道路邊院門前田埂上
隨處可以見
一顆顆白色的、紫色的“精靈”掛滿了枝頭
白嫩飽滿的白桑子
黑紫透亮的黑桑子......
看著十分誘人
嘗一顆就甜到了心裡面
這就是和田鄉村初夏的味道
（黃黎明 攝）
古代和田，是絲綢之路南路的交通樞紐，是重要的絲綢集散地。
央視主持人尼格買提穿的艾德萊斯服飾
如今艾德萊斯是新疆極富民族特色的獨特產品，是維吾爾族婦女最喜歡做衣裙的綢料。艾德萊斯意為“扎染”。
和田綠洲的光熱資源豐富，無霜期長，降水雖少，但桑田有崑崙山雪水灌溉，冬天並不十分嚴寒。加上氣候乾燥病蟲害少，桑林茂盛，適宜培育優良蠶種，而原料直接關係到艾德萊斯的品質。
艾德萊斯在和田具有上千年的歷史，被稱為“21世紀最後的手工藝”之一，在艾德萊斯綢最古老的傳承地——和田市吉亞鄉，有近3萬人從事艾德萊斯行業，他們中的許多人，一生都與艾德萊斯相伴。
由於艾德萊斯綢先染後織，並在經線起花，因而織作時要求心細手快，否則會影響圖案的結構，一匹好的艾德萊斯綢色彩豔麗，花紋具有暈染的效果。
艾德萊斯現有傳人為大家展示古老的艾德萊斯手工工藝
當然，最重要的莫過於艾德萊斯綢的質地。上佳的艾德萊斯綢輕若行雲，薄如蟬翼，滑柔透明，色澤絢麗。有人稱頌：對絲綢有多少想象，都可以在艾德萊斯綢中去尋找……
五月桑葚
賽人參
桑葚開始成熟了，這種酸酸甜甜的感覺真好！小夥伴們，你知道嗎？桑葚這種毫不起眼的小野果，但它的功效確實非常好！民間一直都有
“五月桑葚賽人參”的說法！
1. 桑葚讓我們抵抗力變好了
桑葚所含的大量水分、糖類、多種維生素、胡蘿蔔素、人體必需微量元素等能有效擴充人體血液容量，能迅速補充營養促進造血功能，增強機體免疫力。
2. 桑葚讓我們消化能力變強了
桑葚含鞣酸、脂肪酸、蘋果酸等營養物質，能幫助脂肪、蛋白質、澱粉消化吸收，健脾胃，增強腸蠕動。
3. 桑葚讓我們頭髮變黑了
桑葚含大量的烏髮素，能使頭髮變得黑而亮澤。
4. 桑葚讓我們的腎變好了
桑葚與枸杞子或何首烏配用，可治腎虛、鬚髮早白、眼目昏花等。貧血、慢性肝腎疾病者亦可常服桑葚或桑葚蜜。桑葚所含脂肪酸主要由亞油酸、硬脂酸、油酸組成，可抑制脂肪合成，分解脂肪，降低血脂，阻止脂質在血管內沉積,防止血管硬化等。
5. 桑葚讓我們的血管不再硬化了
桑葚所含脂肪酸主要由亞油酸、硬脂酸、油酸組成，可抑制脂肪合成，分解脂肪，降低血脂，阻止脂質在血管內沉積，防止血管硬化等。
6. 桑葚讓我們遠離癌細胞了
桑葚所含多種物質成分都能增強機體免疫力，促進T淋巴細胞成熟，預防腫瘤細胞擴散，避免腫瘤的生成。
7. 桑葚讓我們不再失眠多夢了
8. 桑葚讓我們不再便秘了
哎呀，什麼都不要說了！
一起去吃桑葚去！
同意的點個Zan
！
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