理、規律，一切照常，不要進行什麼十分劇烈、刺激的活動，避免大腦活躍、亢奮，導致考試前睡不好、考試時胡思亂想。 考試時避免去想考試的結果和未來的情況，如有亂想的端倪，你要先放下筆，冷靜一下，排除雜念，再繼續答題。

超常發揮沒有那麼簡單，是平時勤奮努力的結果，所以要想考出好成績，還是要平時多用功。

以上是我個人的淺薄觀點！如果您有什麼不同的意見，歡迎與風雪武士交流！請您在評論區留言！謝謝！

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風雪武士

中考超常發揮不是可沒有能，但也不是人人都有可能。

作為一個一線教師，每年總能看到那麼幾個中考黑馬，相對應的也有幾個讓老師家長放心的學生中考失利的。

去年中考，我們班有一個男生就一躍而出成為一匹黑馬，從普通高中躍到了重點高中。這個男生平時成績也很優秀，但並不拔尖，他的一模二模的成績都離我們這兒的重點高中差了十幾分，家長老師都認為他能考上我們這兒的二高就很不錯了，但最後他以高出重點高中分數線15分的成績被錄取。

同時，我教的另外一個班的一名男生，從初一開始成績就穩居年級前五名，是大家公認的“尖子生”，老師家長都認為他上重點高中肯定沒問題。結果，中考成績出來後，他的成績讓老師家長都不敢相信，距離重點高中分數線差了十分，在我教他的這兩年裡，這是他考的最差的一次。

後來，通過與這兩個孩子的交流，以及觀察這兩個孩子平時的學習、生活以及他們的家庭，我認為他們中考考出這樣的成績，以這樣反轉的方式結束了他們的初中生活，並不是沒有道理的。

我們來看看這位“黑馬”同學平時的學習、生活，從中我們或許可以發現一些端倪，得到一些啟示。

首先，學習上。

“黑馬”學生更注重思考總結，表現出來就是理科上愛鑽研，愛“啃硬骨頭”，為了解決一道難題，他能一坐兩個小時，甚至一兩天都在思考這一道難題，並能從中獲得極大的成就感。他還喜歡拿一些難題去挑戰老師，說是要跟老師比賽，看誰先解出來。在文科的學習上，他愛動腦不愛動嘴，不喜歡背書，這一度讓老師們很頭疼。但他記憶力很強，背書很快，所以很多時候別人在背書，他在那兒看。後來，他告訴我說，他那是在回憶品味，回憶以前學過的哪些知識和現在學的這些知識有聯繫，有什麼樣的聯繫。實際上，他這就是在構建自己的知識體系，形成自己的知識網絡，這比死記硬背要有效的多。

其次，生活上。

“黑馬”同學興趣廣泛。學校舉行運動會，他報名參加男子鉛球、男子跳高、男子接力跑，都取得了很好的成績，為我們班爭得了榮譽，他代表學校參加了縣裡的田徑運動會，在男子長跑項目上奪得亞軍。另外，他還是我們學校籃球隊的小明星，籃球打得那叫一個帥，讓我們好多同學老師對他都路轉粉了。活生生的一個體育小達人呀！

最後，家庭環境。

在別的孩子馬不停蹄在各個輔導班穿梭不停的時候，他卻一個輔導班都沒有上。父母跟他約定，只要他能很好的完成學校裡的學習任務，認真完成老師佈置的作業，保證成績沒有下滑，上不上輔導班尊重他的意見。

春蠶夜話

中考如何才能超常發揮，這個問題是每個參加中考的學生所期望的，這意味著自己能不能考高分，進入更好的高中上學。方法有多種，我來談談個人的看法，僅供初三學子參考。

一、考前充分準備是前提

中考前必須做好充分準備，認真進行復習，利用好考前時間，提高複習效率。學會合理安排時間，結合學科特點進行復習，物理化學重視考前強化練習，政史重視開卷考試答題技巧訓練，語數外穩中求進。

二、考試時注意的問題

1、要保持良好心態

考試時儘量不要多想，心態要自然，對自己要充滿信心，從容應對中考。考試的心態對於中考發揮至關重要，有時候過於緊張可能出現知識是暫時性遺忘，本來會的也會突然想不起來。要保持平常心，客觀冷靜對待中考，全心投入，認真答題。

2、合理安排答題順序

中考答題過程中，要學會安排答題順序，要先易後難，對於題目過難的，可以先放一放，先做會的，這樣可以保證容易的都做完，難的儘量做完。如果難題一直在那裡琢磨，還是解決不了，仍然堅持在那裡做，這樣就會影響後面答題，最後結果可能是容易的都沒有做好，難題也做不出來，得不償失。

3、注意答題技巧

中考答題過程中，學會答題技巧，往往能夠事半功倍，比如數學的代入法，有時候按部就班答題可能要很長時間解決，但是代入法，就有可能很快找到答案。政史要注意審題，要看清題目要求，抓住題目關鍵信息點，提高審題的準確率。

4、重視答題規範

中考答題要想能夠超常發揮，取得更好的成績，答題規範十分重要。試卷卷面要整潔、答案應該要點化，注意與材料結合、語言表達簡練等等。特別是政史科試題，要注意要點化，不能一句到底，要學會分點。語文作文要注意書寫工整，開頭和結尾要有特色，能夠吸引人，不要畫黑疙瘩。

總之，中考前要做好準備，同時注意考試中存在問題，這樣有助於中考超常發揮，取得理想成績。

愛教研

好高中需要亮麗的分數來支撐，中考是一場大考，決定成敗的，除了實力還有應試技巧。作為一名致力於學法研究的班主任，我所創立的優學優考策略秉持學有方法，考有技巧。越是臨近中考，越要重視應試技巧。每個學生和家長都有一個美好的願望，即超常發揮；這可能嗎？很有可能，不妨努力做好以下這三點。

1、臨危不亂，努力培養過硬的心理素質。

影響考試的最大因素是緊張度，那些緊張到大腦一片空白的學生，整個考試過程簡直就是一場噩夢，怎麼考完的，連自己都不知道。這樣的考試只能走向發揮失常，令人遺憾。

要練就強大的心理素質，貴在平時，有意識的給自己創造機會，比如登臺亮相或者把某一次做題當成是考試，面對那種緊張尋求解決辦法。多經歷一些危機時刻，有助於增強抗壓能力。如何不過於緊張，要把這當成是一個主要問題，百鍊成鋼，內心必剛強。

2、高度重視模擬考，在模擬考中積累大量的應試技巧。

那些把模擬考和中考區分的很清楚的學生，實際上沒有把模擬考的價值體現出來。既然是模擬，就要當成是真的中考，只有這樣你才能全身心的投入應試技巧的培養，讓你的應試流程趨於完善。

考試的緊張感來自於對過程的不確定性，消除它的好辦法就是熟練，把每一個環節都瞭然於胸，必定有條不紊，必定不出差錯。為了達到這種效果，需要在一次次的模擬考中磨鍊。每一次解決一個問題，就是一大收穫，更重要的是你越來越適應考試，考得很順。

考完的總結必不可少，尤其是過程和環節方面，比如時間安排、作答順序、心理狀態，如有哪些不足，務必要及時完善——這樣做能把一次模擬考的家長髮揮到最大。

3、積極應對突發情況，儘可能減少失誤。

考場如戰場，緊張快節奏的過程中很容易出現特殊狀況。如果你沒有練就強大的心理素質，情況就很麻煩。該怎麼辦？轉移注意力。暫時從慌亂的考試中走出來，做幾個深呼吸，或者觀察一下考場，讓注意力從試卷上轉移開來。等到緊張感消失，再去作答，狀態會好很多。

考場得分永遠都有兩個重要渠道，一個是提高水平，一個是減少失誤，後一個經常被忽視。那麼，如果你力爭會的題不出錯，過程沒有低級失誤，你的成績就會比你想的要高！

總之，超常發揮不是高不可攀，只要做好充分準備，考場上自信從容、積極興奮，就可以把應有水平發揮出來，就有可能比你以往任何一次都考得好。希望我的回答能給你一些啟發，如果在考試發揮方面還有哪些問題，歡迎和我交流，聯繫方式見下。

優學優考策略

。 我的孩子從小學到大學，除了我教過她一段時間的小學奧數，用來開發智力，提高興趣，還學過幾個月的國學，作為國學基礎和興趣的奠基，再沒有上過任何補習班，中考和高考都是超水平發揮，比正常發揮高出幾十分。

我經常和她說的是，不要在意平時一城一池的得失，所有的一切都是預演，只要我們在演習中不斷的總結經驗，儘快成長，必會在最終的角逐中，一舉獲勝。 平時讓孩子養成嚴格要求自己，但不要強求，盡力而為，便可無愧於心。力所能及之事一定要盡全力做好，力所不及的，不急燥，不懊悔，努力加油，不斷總結，不斷完善，爭取早日趕上。

總之，作為家長，做好後勤，提供優良的學習條件和學習環境，給孩子足夠的信任和鼓勵，他需要的是溫暖和力量，而不是恐懼和壓力。不要指望孩子超長髮揮，一切盡力而為，然後順其自然，孩子便會沒有壓力，輕裝上陣，自然會發揮出最好的水平，足矣！ 喜歡我的回答，記得關注我！

一路風華1

想在大型考試中正常發揮，首先不要總想正常發揮，越這樣想往往適得其反。

有句話叫：無私者無畏。你只要沒有私心，那麼你就會非常坦蕩，人心坦蕩了做事就沒有顧慮了。反過來，你存私心那麼你就會有各種擔心，做事就不會坦蕩，總怕顧此失彼，事情是做不好的。

上面的話用在學習考試上非常恰當，平時學習要求自己比較高，不存在盲點，弱點的，又在平時考試中雖然經常考不好但能及時糾錯並善於總結教訓的人，考場上發揮的當然就會好。平時學習要求不嚴，錯題不認真糾正，考試中唯恐試題中出現自己的弱點，複習時存在僥倖（遇到困難總用“中考不考”安慰自己），這樣的學生中考時是不會超水平發揮的。

有人說，進考場的時候什麼都不要想，讓腦子一片空白，我不同意這樣的說法，那樣的狀態你拿到試卷會發懵的。千萬不要這樣。我認為，當你走進考場時，一定要堅定信心，叮囑自己：平時我按老師要求都做到了，我沒有在任何知識點上有弱點，我相信不管怎樣的題我都可以對付。提前五分鐘髮捲的時間很重要，填寫好個人信息以後一定要瀏覽整個試卷，因為現在的中考與學業水平考試（就是畢業考）是一張試卷，裡面大量的基本題，瀏覽試卷時將基本題記下來，答題時優先解答。這樣以來為解答其它的題贏得了充分的思考時間。千萬不要只顧按順序答題，全面的題拤住，後面簡單題連看的時間都沒有了會留下遺憾的。

記住，不要指望考試超水平發揮，一切超水平發揮的人都源自平時的認真學習。按我說的去做，相信你一定比平時考的好。

一箇中學教師

行走在校園中，遇見最美的你，我是清風。

真人真事

我們深知，中高考是人生的轉折點，所以重要性不言而喻。有些考生會因為種種原因而發揮失常，記得中考那年，就遇到一件這事兒，早上各自紛紛的進了考場，我所在這個考場10分鐘了一直缺的一個人，突然一聲“監考老師好”打破了這個只有寫字聲的的“寂靜”空間，那人特別慌張，手忙腳亂的，一會兒翻翻卷子，掉一根筆。一會兒又說老師上個廁所，而且廁所次數很頻繁，似乎是中大獎了，回來看見那雙寫字的手在不停的顫抖著，臉上的汗不停的留著，他離我很近。
我不知道他最後的中考成績怎麼樣，只知道這一定對他有影響。

擺正心態，即使任何情況

考場會遇到很多的事，但即使遇到像拉肚子的事，你也應該忍住，擺正心態，從容淡定，平常心來對待，如果說中考是在下棋，賭注是你的未來，那麼你在這場博弈中，更應該是以全局者，操盤手的角色來對待。所有人都在進行著博弈，誰是更高的棋手，取決於你的心態和實力。實力均衡的基礎上，心態很重要。

如何擺正心態

可以想想你的美好未來，想想輕鬆的事，想想那幾個炎炎夏日，衣衫雖然浸溼，仍就努力的思考的自己，不想辜負自己，不想辜負父母每次的關懷備至，只有贏。其他人能贏，為什麼不是你呢？你應該遇強則強，當你被心態干擾時，是否你的同級水平對手心態會更好，你又甘心將優質高中的席位拱手讓人。超過他，騷年！

超長髮揮

在基礎掌握牢固的基礎上，你可以超長髮揮

前面說過心態，其重要性不言而喻，那麼超長髮揮

①需要你仔細審題，不在審題方面出現失誤；②需要你在做題時全神貫注，不因外界打斷思路而出錯；

③需要你仔細計算，不在計算上失誤

④需要你多思考，全面的思考

那麼你就會大贏！

喜歡我就選我吧！！遇到問題一起交流，一起解決，我更是你親密的朋友！

關鍵字: 考試 忘記 升學考試