女人往往只有上了歲數，肌膚出現了問題才知道內在保養的重要性。
現在很多女性都仗著自己年輕無所謂，其實內在保養我們還是要趁早，隨著年齡的上升，皮膚慢慢的鬆弛和衰老，身體內在也開始營養流失。
每個人的肌膚表層都有一層天然的皮膚屏障，由皮脂膜、角質細胞、細胞間質形成的“磚牆結構”好比是人體肌膚的“保護牆”。
而在最外層的皮脂膜就好比是城牆的塗料，是城牆的第一道防線。
別小看這一層透明薄膜，它可以抵擋外界的刺激，並對皮膚具有免疫淨化作用，以及保證角質層裡面的水分和營養物質不流失和蒸發掉。
皮膚細胞其實每天都在死亡和再生，一般情況下皮膚角質層在輕微受傷時也是可以自我修復的。
但是，皮膚總歸是有一個平衡的臨界點的，一旦打破就不可還原，動搖到皮膚的根基後，“城牆”就失去了抵禦外敵的能力。
人體隨著年齡的增長， 細胞代謝會減慢，更新皮膚天然屏障的速度跟不上肌膚城牆的坍塌速度，各種肌膚問題就隨之出現。
除了年齡的增長，情緒的波動、寒冷乾燥的環境、日曬紫外線傷害、不當護膚等原因都有可能造成皮膚屏障受損，產生一系列肌膚問題。
如果皮膚屏障受損，首先不要忽略溫和清潔以及防曬、抗炎、舒緩和保溼。
最重要的是補充膠原蛋白，肌膚衰老的本質就是膠原蛋白的缺失，只有體內補充充足的膠原蛋白。
膠原蛋白能修復皮膚斷裂的彈性纖維網，促進細胞新陳代謝，真正起到修復的作用。
女人，真的要趁早保養，尤其是現在環境惡劣、汙染加重的情況下，越早保養，肌膚問題就會越容易恢復，至少你能比同齡人贏得更多的美麗時間。
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