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我一般用360優化大師清理緩存，它能掃描一些空文件夾和沒用的文件夾，然後自動刪除，並且不會碰到有用的東西
link2sd除了清理軟件緩存以外，還能清理沒用的dex文件，特別是一些軟件，在刪除應用程序後，還有dex文件殘留，這時候link2sd就派上用場了
re管理器可以找出以.的文件夾，這類文件夾一般是沒用的
還有一種比較靠譜的方法，打開系統設置，找到儲存，在總容量打開其他選項，這裡面是所有軟件佔用內存的的詳細情況。
然後去sd卡（最好用re管理器打開）的根目錄找到你要刪的文件的對應目錄，進去手動刪除
之意
不知道你說的是安卓手機還是ios手機？因為兩者清理的方法不太一樣。ios的手機相對來說是非常簡單的，因為只需要刪除app後再進行如下操作就可以清理乾淨了。
1：在【設置】選項的菜單中，找到下一級選項【通用】，這個選項就像是安卓手機裡邊的手機管理功能。
2：在【通用】選項中，找到【用量】選項。蘋果手機無法接入外帶的存儲卡，這個選項類似於電腦硬盤的功能
3：進入【用量】之後，可以看到手機裡邊安裝的軟件，你就把它看成是電腦的磁盤就可以很好的理解，每個程序都會佔用手機空間，顯示佔用了多少用量。
4：選擇一個你想要刪除的程序，點擊進入如下圖所示的頁面，可以看到【刪除應用程序】的選項，同時會顯示這個程序佔用空間。
5：點擊刪除按鈕，會提示你會一起刪除該程序導致的臨時文件和數據，所以說這種刪除程序的方法是徹底的
至於安卓版本的，因為操作起來文件夾較多，也比較複雜，可以使用第三方軟件進行清理。
綜上所述，如果自己害怕因為誤刪而讓手機陷入死機等問題，可以到專業的手機店裡進行處理。
極果網
安卓手機刪垃圾文件是很簡單的，跟Windows一樣裝一個清理垃圾的軟件就可以了。例如360手機衛士、騰訊管家等等，這些軟件在手機自帶的應用商店裡都可以搜到，如果你不知道名字也不要緊，一般這些軟件都在軟件-系統這個分類裡，進去找找排名靠前的一般就可以了。
蘋果手機相對麻煩一些，因為如果不越獄的話是沒法像安卓一樣裝清理垃圾的軟件的。我們可以把手機連上電腦，然後下載一個pp助手電腦版，那個軟件有清理垃圾的功能，只需連上電腦就可以了。
另外，網上有一堆高度精簡、清理垃圾的教程，如果對手機方面有一定的瞭解才建議參考那個教程清理手機，畢竟那些教程很多都是教你怎麼刪除系統文件的，刪錯了可就悲劇了。最後也建議大家經常的備份手機，以免清理過程中軟件誤刪除了重要文件。
ZOL問答
趣事包
現在的國產手機使用一段時間後，都會出現卡頓的現象，特別是那些用了一兩年的手機，更是能讓人產生砸手機的衝動，手機卡頓，這幾乎已經成了國產手機的通病了。所以，清理手機變成了日常工作，那麼，我們應該怎樣清理手機呢？
一、手機上哪些東西可以刪?
1、緩存文件
聽音樂，看視頻時，系統上緩存的文件都是可以刪的。
當我們下載軟件的時候，就會有軟件安裝包，其後綴為apk,這些也都是沒有用的，只能佔內存，都是可以刪掉的。
3、download、tencent裡的文件
對於我們自己下載的軟件，都會放在download裡面，這些軟件都可以刪除，此外，對於tencent裡面的QQ聊天內容，圖片等內容，都是可以刪除的。
二、手機刪除應注意的問題
1、系統軟件不能刪
Android文件夾——存放程序數據，不懂最好不要亂刪。
bugtogo——存放系統出現問題的一些報告文件，不能刪。
data——緩存數據的文件夾
2、備份
在刪除文件之前，還是要做好備份，現在的國產手機都自帶有云備份功能。
此外，如果你擔心備份到雲端會存在風險的話，畢竟這也是有案例可循的。所以，你也可以選擇使用【強力安卓恢復精靈】來導出手機數據備份到本地電腦中，這款軟件有很詳細的分類，讓你能清楚的知道哪些東西需要備份。
然後就可以直接導入到電腦上，非常方便。
三、手機清理垃圾文件的方法
現在用得最多的國產手機，當屬小米和華為手機了。而在小米和華為手機裡，其實已經提供了自動清理垃圾文件的應用功能。這樣可以有效避免誤刪文件，而且操作起來極其簡單，只需輕輕一點就可以完美給手機瘦身。
米粉們開課了 ：
1、首先你需要打開進入小米的“安全中心”，再點擊“垃圾清理”按鈕，就可以快速選中需要清理的項目，如“應用緩存”，最後一鍵點擊“清理已選中垃圾”按鈕即可。
華為手機用戶看這裡：
1、首先你需要打開進入華為的“手機管家”，然後點擊“清理加速”按鈕，就可以自定義選擇需要清理的項目，再“一鍵清理”即可。
奇趣軟件技巧達人
1、緩存數據
2、APP安裝包
一般用戶裝了很多APP，裝好後都會忽略APP的安裝包，這些安裝包其實也在手機內存裡躺著，日積月累，也是非常佔空間的，可以通過官方自帶的清理軟件清理掉。
3、下載緩存和騰訊緩存
結語
其實很多人不知道怎麼刪垃圾的最大原因，是怕自己刪錯了引起系統崩潰，手機開不了機，問問告訴大家，安卓手機都有個“文件管理”的APP，裡面能看到所有內存上的文件夾，而這些文件夾你都刪了其實影響都不大，因為涉及系統的文件夾都不在這個分區裡，所以完全不用怕，只用注意Tencent這個聊天記錄的文件夾就行了，畢竟這麼多年，總有值得懷念的，如果沒有的話，全部刪了，就沒有這些垃圾了，手機也不會崩潰的。
千機問問
這個，我應該可以給你一個你想要的答案：
1.以視頻app為例，如果你常使用視頻app，那麼你自己也清楚視頻的緩存文件是相當多的，那麼當你追完一部劇的時候建議養成良好習慣，及時清理下緩存及視頻的數據，方法很簡單：進去系統設置——點擊應用程序或是應用管理——找到你的那個視頻的app，然後點擊進去——點擊存儲——清除數據，清除緩存即可；
2.如果這個應用可以卸載的話，那另外一個方法即可可啟用：長按該應用進行卸載，卸載完成後，進入文件管理器中找到該應用的文件夾目錄長按並選擇刪除，那麼你即將會發現一個驚人大秘密就是——哇哦，原來這個應用就佔用了我這麼大的空間，連刪除都需要好一段時間～～
多一點關愛少一點傷害
用於安卓運用的豐富性，許多安卓用戶常常下載安裝新的軟件或許遊戲，但許多安卓運用在卸載後會存在許多殘留文件夾，市面上絕大部分手機優化軟件無法主動刪去。久而久之，手機SD卡內存在很多無用文件夾，極大的拖慢了手機速度。已然優化軟件無法主動刪去，那麼咱們就來手動刪去吧，不過也許細心分區分刪錯了哦。
想刪去無用文件夾，首要需求翻開安卓文件辦理界面。WIN7的電腦體系，直接用數據線將安卓手機銜接電腦，然後在“計算機”找到“便攜設備”這一項，裡邊通常顯示手機類型雙擊翻開，再翻開“內存設備”，即可進入手機內存卡辦理界面。
假如電腦體系是XP或別的更早的體系，安卓直連電腦是無法直接當U盤翻開的，就需求豌豆莢等軟件的“內存卡辦理”功用了。假如嫌費事，能夠在手機上裝一個文件辦理器，如“RootExplorer”，即RE瀏覽器，相同能夠辦理手機文件夾，不過這樣做需求手機root支撐。
怎麼查找及確定無用的文件夾
首要要確定的一點即是，咱們會在安卓手機內存中發現許多以“.”最初的文件夾，這些都是體系生成的一些緩存文件夾。通常咱們不必去刪去這些文件夾，儘管刪去後通常不影響運用運轉，但下次開機又會從頭生成，所以能夠不必管。
關於不是“.”最初的不知道文件夾，怎麼確定是它的屬性呢？
榜首種辦法即是直接運用baidu查找文件夾稱號，讓網友來通知你答案。比方，我發現一個叫“pushservice”的文件夾，直接單擊它，然後按F2使其處於重命名狀態，再CTRL+C仿製文件夾稱號，放在baidu查找框進行查找。
在查找結果頁，咱們瞭解到“pushservice”是三星的一個後臺推送效勞，可卸載的，所以咱們能夠再baidu一下怎麼卸載此效勞，最終刪去此文件夾即可。
謹防誤刪安卓體系文件夾
刪去無用的運用文件夾，是為了讓體系愈加流通，但是千萬不要問了優化而亂刪文件夾，不然也許形成體系錯誤甚至損壞。需求記住的是，稱號中包括“android”和“system”的文件夾，千萬不行刪去；
包括“data”、“backup”等的文件夾，通常是數據存儲或備份文件夾，一定要承認明白後再刪去。最穩妥的辦法是，先將欲刪去的文件夾備份到電腦別的地方再刪去，如出現問題好及時康復。
回憶影迷
首先需要打開安卓文件管理界面。WIN7的電腦系統，直接用數據線將安卓手機連接電腦，然後在“計算機”找到“便攜設備”這一項，裡面一般顯示手機型號（比如下圖中的Galaxy Nexus，雙擊打開，再打開“內存設備”，即可進入手機內存卡管理界面。
如果電腦系統是XP或其他更早的系統，安卓直連電腦是無法直接當U盤打開的，就需要豌豆莢等軟件的“內存卡管理”功能了。如果嫌麻煩，可以在手機上裝一個文件管理器，如“Root Explorer”，即RE瀏覽器，一樣可以管理手機文件夾，不過這樣做需要手機root支持。
安卓手機內存中發現很多以“.”開頭的文件夾，這些都是系統生成的一些緩存文件夾。一般不用去刪除這些文件夾，雖然刪除後一般不影響應用運行，但下次開機又會重新生成，所以可以不用管。
對於某些文件夾的名稱，可以直接猜測其對應的應用。目前很多應用產生的文件夾，命名方式之一是產品的拼音或英文名，另一種是其產品名稱的首字母縮寫。比如下圖中的“wandoujia”、“yixin”和“ZAKER”，分別是豌豆莢、易信和ZAKER三個應用的文件夾。如果你已經卸載了這些應用，則可以將其殘留文件夾一併刪除。
刪除無用的應用文件夾，是為了讓系統更加流暢，但是千萬不要問了優化而亂刪文件夾，否則可能造成系統錯誤乃至損壞。需要記住的是，名稱中包含“android”和“system”的文件夾，千萬不可刪除；包含“data”、“backup”等的文件夾，一般是數據存儲或備份文件夾，一定要確認清楚後再刪除。最保險的方法是，先將欲刪除的文件夾備份到電腦其他地方再刪除，如出現問題好及時恢復。
牛氣沖天
首先要明確一點，手機存儲不能亂刪，有時候很容易誤刪了珍藏的照片、聊天記錄或者其他要保存的東西，那麼我們要先了解清楚，哪些東西我們能刪除？
App中的緩存文件
一般來說對於App在文件管理器中都會有一個文件夾類似名字叫做“Cache”，例如在“多米音樂”中就存在這個文件夾，打開之後你會發現這裡存放的就是在線音樂的緩存文件，這種文件批量刪除即可，不會影響App的正常使用功能。
還有就是在用播放器時留下大量的緩存，以“優酷”和“嗶哩嗶哩”為例，除了視頻緩存，它還帶有視頻下載功能，很多時候我們下載完沒有清除掉也會佔據很大空間，而且視頻這種文件一般超過幾百M，很容易佔滿空間，是急需清理的一類軟件。
安卓手機自帶的無用程序
自帶的軟件列表（可刪）：
Calculator.apk（計算器）
Calendar.apk（日曆）
CalendarProvider.apk（日曆程序支持服務）
DSPManager.apk（ DSP音頻管理）
Email.apk（Email）
Gallery3D.apk（3D圖片瀏覽器）
GenieWidget.apk（天氣與新聞）
Gmail.apk（Gmail）
- GoogleCalendarSyncAdapter.apk（存儲日曆信息）
- GooglePartnerSetup.apk（Google助手）
GooglePinyinIME.apk（Google拼音）
GoogleQuickSearchBox.apk（谷歌搜索）
MediaUploader.apk（媒體升級）
Mms.apk（自帶信息）
Music.apk（自帶音樂）
Protips.apk（桌面小綠人插件）
soundback.apk（輔助功能）
SoundRecorder.apk（錄音機）
Street.apk（街道）
Talk.apk（系統服務項）
talkback.apk（輔助功能）
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TtsService.apk（Text-to-speech服務）
UserDictionaryProvider.apk（用戶數據字典服務）
Vending.apk（電子市場）
VoiceSearch.apk（語音搜索）
如何卸載上面不需要的軟件，這裡我推薦一個安卓很好用的App：System App Remover ，可以安全地幫你深度卸載手機上的應用程序（包括預安裝程序），小巧適用，非常好用的一個手機系統管理應用。
其他情況
對於IOS本身比較封閉的系統無法進行自定義清理，或者Andriod用戶不喜歡太複雜的操作，可以使用360清理大師App，不得不說我也很反感360全家桶，但一些日常功能360還是做得挺好的，如果覺得上述自定義清理步驟麻煩，那我比較推薦把這個App當作一次性用品，需要時安裝，不需要時卸載，這樣即不會佔用後臺同時也少了點緩存。
