長壽健康是大家都想要的，但是，人一般在過了50以後，身體的細胞器官就慢慢走向了老化狀態，各種疾病也會在這個階段累積或者是爆發，讓我們生活受到非常大的影響。
但是，如果你能在50歲以後，還能保持著4個特徵，那恭喜你，你是人人都羨慕的長壽體質！
下面的文章，我們就一起來看看究竟是哪4個長壽特徵，人人都羨慕呢！
1
特徵一、腿腳靈活，無疾病
腿腳方便，走路有力是長壽的標誌！常言道：人老腿先老，腿腳好，身體必好。
在腿腳好的情況下，證明心臟、大腦、骨骼、肌肉能夠正常工作，並且身體的各個器官能夠很好的得到鍛鍊。各細胞在行走或鍛鍊中得到更充足的氧氣，必然利於長壽。
2
特徵二、手握力大
手的握力大小，可以反映身體變衰老的程度。握力越大則說明心臟越有力，間接可以反映整個身體的狀況比較良好。
老人、孩子常被認為是：“手無縛雞之力”，因為老人和小孩的肌肉不夠發達，抵抗力也就比較差，更容易出現骨折、疲勞、代謝類的疾病。如果50歲後，你的力氣依然很大，那必定會長壽。
3
特徵三、肺活量好
肺活量的好壞與壽命有直接關係，這是美國波士頓大學醫學院科學家經過長達30年的研究得出的結論。研究顯示，肺活量大小和身體各系統的機能、新陳代謝的能力等密切相關。
50歲之後，如果肺活量還依然很好，那必定是長壽體質了。
4
特徵四、排便正常
人到中年，便秘是一種非常普遍的現象，而便秘對於身體健康是及其不利的。
不僅是因為排便困難人會有非常強烈的不是感，還因為用力排便還會成為高血壓、心梗、腦梗等疾病的“引爆器”！
50歲以後，如果能夠每天順利排便，身體消化系統正常，毒素不殘留，那恭喜你，此特點會讓你健康長壽。好習慣繼續保持下去！
分享到:
閱讀更多 五藏神生活 的文章
