一起長見識
3歲以上的孩子，可以繼續選擇罐裝奶粉，每天保持300-400毫升左右的奶量來作為飲食的一部分，有利於攝入豐富的鈣、優質蛋白質等營養素。
但在選擇奶粉時需要注意看配料表，不少品牌的幼兒及兒童配方奶粉會添加蔗糖或葡萄糖漿來改善口味。而為了健康，我們需要限制純糖的攝入。
對於成人每天攝入的純糖不應該超過攝入能量的10%，算下來大概50克以內，但如果控制在25克一下更好，而對於3歲的兒童，純糖的攝入量大概應控制在15克以下，如果控制在7.5克以內更佳。
如果在配方奶中加糖，按照每衝調100毫升液態奶添加5克糖，300毫升液態奶就有15克糖了。但事實上加的糖別這個還多，所以單喝配方奶就容易造成糖攝入過量，如果再加上攝入其他含糖的食品，可能會讓孩子攝入過多的純糖，持續攝入較多的純糖就容易導致齲齒、肥胖等疾病風險。
所以，如果給3歲以上的孩子繼續選配方奶，最好選不額外加蔗糖或葡萄糖漿的。有的奶粉裡會添加一些香料來改善奶的口味，這種香料一般是安全的，通常也不會讓孩子成癮，只是可能孩子習慣了那種口味。
事實上，孩子這個時候保持喝奶也是一個好習慣，這個時候可以直接選液態純奶，或者普通奶粉，如果繼續配方奶，最好選不額外加蔗糖或葡萄糖漿的來減少純糖的攝入。
作者介紹：劉長偉，南京市兒童醫院營養醫師，註冊營養師，科普作者，編著《輔食每週吃什麼》、《不挑食長得高》、《寶寶分齡餵養指導》、《寶貝、早餐吃什麼》等。2016年江蘇十大微博自媒體之一。
兒童營養師劉長偉
我的寶寶一直再喝，3歲了還是早晚兩頓，作為對孩子日常營養的補充。
雖然孩子3歲過後，消化系統日趨成熟，可以吸收大部分食物中的營養，但18歲前都是孩子成長的高峰期。這段時間，從食物中獲得的基本營養顯然是不能滿足孩子的成長所需的。特別是對鈣的大量需求。營養豐富含鈣量高的牛奶顯然是最好的補充選擇。
但就目前國內鮮奶的質量水平來說，顯然不能讓媽媽們放心。鮮奶從生產到達消費者手中，要經歷大約12天左右，7天的消毒殺菌，4-5天的運輸。這麼長的時間，營養流失及儲存不當導致口味變化是經常發生的事。專門針對各階段的配方那個地顯然成了更好的選擇。特別是對於處於快速成長階段的兒童和學生，每天需要全面的營養，來滿足身體發育的需要。配方完善的高鈣奶粉可以增強孩子的記憶力、促進視力和骨骼發育，是孩子健康成長道路是不可或缺的重要部分。每天400毫升的量，相對於大部分家庭來說，也不會造成很大負擔。
當然選擇可靠信任的品牌也是特別需要注意的。
所以我覺得如果家庭經濟條件允許，孩子又能接受，還是儘量每天給孩子補充配方奶粉，保證成長期的孩子對各種營養的需求。
Amy251804661
原因有三：首先三到七歲是智力發育的關鍵階段，孩子喜歡思考，喜歡做一些自己喜歡的事情，這是孩子腦部發育的重要階段，要保證孩子智力得到發展，為孩子補充足夠營養；其次，不同階段奶粉的配方不同，每階段的奶粉是孩子需要的營養物質，所含物質都是專門為孩子設計的，因此成分有所不同；再次三到七歲孩子步入學校，接觸的人比較多，因此感染機會會多很多，所以兒童奶粉會增加維生素和一些微量元素，可以保證孩子有足夠的免疫力，祝好！！！
育兒RUI媽
可以啊，沒有問題的。我還聽說有孩子一直喝奶粉到六歲呢。首先，奶粉裡的營養比較全面，可以作為孩子營養的補充。雖然三歲的孩子已經可以吃飯了，但喝奶作為補充還是很必要的。
其次，喝奶的習慣比較好。我鄰居家的小女孩就特別不喜歡喝奶，不管是奶粉還是鮮牛奶，甚至酸奶都不願意喝。這個孩子身體就比較弱。雖然原因不一定全是如此，但我猜想應該也有一點關係的。
第三，可以試著慢慢給孩子過渡到鮮牛奶。因為鮮牛奶的分子比較大，三歲之前的孩子不容易吸收。但隨著孩子慢慢長大，鮮牛奶還是要比奶粉營養更好一些的。
最後，不要太乾涉孩子喝奶，就算喝到五六歲也沒有關係的。我們成人有時候還喝奶粉呢，不是嗎？也不要因此而嘲笑孩子，這是一件非常正常不過的事情。
懶媽媽的育兒之路
喝奶是很好的習慣，可以保持到終生。孩子從週歲開始，就可以喝純牛奶了，不一定要喝配方奶。3週歲的孩子喜歡喝奶很好呀，每天一盒純牛奶，可以補充鈣和蛋白質。關鍵是牛奶的選擇，純牛奶就好了，不要選擇牛奶飲料，就是打著牛奶的旗號，其實是飲料。要學會看配料表，成分越少越好，看著一堆添加劑的，就不要每天喝了。所以其實如果寶寶愛喝，每天給喝純牛奶就好了。而且可以喝終生，身體棒棒。
蘇蘇sft
我兒子三歲倆月，也是喝罐裝奶粉:午休前一次，晚上睡覺前一次，不過沖的都比較希。180ml水三勺奶粉(標準30ml一勺奶粉)，感覺不喝奶睡不著，睡不香，應該是種依賴。其實每天的飯食營養都夠，喝奶有心理依賴，因為兒子一歲斷奶(懷二胎了)，一直喝奶粉，個人感覺只要孩子沒有飲食，大便不幹結，一日三餐規律，就沒有必要刻意給孩子“斷奶”，畢竟喝到肚子裡都消化了，只不過心理還沒到“斷奶”期，條件允許的話，隨著孩子吧，等孩子大點，自己就不會喝了
鐘鼓樓三合湯
3歲可以的。我周圍有幾個朋友 小的都5歲了，大最大已經7歲還在繼續喝奶粉。可是英國奶粉最大的階段是3歲的。他們就買最大階段的，小孩對嬰幼兒奶粉都有癮。大人無法理解。3歲以上喝奶粉的便利是不用擔心孩子換奶腸胃不適應，當然是那個品牌有促銷就定那種啦。一天2杯，一杯150ml 足夠了。但是建議同時吃好一日三餐，適當補充營養素等。
麥琪708
這個看孩子吧，他也可以繼續喝呀，成年人都可以喝 沒有什麼害處，但是儘量喝鮮牛奶就是那種，牛身上擠出來經過消毒的沒有防腐劑，沒有添加劑的那種純正的鮮奶就是我們小時候喝的那種，我覺得還是純天然的東西好一些，三歲以上的小孩跟成年人吸收的差不多了，所以如果她喜歡喝，或者是晚上起夜宵衝牛奶的話可以備一罐，罐裝奶粉，平時可以喝些牛奶，不是純牛奶，不是超市賣的那種盒裝純牛奶，是玻璃瓶的鮮牛奶。
Lily琦
我家孩子快滿三歲了，現在早中晚都要喝罐裝牛奶，特別是睡覺前，就會跟我們說要喝“熱熱奶”，之前一直會擔心她的飯量會受影響，但是觀察了一段時間下來，飯吃的也挺好的，帶她體檢時身高體重都偏高，體檢醫生也說長得挺好，牛奶孩子願意減就減，不願意就繼續喝，但是要保持睡前口腔清潔，早晚刷牙就行
曉曉108183941
就身邊對孩子的瞭解，不同孩子不同養法，要是孩子喜歡喝，並且對身體沒影響(比如，有些孩子喝奶粉大便幹、有些喝奶粉經常上火、有些消化不良等等)，排除這些因素，孩子喝些奶粉還是好的！有些孩子喝奶粉影響食慾，也不可取！情況很多，所以針對自己孩子情況，選擇！個人認為，三歲了，最好是吃飯，保證營養均衡，喝些兒童牛奶、酸奶也可以！不一定非要喝奶粉！
