約會這回事往往讓人很頭痛，由吃甚麼到做什麼，無一不是煩惱。外國就有網站羅列出9樣不應在初次約會時進食的食物。
1. 意粉
吃意粉時大家往往會優雅地用叉子捲起意粉才放進口中，可是由於意粉醬汁的關係，進食意粉可能會讓醬汁四濺，濺到約會對象的身上就不好了。
2. 豬肋骨或雞翅
當你看到侍應遞上額外的紙巾時，你就應該要打醒精神了！這正正是在告訴你：進食以下食物時將會很麻煩！所以豬肋骨或雞翅這類食物最好還是少吃為妙吧！
3. 洋蔥或蒜頭
洋蔥或蒜頭的可怕之處相信也不用多提，即使你隨身帶備口香糖，也無法消滅口腔裡的這種味道，所以最好還是不要吃好了。
4. 含豐富纖維的蔬菜
吃蔬菜本來是一件很好的事，不過含有豐富纖維的菜，只會讓你的胃部消化時，產生大量空氣。如果你不想第一次約會時放屁，最好還是不要吃這類蔬菜了，比如番薯等等。
5. 加工肉類
經過加工的肉類如煙肉、香腸等，由於是精製的關係，有時或會讓人感到腹脹，因此第一次約會時，也請儘量避免食用大量加工肉類。
6. 很貴的食物
第一次外出約會時，如果你點了很昂貴的食物，只會讓人覺得你在炫耀，對方用餐也用得渾身不自在。所以不用特意挑選十分昂貴的餐廳，以免讓對方用餐有壓力。
7. 原條粟米
粟米是絕對不適合初次約會的食物，無論你是從上吃起、從底部吃起、還是隨便吃，姿勢也都會顯得有點醜。而且最重要的事是，粟米碎屑很有可能會卡在你的牙縫中，讓你笑起來非常難看！
8. 有汽飲品
不論你想喝的是各種汽水、有汽的水、或是氣泡酒，也請不要點這些有汽飲品，這些飲品只會讓人有很多胃氣，需要一直打嗝來排走空氣，你也不想初次約會時一直打嗝吧？
9. 烈酒
在點飲品時，除了不要點有汽飲品外，也請儘量不要點烈酒。你可能會高估了自己的酒量，在初次約會就喝醉，這樣並不是一件好事呢。
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