茶道是最早發源於中國的一種藝術行為。在現代意義上來說，品茶休閒也成為了娛樂的一種主要方式，特別是對於一些中老年來說，是特別喜愛的一種飲品。茶葉也是一種非常好的物質，在中國種植範圍很廣，而且對於各個地方來說，都基本上擁有各地的特色茶葉，且很多都是珍品。那麼茶葉的功效與作用是什麼呢？彆著急，接下來的內容，我們就一起來了解一下吧。
茶葉的功效與作用
1、茶葉可以起到降壓的作用
茶葉是一種苦味的物質，味道苦澀而且具有很好的收斂作用，這主要是以為內茶葉中含有一種叫做單寧的物質。單寧具有抗氧化的作用，可以對我們的心腦血管系統產生有利的作用，而且研究發現，茶葉可以起到降壓、降膽固醇的作用，對身體是有許多好處的。
2、茶葉可以起到提神的作用
茶葉中含有咖啡因，這是構成茶葉清苦的主要原因，咖啡因可以促進人體的興奮，所以咖啡可以提神也是一個道理。經常開長途車或者說熬夜頭腦不清醒的人來說，可以經常飲用茶葉茶，具有顯著地提神作用，可以使人們頭腦清醒，保持充沛的精力。
3、茶葉可以起到保健的作用
茶葉是一種營養價值豐富的東西，它裡面富含鉀、鈣、鎂等多種礦物質。而且茶葉屬於鹼性的食物，經常飲用茶葉茶可以中和我們人體的弱鹼性，對身體健康是最有效地一種酸鹼度。所以我們說，經常飲用茶葉茶有良好的保健作用，可以保護身體健康。
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