蜀北一
確實是這樣，可以說幾千年的中國歷史，就是一部各民族的融合史，而在這個各民族不斷融合的過程中，有和平，有戰爭，但大的方向是沒有錯的，最終形成了偉大的中華民族，形成了多元一體，燦爛輝煌的中華文明。
但如果真要說哪個民族為中原地區輸血最多，也就是遷徙到中原，融入到中原地區的人最多，個人覺得還要算是古羌族吧。
按照現在不少學者的觀點來說，最早的炎帝部落就出自古羌人，是古羌人中東遷的一支，最終再與黃帝部落爆發戰爭之後，二者融合形成華夏民族的前生。
而在這之後，不論是東漢時，還是西晉末年，都有大批的羌人進入到中原地區。
而在更後來的歲月中，古羌人故地，青海甘肅一帶幾百萬的羌人都消失在歷史長河之中，其原因就是他們融入到了各民族中。
像其中的党項羌，就在西夏國被蒙古人滅亡後融入到了各民族中，今天的河北，安徽還能找到他們的後裔，有家譜為證。
當初擁有龐大人口規模的古羌人，延續到今天的直系後裔，只有岷山一帶汶理茂地區的三十萬羌人。
中原地區周邊民族眾多，但像古羌人這樣從古至今一直在與各民族交流融合的民族卻不多，因為大部分早已經完全融入中原地區了，連族稱都沒有保留下來。
蜀北一
中國近代歷史學家和考古學家有許多，譬如：胡適、王國維、顧頡剛、李學勤、徐炳昶、沈兼士、馬衡、朱希祖、陳恆等等，他們其實對孔子、司馬遷所論述的“三皇五帝”是有異議的，原因是孔子的典籍是春秋後期所修，司馬遷的“史記”受大儒董仲舒和孔安國的影響。顧頡剛指出：“堯舜禹”在春秋末期出現、“黃帝”是戰國末期出現、開天劈地的“盤古”出現在三國。這就說明越是古老的東西越不靠譜，這些神話是方士們編造的。
四川廣漢出土的三星堆文化，更是典型的外來文化，出土文物中大量的人像、面具、都是高鼻深目，典型的高加索人種的特徵。出土金王杖、青銅神樹、牛崇拜、石頭崇拜、建築樣式、懸棺喪葬，這些文化特徵是古代閃米特人和雅利安人的文化特徵。
中原漢人的高加索人種的特徵一直到漢末兩晉時都有很大的殘留。“晉書”、“世說新語”記載東晉明帝為“黃須、黃頭”；熟悉三國曆史的人知道，孫權是“碧眼、紫髯”，曹彰是“黃須”，關羽、太史慈、程昱等人都是“美須髯”，這些人在三國時比比皆是，當時的漢人體毛很重，毛色較淺，這是明顯的高加索人種的特徵。
秦漢至隋唐和北宋，匈奴、突厥、蒙古、契丹、女真等屬於蒙古利亞人種，鮮卑的慕容、拓跋、宇文、獨狐諸部落具有高加索人種的成份。成吉思汗的父親也速該也是藍眼睛，他們的氏族名“勃兒只斤”就是“藍眼睛”的意思。女真人，“多黃髮、目睛多綠、鬢皆黃”。鮮卑族與他們大同小異，後來都融入到漢族中來了。
中國的民族融合從秦始皇統一中國是第一次大融合，到了第二次大融合是魏晉南北朝，有蒙古利亞人種和高加索人種。中國人種成份轉變是遼、金、元三代才完全轉變，蒙古、契丹、女真蒙古利亞人種與含有高加索人種混合，成為今天的漢族。同時，漢人不斷南遷，與長江流域的南蠻各族融合，也有了今天的56個民族，漢族佔百分之九十二的民族。能夠使我們都成為漢民族的一個最大的特點就是“漢字、漢文化、漢姓、儒學”，如果沒有這些，不可能將那麼許多遊牧民族融入到我們漢民族中來。
張律明
你這個問題提的很奇怪，什麼叫輸血呢？輸血是在自身機體已經缺少血液的情況下進行救助的行為。而中原地區什麼時候缺少過血液呢？是欠缺文明還是欠缺人口？你所謂的輸血一說來自狼圖騰。很多人看了之後就失去了自我思考的能力。中原地區一直都是世界文明史上的佼佼者，輝煌，燦爛。然而卻一直面臨和北方少數民族的襲擾。而北方民族進入中原絕不是為了增加活力。他們只是簡單的想搶錢搶糧搶女人。從根本上來說就是強盜，姦淫擄掠無惡不作。而所謂的輸血過程卻在實際上破壞了中原地區的經濟和社會進步。歷次戰爭都導致了事實上的大倒退。這是你題目的問題。
其次，歷史上曾經有不少民族先後進攻中原，有的甚至建立了統一的政權。但是究竟有多少融入漢族，這個值得商榷。首先，漢族並不與外族通婚，特別是互相仇視的民族，年年相攻，歲歲開戰才是那年代最真實的寫照。其次在五胡亂華時期漢人多築堡而聚居，古代政權的統治力與現代完全沒法比。朝廷最多管到縣一級。只有統治階級有部分融合，基層百姓融合度並不高，而且一旦外來統治階級被推翻，面臨的就是最血腥的大清洗。
拿最簡單的一點看，清朝滿族入主中原，但是滿族又有多少人真正融入漢族了呢？通婚的才幾許人也？漢族龐大的人口基數確定了即使有通婚，也只是在大海里倒進一瓶墨水，很快就被稀釋掉。這點從復旦大學人類基因研究的結果已經看出來了。
然後，讀書看歷史要有自己的腦子，別聽風就是雨，更不用妄自菲薄。我們這個民族屹立在世界民族之巔已經五千年了，我們有過失落，也有過輝煌。作為創造無數輝煌祖先們綿延至今的後人，我們有資格去驕傲，也應該去驕傲。
