國外聲音：美國醫生認為如果寶貝1歲以後還在喝配方奶粉，無法攝取足夠營養成分。
醫生、營養學家聲音：1～1.5歲後，寶貝腎臟各種生理功能達到成人水平，到2歲時，喝鮮牛奶也沒有問題了。
奶粉罐聲音：大多數配方奶在其3段產品奶粉罐上標稱適用於12～36個月幼兒。
網絡聲音：配方奶粉至少要喝到3歲，如果有條件的話，最好能喝到7歲。
配方奶喝到幾歲？其實，90%的媽媽都不知道。今天請範志紅老師給大家講講配方奶究竟要喝到幾歲？
媽咪寶貝特邀專家|範志紅
中國農業大學食品學院營養與食品安全系副教授，中央文明辦、衛生部舉辦的“健康社區行”全國巡講特聘專家，北京市衛生局聘北京健康科普專家，北京市人大代表。
配方奶要喝到幾歲，說法不一
1歲
國外聲音
美國醫生認為如果寶貝1歲以後還在喝配方奶粉，無法攝取足夠營養成分。大多數美國媽咪會讓寶貝從1歲開始改喝全脂牛奶；澳洲國家衛生和醫學研究會給父母的嬰兒餵養建議中稱：“經過巴氏消毒的牛奶是非常好的蛋白質、鈣以及其他營養的來源，可以在12個月左右開始給小朋友喝。”
2歲
醫生、營養學家聲音
1～1.5歲後，寶貝腎臟各種生理功能達到成人水平，完全可以接受鮮牛奶了，考慮到個體發育差異、消化能力、飲食尚未十分豐富等因素，到2歲時，喝鮮牛奶已經沒有問題了。讓寶貝儘量接觸新鮮天然的食物，有利於寶貝獲得與天然食物和平共處的能力，培養合理膳食、營養均衡的健康素養。
3歲
奶粉罐聲音
大多數配方奶在其3段產品奶粉罐上標稱適用於12～36個月幼兒，父母也很自然地理解配方奶要喝到3歲，這幾乎成了一條不成文的鐵律，父母圈裡沒有質疑的聲音，大家都自覺遵守。
7歲
網絡聲音
配方奶粉至少要喝到3歲，有條件最好能喝到7歲。只給3歲以前的寶貝吃飯，不添加配方奶粉，會造成寶貝微量元素不足，使寶貝缺鐵、缺鈣，從而導致貧血或佝僂病，甚至影響寶貝體能和智力的發展。
配方奶喝到幾歲，理性思考2個問題
1. 我們該依賴誰，
天然食物還是複合維生素？
人類吃穀物、肉、蛋、奶、蔬菜水果等天然食物有著千萬年的歷史，吃配方奶的歷史只有幾十年。在動物園，好多動物不肯吃遊人丟給它們的各類現代食品，堅持吃自己物種應該吃的食物，跟動物相反，習慣於快節奏的我們越來越依賴藥片：吃得差點沒關係，只要每天補一粒複合維生素片就行了。對於1歲以上的寶貝而言，配方奶就相當於一種強化食品，跟成年人吃複合維生素差不多。
強化食品也好，營養製劑也好，可以暫時彌補營養缺失，但絕不是日常飲食的必要手段。事實上，我們給6個月的寶貝加輔食，就是為了讓寶貝慢慢接受新鮮天然的食物，獲得與天然食物和平共處的能力，對寶貝而言，是否對天然食物有更多的感情，是否願意嘗試不同食物的味道，是否有熱情把一日三餐吃好，對他們一生的健康而言更為關鍵。
2.我們該做什麼，
尋求心理安慰還是勇於承擔責任？
我們習慣於在能力範圍內給寶貝提供最好的，有經濟能力，當然要讓寶貝多喝幾年配方奶。配方奶喝到幾歲不是問題，問題是父母對配方奶的依賴，是否在尋求一種心理安慰：雖然沒有時間精力為寶貝的一日三餐精心籌劃，但讓寶貝喝強化營養的配方奶，吃得差點也不致於影響寶貝的生長髮育。
正是這種尋求心理安慰的做法，可能讓寶貝錯失一生中最關鍵的學習健康飲食的機會。寶貝是在家庭中成長的，父母對飲食的態度、對一日三餐的安排選擇直接影響到寶貝成年後的飲食觀，健康的飲食習慣才能預防將來的健康問題。父母若沒能擔起責任，不能反思自己的飲食壞習慣，一日三餐處處遷就，給再好的補品，也只是緣木求魚，不健康的飲食習慣必然會影響寶貝的生長髮育乃至一生的健康。
QA&
寶貝喝什麼奶好？5問5答
Q1:2歲之後喝脫脂奶更好嗎？
A：澳洲官方給父母的餵養指南，不建議給2歲以前兒童飲用低脂牛奶和減脂牛奶；不過有網友稱，過剩的脂肪對2歲以上的寶貝無益，應轉向低脂或脫脂牛奶，這有沒有道理呢？所謂脫脂奶，就是經過離心除去牛奶中大部分脂肪成分的產品。市場全脂奶產品脂肪含量通常為3.0%左右，低脂奶（半脫脂奶）為1.0%～1.5%，而脫脂奶只有0.5%。
脫脂奶更適合中老年人，並不適合兒童。控制兒童肥胖，關鍵要少油、少吃垃圾食品、少吃零食，不是2杯牛奶能解決的；奶中的維生素A、D、E、K都存在於脂肪中，濃郁的奶香也來自於脂肪，喝脫脂奶不但會減少這些維生素的供應，寶貝喝起來口感也不會好。寶貝2歲後直接喝全脂奶就可以，不必喝脫脂牛奶。
Q2: 寶貝2歲後可否喝酸奶？
A：寶貝2歲後喝酸奶沒有問題，但許多酸奶為了迎合小朋友的口味，做得太甜，注意不要給寶貝選擇太甜的酸奶。購買酸奶時，媽咪可以看一下產品的營養成分表，儘量選擇每100克碳水化合物為11～12克的產品，這樣的甜度還適合，再高就太甜了。
Q3: 巴氏殺菌乳和滅菌乳哪個營養更好？
A：巴氏殺菌乳一般通過80℃殺菌，新鮮度會好一些，風味比較自然，維生素保存也更好些。但就算做成高溫滅菌乳，維生素也就多損失20%，脂溶性維生素損失就更少。巴氏殺菌乳保存時間短，對運輸、保存的溫度要求較嚴格，滅菌乳是常溫奶，保存時間更長，對環境溫度的要求也更低。
如果產品冷鏈條件有保證，能在保質期內喝完，給寶貝選擇新鮮巴氏奶是可以的，但如果對奶的保質時間要求比較長，喝滅菌乳也不錯，無所謂優劣。媽咪要注意，熱牛奶時溫度不要太高，巴氏奶加熱到70～80℃就可以，否則會影響奶的新鮮風味，也會損失一部分鈣和蛋白質。
Q4: 寶貝可以喝進口牛奶嗎？
A：各大購物網站和超市的進口食品區都有進口牛奶專區，遇到促銷活動，進口牛奶也不比國產牛奶貴多少。進口牛奶是可以給寶貝喝的。有的媽咪覺得進口牛奶更安全，風味更香濃醇厚些。不過由於運輸時間以及海關的檢驗問題，進口奶很難像國內牛奶一樣買到很新鮮當月生產的牛奶，一般都是高溫滅菌乳，如果買的是巴氏冷藏奶，媽咪不放心，可以加熱一下再給寶貝喝。
Q5: 兒童牛奶、調味牛奶不適合寶貝？
A：我們建議為寶貝選擇新鮮天然的食物，奶源越新鮮，產品越有自信，加工時間越短，越不會進行更多的調味。兒童牛奶、調味牛奶，通常會加入糖、麥芽、巧克力、果汁等調味，還會加入香精和增香劑，口感太甜太香。幼兒的味覺本來就比成年人敏感，而且天生喜歡香甜的味道，喝習慣了這些甜味奶，肯定就不願接受口味平淡的純牛奶。
還有一個問題，由於加入了各種調味料，牛奶本身的鈣和蛋白質含量會下降。雖然許多兒童牛奶會宣稱加入了DHA、牛磺酸等益智成分，但其添加的量很少，根本起不到補益作用。
媽咪要清楚的是，我們從牛奶中主要獲取的是鈣和蛋白質，如果想要補其他營養，最好的辦法是讓寶貝直接吃其他食物，期望從一種食物中獲得多種食物的營養不切實際，反倒會影響寶貝對營養的有效吸收。
劃重點！
寶貝2歲後直接喝全脂奶就可以，不必喝脫脂牛奶。
寶貝2歲後可以喝酸奶，儘量選擇每100克碳水化合物為11～12克的產品。
寶貝可以喝進口奶，巴氏奶加熱到70～80℃就可以。
不需要專門給寶貝喝兒童奶、調味奶。從牛奶中主要獲取的是鈣和蛋白質，如果想要補其他營養，最好的辦法是讓寶貝直接吃其他食物。
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