痛經是會讓患者出現非常難受的症狀，像疼痛，還有噁心、嘔吐、腹瀉等，原發性痛經是指生殖器官沒有器質性病變的痛經，佔到所有痛經百分之九十以上，而繼發性痛經指由盆腔器質性疾病引起的痛經，那麼有哪幾條化解痛經的妙招呢。
1化解痛經的妙招是有很多的，首先就是可以進行熱敷，是要在痛經的時候往小腹上放一個熱水袋，或者是躺床上用加熱毯墊身下等加熱方法來緩解痛經，是可以起到一定的活血化瘀，溫暖子宮，促進腹部血液循環的作用，讓女性的腹痛跟腰骶痠痛減輕，不過要注意溫度，不可以太燙，不然會燙傷到皮膚。
2也可以吃這道雞蛋當歸薑湯來緩解痛經，是要準備雞蛋，當歸，乾薑，陳皮，米酒，紅棗，然後將當歸，乾薑，陳皮加水煮沸三十分鐘，去渣，將雞蛋打散跟米酒紅棗放入藥汁，煮到紅棗爛了以後就可以飲湯吃蛋棗，是可以起到一定的溫經通脈，化淤止痛的功效，也可以直接喝一些紅糖薑茶，也有非常好的效果。
3還可以喝一些牛奶的，牛奶中有大量的鈣，具有平穩神經，促進體內電離子平衡的作用，緩解子宮肌肉過度的收縮，減輕痛經的，也可以進行一些按摩，是要按摩腳踝兩邊的凹陷處，用拇指與其它指尖從跟腱逐漸的向上到小腿肌，進行輕輕揉捏，每次指壓數分鐘左右，就可以讓身體好受一些了。
分享到:
閱讀更多 尋醫話健康 的文章
