作為父母，良好的情緒管理能力，不僅是孩子安全感的來源，親子溝通的保證，更是父母主宰自己人生和建立良好人際關係的基礎。
父母情緒穩定，對孩子到底有多重要？這些年，許多教育界以及育兒界的人，一直在關注這個話題。
有位爸爸總玩手機，遭妻子反感，倆人爭吵，爸爸隨即將1歲9個月的兒子舉起狠摔到地上，造成孩子顱骨骨折。這是發生在西安的一件真實事件。也許很多父母說這是極端的例子，自己絕不會如此。
可是當我們自己心情不佳時，真的沒有拿孩子當過出氣筒？
當孩子任性哭鬧時，我們真的還能做到情緒穩定、理性表達？
情緒管理，是每位父母都躲不過的課題。
左右我們情緒的，究竟是孩子的行為，還是我們對孩子行為的看法和評價，甚至僅僅是我們當時的心情？
很多父母會把自己的壞情緒歸咎於年幼的孩子，可如果真是因為孩子的行為左右我們的情緒，那麼為什麼你面對同一種行為，卻會有不同的情緒反應？
比如：孩子很頑皮、淘氣，心情好時你會覺得是活潑可愛，但心情不好時卻覺得煩人、討厭，有沒有？
而不同的父母對孩子的同一種行為可能會產生不同的情緒反應，比如：你認為聽話是好孩子，所以不聽話你就會生氣，而我認為獨立思考才是好孩子的必備品質，聽話不是，所以孩子質疑我時，我不僅不生氣，還會欣喜孩子的成長和獨立。
真正左右我們情緒的，其實不是孩子的行為，而是我們對孩子行為的認知、看法和評價，有時甚至僅僅是我們的心情。
曾經有一個繪本是《一生氣就大吼大叫的媽媽》，當時一時風靡，繪本的內容是，一隻小企鵝在面對媽媽發火時，嚇得魂飛魄散。最後，即使媽媽找到了小企鵝，但孩子受過傷害的心靈早已無法彌補。
大量的調查表明，父母情緒穩定，孩子更具幸福感以及安全感。
在家庭教育中，父母情緒穩定，是第一位的，有時比父母恩愛更加重要。父母情緒穩定是一種內在和外在的影響力，那是一種和教養和氣場相關的事，你當下的情緒多穩定，孩子長大後的情緒，就有多穩定，對人間瑣事更寬容，也更有幸福感。
認真觀察，不難發現，那些父母性格溫和，情緒平和的孩子身上，笑容更多，幸福感更強，抗挫折能力也更好，禮貌和教養一個不缺，看待世界也更寬容。而那些父母性格強勢，情緒不穩定，動不動就大吼大叫的孩子，總是更容易走極端，以及缺乏一種對世界最起碼的安全感。
因為父母是孩子接觸到的最直觀的人際影像，他們對於人際關係和社交設定的來源往往來自於自己父母。父母給孩子的氣定神閒，會讓孩子更有機會，也更從容，更無所顧慮地去走向外面的世界。
不要讓你的情緒，磨滅孩子通往美好世界的夢想。為人父母，情緒穩定而樂觀，才能讓她在最初狹小的世界裡，慢慢對自己進行構造。
想提升孩子的情緒管理能力，父母首先要做自己的情緒主人。當我們懂得了每個人都該對自己的情緒負責，就不會再用“你真讓我生氣”，“你真讓我失望”之類的話批評孩子，因為這些話的潛臺詞是說：“孩子，別看你只有3歲，但你要對30歲的媽媽情緒負責。”一個真正能負起自己負責的父母，會把自己當成情緒的主詞：“我覺得很生氣”，“我有些失望”！
外面的世界很殘酷，我們就溫暖一些，給孩子一個擁抱，讓他走得更快也更穩。
父母情緒穩定，是給孩子最好的教育。為了自己幸福的人生，也為了我們深愛的孩子，做父母的是時候把學習管理情緒，作為送給自己也送給孩子的禮物了！
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