膚白貌美329

腦梗是致死率和致殘率都極高的腦血管疾病，在我國，每年發生腦梗的人數高達150萬以上，多見於45至70歲中老年人，但隨著越來越多不良生活習慣的影響，腦梗患者也愈發年輕化。

腦梗發病前期，身體會出現相應的徵兆，只要留心觀察，早發現是能救命的，一定不要大意忽視了。

1、頭暈噁心

如果一段時間內頻繁出現劇烈的頭暈、頭痛，甚至伴隨有噁心嘔吐的症狀，這可能是腦部短暫缺血造成的缺血性腦梗的前兆。

2、睏倦不堪

中樞神經缺氧會出現哈欠連天，睏倦不堪的反應，如果在自己休息充足的情況下，還頻繁出現這一情況，那頸部動脈可能已經出現阻塞，無法正常供應腦部所需氧氣了。

3、視力變差

突然發現看東西變得模糊不清，或看到的物體殘缺不全，這是視力衰退的表現，很可能是腦部缺血造成的視網膜功能異常，這也是腦梗的早期表現之一。

4、肢體不協調

一個人的肢體運動是受大腦控制的，當身體的全身或一側出現麻木，身體僵硬不靈活，走路不穩，或者是無法說一句連貫的話，這都暗示著腦梗已經離你不遠了。

若發現自己或家人有以上情況，一定要多小心，最好能及時就醫檢查，避免不必要的意外發生。平時生活中也要注重血管養護，做到2點，可以防止腦梗復發，離腦梗遠遠的。

1、飲食調養：每天喝一點姬松茸蘆筍飲品

姬松茸蘆筍飲品是由姬松茸、蘆筍、枸杞、大豆這幾種食物發酵而成的。這幾種食物都是藥食同源食物，有“血管清道夫”的美稱，其中含有的核酸、亞油酸、蘆丁等成分，能起到清理血液垃圾，降低血液粘稠度，改善血管硬化等作用。

幾種食物相互作用，並在益生菌72小時的厭氧發酵下，有效成分能很好的被髮揮出來，也更容易被人體吸收，食物發酵效果是很多茶飲所不能達到的，因此姬松茸蘆筍益生菌發酵液這類飲品是目前不錯的輔助調養血管的食療品。

2、好好生活：不熬夜不吸菸不酗酒

大部分的腦梗成因都是不良生活習慣導致的，熬夜、抽菸、酗酒或者是餐餐大魚大肉，吃的太油膩等都會造成對血管的刺激，導致血管痙攣、血管腔變窄、血液粘稠出現，給腦梗的出現創造條件。

想要遠離腦梗，除了戒掉這些不良生活習慣外，最好還要養成每天適量運動的好習慣，這能加強身體免疫力，促進血液循環，降低血液中的油脂淤積，把血管清掃乾淨。

媽咪寶貝暖暖心

“出來混，遲早是要還的”，腦梗也是這個道理，由於前期對自己身體的不負責、無所謂，大魚大肉、抽菸喝酒、高鹽飲食、熬夜，不知道保養，致使自己患上高血壓、高血脂、高血糖，血液垃圾增多，使血管硬化、老化，最終導致血管堵塞。
量變引起質變，這是一個永恆不變的道理。冰凍三尺非一日之寒，任何疾病的到來，都是有前因必有後果。

那腦梗發作前會有哪些前兆呢？

1、暈。

整體感覺腦袋迷迷糊糊，頭腦不清醒；和暈車暈船一樣，天旋地轉，看什麼東西都在轉，身邊的東西搖搖晃晃；另外一種感覺腳下和踩了棉花一樣，外人看來和喝醉一樣（我母親當初就是這個症狀，我就在旁邊）。

2、沉，頭沉

感覺頭非常重，頭重腳輕，頭總想往下耷拉，同時身體也感覺沉。
3、麻，頭皮發麻

頭皮就感覺不走血一樣，頭皮發麻的感覺，自己按摩一下，麻木的感覺減輕。

4、脹，頭脹

這個脹有時幾分鐘，有時半個小時，或者更長時間，慢慢會自行緩解。一種是感覺頭裡面有股氣要頂出來、鼓起來一樣；還有一種就感覺帶了緊箍咒或小點的頭盔一樣，頭皮發緊發脹。
5、疼，頭疼

有時感覺整個頭疼；有時感覺有東西壓著疼；或感覺被鋸子鋸一樣疼；再者就是頭頂疼。

總結來說就是，暈、沉、麻、脹、疼這五個表現。尤其中老年一定要注意這五種狀況。

健康生活是一種幸福

心腦血管疾病已經成為老年人致死和致殘的首要殺手了，而且正在往年輕化，低齡化發展，如果年輕的時候不多加註意自己的身體，到了老年極有可能會發病，甚至發病的年齡越來越小，現在三四十歲的年輕人都有腦梗猝死的情況，那麼腦梗發病前都有哪些特徵？換句話說哪些特徵出現，就意味著可能是腦梗塞了呢？看小孫來給您盤點一下!

首先：精神恍惚！

有時候突然感覺頭一暈，然後定下神來又沒什麼事情了，過一小會又好點了，有時候持續的頭暈噁心，尤其是早上和午睡睡醒以後感覺意識不清楚，緩神的時間過長，這有可能是血管阻塞造成的大腦供氧不足，有以上症狀續注意是不是腦梗前兆！

其次：視力變差！

腦梗塞以後血管膨脹，壓迫大腦視力神經，造成偏頭痛，伴隨著視力模糊，喝點水或者坐一會就會好點，那就需要注意了，是不是腦部血管阻塞造成的！

再次：身體不協調！

這個和視力模糊的情況差不多，壓迫大腦裡面的神經，造成神經元不通暢，就會造成身體不協調，手腳麻木不聽使喚或者使喚起來不順暢，這都要注意是不是因為腦梗壓迫神經元所致！

最後：體檢血脂增高！

預防腦梗的最好辦法就是晚上不熬夜早上早點起，養成良好的生活習慣，

小小孫說

如今，腦梗不僅是中老年人多發病，並且出現了年輕化趨勢了，認識腦梗的發病症狀，有利於發病後及時就診，挽救受損的腦細胞組織。

腦梗多在安靜或者睡眠中發病。起病緩慢，症狀在幾秒鐘到幾天不等。腦梗死患者多數沒有頭痛、嘔吐、昏迷等全腦症狀，少數患者起病後就有昏迷、抽搐、類似腦出血，這個主要是腦幹梗死。

腦梗發病時的症狀主要有以下幾點:（具體看圖一目瞭然）

腦梗分為三種，分別是動脈粥樣硬化性血栓性腦梗死、腦栓塞、腔隙性腦梗塞，其中，很少患者有發病前的徵兆，少數患者在發病前有頭暈頭痛等症狀，多數患者沒有前兆症狀，比如腔隙性腦梗塞，很多人發病後就不知道，後來在做影像學檢查時才發現既往有腔隙性腦梗死情況。

總之，對於腦梗的認識，主要還是發病時的症狀，前兆症狀很少，有些病人吃飯時突然手沒有力氣，碗筷掉到地上去，或者走路走著走著肢體無力，倒在地上或者出現口眼歪斜，肢體偏癱，其實，這已經是腦梗發病症狀了，而不是腦梗發病的前兆哦。腦梗發病後要立即就診哦。

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腦梗發病前，許多病人一般有一過性神經功能障礙，其實是給我們敲警鐘，需要我們重視並進一步檢查。

比如熬夜，勞累，全身大汗淋漓後，出現一下臨床表現：

①一過性失語或口齒不清。

②對側肢體乏力或偏癱。

③反覆頭暈頭痛，腦組織缺血缺氧發作。

④一過性意識不清，持續數秒或幾十分鐘不等。

水底印月161

1、一過性的血壓增高、頭暈等症狀

2、眼睛一過性黑蒙，或是精神恍惚或是暫時大腦斷片兒

3、情緒激動後，突然頭暈或是站立不穩

4、四肢突然握拳無力，拿不起筷子或是提不上褲子或是端不起杯子等表現

關鍵字: 健康 生活 致死率