肝臟對人體來說至關重要，但是，肝臟有了病，我們卻不能及時發現，因為肝臟是人體唯一沒有痛覺的器官，所以，每次聽別人說檢查出肝癌，都是“肝癌晚期”,而這些人中，大部分之前或多或少有點肝病，肝病轉肝幾率很大。
預防肝病惡化，從保護肝臟做起
1、不能熬夜
晚上11：00開始就是肝臟的排毒時間了，如果熬夜，肝臟會負荷很大，很容易導致肝病加重或復發，因此對肝病患者來說，在平常一定要保證充足的休息時間，要注意勞逸結合，才可以防止疾病惡化。
2、規律飲食習慣
肝病患者一定要注意適量進食，切莫飲食過量，尤其是對肉類跟糖類來說，如果吃太多肉類或者糖類，就會讓多餘的蛋白質跟糖類轉化成脂肪，而且這些脂肪還會儲存起來，肝臟也不例外，久而久之不僅身體肥胖，還可能會導致脂肪肝，此外還會增加肝臟的負擔，讓肝病惡化。
3、菸酒得戒
菸酒本來就是很傷害身體，毒素很大的一種東西，肝臟已經生病了，排毒能力自然下降，更何況，酒的主要成分是乙醇，而這種物質在肝臟之內可以轉化為乙醛，這種物質對於肝臟會造成直接的傷害，甚至可能會引起肝細胞發生變異跟壞死，會讓患者朝著肝硬化以及肝癌的方向發展，因此在各種酒席上，一定要注意。
4、遵醫囑用藥
不管是何種藥物都需要經過肝臟的代謝，如果在生活中經常亂用藥，會無形之間加重肝臟的工作負擔，也加重乙肝的病情，而且患者為了穩定病情，一定要注意定時定量使用藥物。
肝病日常食療方法——蒿稀毛尖
除了做好日常調養，也應該從飲食著手，多吃有益於肝臟的食物。
調養肝臟需要多補硒，硒元素是肝臟的守護神，對肝臟有很好的保護作用，並且可以增強肝臟的抵抗力。能讓肝臟中谷胱甘肽過氧化物酶的活性達到正常水平，對養肝護肝起到良好作用。
補硒推薦喝蒿稀毛尖，產自中國硒谷陝西紫陽的蒿稀毛尖，其中含有的硒元素是別的地區的5-6倍，並且，茶葉裡的有機硒會經過茶水浸泡，更易被人體吸收，研究表明，人體對硒元素吸收率很小，卻對有機硒吸收率高達百分之97。
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