爬山
爬山是會上癮的。
和尼古丁的煙霧繚繞、酒精的醉生夢死一樣讓人上癮。
但它不傷身體，甚至還能強身健體。
從一開始為了看風景，去爬景色各異的山；到後來為了嘗試突破自己的極限，去爬各種險峻的山；再到最後只是純粹的爬山，關注自己的呼吸，控制自己的步伐，尋找內心的寧靜，爬山變得簡單了，也就上癮了。
你從沒有逃離
這座城市
即使你心生厭惡
但站在山頂看她
卻使你無比溫暖
四月末，春天徹底甦醒，天氣暖和的有了初夏的樣子。鶯飛草長，一夜之間山野變成了花海。“古剎隱山林，道觀築谷間”，蒼松、繁花隨處可見。這個時候來一次登高望遠，恐怕是歸隱般的愜意。
作為丘陵地貌的大連，雖不見巍峨雄峰、奇巖峭壁，但連綿不絕的青山叢林中，也有著遠近聞名的“角兒”。
今天週刊君盤點大連8大名山，看看你爬過幾座？如果還有沒打卡的，不妨在五·一小長假，安排一場家庭爬山吧！
你從沒有逃離
這座城市
即使你心生厭惡
但站在山頂看她
卻使你無比溫暖
1.龍潭山（瓦房店）
山上有龍，山中有潭。
龍潭山，位於瓦房店市得利寺鎮。
龍潭山有南北兩峰。南峰海拔318米，坡緩樹茂，遮天蔽日。北峰海拔418米，到處都是懸崖峭壁，怪石嵯峨，高不可攀。
兩峰之間有一水潭，終年不涸，稱謂龍潭。山上有龍，山中有潭，因此，稱為龍潭山。山中有近百種草藥，曾有人在此挖過人參。
龍潭山上還有奇形怪狀的鷹咀巖、馬首崖、煉丹洞、神龜泉和月牙井等多處景點。
2.東屏山（瓦房店）
遠觀如屏，石柱成林。
東屏山位於瓦房店太陽街道，最高峰海拔約340米，山勢為南北走向，長1.5公里。
從南往北以第二個山頭的景色最佳，地貌奇特、巖崖險峻、石柱成林，尤其是山頂樹立著成片的石林，景象壯觀。
山體植被以柞松混交林為主，還有黃柏、白臘、臭椿、槭、山杏等木本植物和野菊、月見草、石竹、桔梗、白頭翁等草本植物。青山、褐石、懸崖石林、林地草場是東屏山的風光特色。
東屏山山腳下有太陽家雞特色餐飲一條街，是瓦房店的特色菜品。
3.步雲山（莊河店）
層巒疊嶂，雲上漫步。
步雲山海拔1130.7米，號稱遼南第一峰。
這裡山勢險峻，層巒疊嶂，怪石嶙峋，氣勢磅礴。林中叢生赤楊、核桃、蠟樹、榛柴樹以及山裡紅、山葡萄、獼猴桃、山梨等野果。
步雲山還有天然的溫泉。據地質專家考證，步雲山溫泉水質清透，富含26種對人體有益的微量元素，是遼寧省最好的溫泉山溪之一。
這裡盛產的蘋果，特色美食是羊湯。
4.歇馬山（莊河）
唐將屯兵歇馬，遙看杜鵑杏花 。
歇馬山方圓不過十幾裡，主峰海拔700米左右，東坡緩，西坡險。
主峰上約10平米，有一個腳印和一個馬蹄印，傳說是唐朝大將薛禮徵東時在此駐馬歇腳時留下的。也因此得名歇馬山。
山腳下是遍佈白色奇石而著名“銀石灘”，周邊原始林植物千餘種，天女木蘭、燈臺樹、鹽膚木等珍稀植物在這裡都能看到。
而出現在孫惠芬的《歇馬山莊》中酸甜適宜的歇馬杏如今早已名播海外。
現在正是歇馬山杜鵑花盛放的季節。
5.魏霸山（普蘭店）
古剎隱逸，清泉叮咚。
連綿起伏的巍霸山海拔約460米，茫茫峰間有環繞群山一週的古城魏霸山城，又稱吳姑城，是國家省重點文物保護單位。這裡風光旖旎、山色秀麗，有堪稱“遼南第一剎”的清泉寺，是目前是遼南地區保存最完整的古剎。
6.老帽山（普蘭店）
雲海連天，水清石奇。
老帽山位於大連市北部山區普蘭店區同益鄉境內，其主峰海拔848米，山勢挺拔，氣勢磅礴。
帽山由五座山峰連綴而成，主峰是仙峰，而後依次是天堂峰、佛 祖石峰、佛母石峰、小帽山峰。
龍潭在帽山景區腳窩石下。
登上峰頂如履雲端，環顧四野，雲海連天，素有遼南“第一峰”之美譽。
除此之外，帽山集自然之神奇與靈秀於一體，還被譽為“花果山”、“百草園”、“森林植物園”、“野生動物園”。
7.大黑山（金州）
一山憶千年，一路觀花海。
相較於北三市，位於金州的大黑山相信大部分人都去過。尤其進入四月後，漫山杜鵑花和平流霧交匯的美景讓大黑山開啟爬山旺季。
大黑山平均海拔400米，主峰海拔663.1米，因山石多呈淡黑色而得名。
大黑山是大連古文化的發祥地，集自然景觀、人文景觀於一身。景區內有以道教為主的響水寺、兵家之爭的神秘之城卑沙城、佛教寺院朝陽寺、著名古剎唐王宮道院以及隋末所修的石鼓寺。
8.老鐵山（旅順）
遼之南極，塔觀雙海
老鐵山位於遼東半島的尖端，老鐵山燈塔就建在老鐵山角上。海拔錦僅為86.7米，特別適合親子爬山活動。
而且這裡可遠觀因黃、渤兩海的浪潮交匯而形成的一道"涇渭分明"的水流，即黃渤海分界線，非常神奇。
老鐵山還有著名的溫泉可以嘗試，6月也即將迎來櫻桃節，可以說是最佳親子游之選了。
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