最近一段時間，網上鋪天蓋地的介紹中美的貿易戰，以特朗普為首的美國政府，對進口的中國商品加徵關稅，以來抑制美國在國際中的貿易逆差。中國一直都是美國大豆的主要出口國之一，加徵的名單中，一項就有我國百姓必不可少商品—大豆
大豆是中國人必不可少的飲食來源之一，重要糧食作物之一，已有五千年栽培歷史，古稱菽，中國東北為主產區，是一種其種子含有豐富植物蛋白質的作物。大豆最常用來做各種豆製品、榨取豆油、 釀造醬油和提取蛋白質。
有關大豆的製品就數不勝數，像腐乳、臭豆腐、豆瓣醬、醬油、豆豉、大豆粉、乾燥豆製品、冷凍豆製品、大豆熏製品、 油炸豆製品、滷製豆製品、豆腐、百葉、腐竹、等等
今天給大家聊一聊平常喝大豆製品—豆漿，豆漿是我們日常飲食常見的食物之一，很多人都知道豆漿含有豐富的營養物質，但都是隻知其一不知其二，也許還不太清楚豆漿的功效與作用。
豆漿(Soybean Milk)，中國漢族傳統飲品，最早的豆漿為西漢淮南王劉安製作。將大豆用水泡漲後磨碎、過濾、煮沸而成。豆漿營養非常豐富，且易於消化吸收。與牛奶不同，豆漿是非常具有中國民族特色的食品，廣泛流行於華人地區。
防治糖尿病
豆漿中含有大量的水溶性纖維，能夠有效的阻止體內糖分的過量吸收，因此多喝豆漿可以起到有效預防糖尿病的作用。
預防高血壓
含的豆固醇、鉀、鎂均是有效的抗鈉鹽吸收的物質。鈉是高血壓發生和復發的主要根源之一，能夠起到防治高血壓。
美容養顏
大量的異黃酮、卵磷脂、大豆蛋白等營養物質，它們對乳腺癌、子宮癌等有一定的預防作用，是一種天然的雌性激素補充食品。調節女性內分泌失調，延緩皮膚衰老等功效，
增強體質
含有維生素(維生素食品)、核黃素等，對增強體質有很大幫助。特別適合正在長身體的小朋友食用。
豆漿的做法其實也很簡單，只要家裡有一臺豆漿機，就能每天喝到天然，沒有任何添加劑的美味又營養的豆漿。
接下來給大家介紹下常見的豆漿的幾種做法，喜歡的朋友可以收藏起來！
原味豆漿
這個就不用多說了，相信很多朋友都會，而且很簡單，
黃豆洗淨泡水（水量要蓋過黃豆），泡4小時備用。
泡過的黃豆放入豆漿機中加入500㏄水，攪打成漿，取一紗布袋，將作法打好的豆漿倒入，將豆渣過濾掉
香蕉豆漿
香蕉去皮，在杯內用勺子壓成糊狀，
將豆漿倒入裝香蕉的杯子中攪拌，香蕉與豆漿融合即可喝。
芝麻黑豆漿
這款豆漿非常適合女性飲用，具有烏髮養髮、潤膚美顏、滋補肝腎、養血通乳的作用。
黑豆洗淨後浸泡4個小時花生米洗淨後浸泡1~2個小時黑芝麻洗淨待用
將泡好的材料放入豆漿機中，倒入清水，啟動豆漿程序煮成黑豆漿即可.
花生豆漿
豆漿洗淨後浸泡4個小時花生米洗淨後浸泡1~2個小時
將泡好的材料放入豆漿機中，倒入清水，啟動豆漿程序煮成黑豆漿即可。
提示：空腹不要喝豆漿，黃豆浸泡時間不易過長，豆漿一定要煮熟。儘量現榨現喝為宜。
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