“當我從昏迷中清醒過來，知道我從此將癱瘓在床，再不能下床走路的時候，啥叫生不如死算是真正體會到了。”四十出頭的趙先生因腦出血在鬼門關走了一遭，被醫生全力搶回了一條命。
“我早聽說過喝酒可能會得高血壓，也知道高血壓最容易導致腦中風，輕則癱瘓在床，重則會要命，我好幾次在喝酒後量血壓，每次都不高，就覺得喝酒和高血壓沒啥關係，說喝酒的人會得高血壓都是在胡說八道，就沒把它當回事”。高血壓導致的腦出血讓趙先生後半生將與床為伴，躺在床上行動不便的趙先生，對喝了十幾年酒的行為深深做著反思。
“這些年也曾戒過酒，每次都堅持不了幾天，也試著每次少喝點，可總是管不住自己，沒有半斤八兩的就覺得少點啥 ，現在成了這個樣子，讓我喝也喝不下去了啊。”悔不當初的趙先生，滿臉都是無助的痛苦。
誰見誰傷感的情景，時常在我們身邊發生，如果你每天還在天天過量飲酒，會不會有所觸動呢？
大量的研究證實，長期過量飲酒是導致高血壓發生的最危險因素之一，每天飲用白酒超過2兩的人，十年後將有一半的人會發生高血壓，即使沒有達到高血壓的診斷標準，相比於自身的血壓，也會有較大幅度的升高，將大大增加腦血管意外發生的風險。
飲酒後酒中的酒精會在肝臟中迅速被代謝成乙醛，而乙醛會擴張全身血管，減輕對血液流動的阻力，從而引起血壓的下降。隨著乙醛被代謝成乙酸，這種血管擴張作用逐漸消失，血壓便會恢復正常。但這種情況如果長期反覆發生，就將對血管的正常收縮功能造成損害，最終引起血壓的升高。
有些喝酒的人可能會說，我喝了大半輩子酒，到現在血壓也沒高過呀？上面說到了，酒精分解成乙醛再分解成乙酸才能排出體外，但人體的這個代謝過程不是一下就能完成的，通常情況下每小時有15毫升酒精被分解代謝，而量飲酒後要全部代謝完需要1-2天的時間。
這也就是說每天都大量飲酒，這種擴張血管的作用將持續存在，血壓看似不高，實則是在乙醛擴張血管的作用下達到的，這種持續存在的擴張作用無疑會造成血管內皮的損傷，繼而導致動脈硬化的發生。於是血管變厚、彈性下降、脆性增加，給腦中風的發生埋下了大大的隱患。
研究顯示1：當血壓大於120/80mmHg時，血管即會因血液動力學的改變而發生血管重建，對血管的正常功能帶來影響。
研究顯示2：相比於自身血壓，數年內的逐步上升也將產生類似高血壓的輕微損傷作用。
加之喜歡飲酒的人，大多同時存在吸菸、吃肉、情緒激動、作息不規律等習慣，都加速對血管的損害，進一步增加腦血管意外發生的幾率。
《中國居民膳食指南》、《中國高血壓防治指導》均指出過量飲酒將極大增加高血壓發生的風險，高血壓患者應戒酒，正常人群每日飲酒的酒精量男性不應超過25克，女性不應超過15克。
每一個生活細節都與健康息息相關，特別是心腦血管病、癌症等造成人類死亡的主要疾病，並不是一天兩天形成的，每一天你的所作所為，都將對它的發生起著潛移默化的影響，但願趙先生的經歷能給大家帶來有益的警示！
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