老了难吃三碗面
人面、情面、场面
老了难过三道坎
失意、疾病、孤独
老了渴望三件事
老伴、健康、挚友
老年需四镜
一是望远镜，可望远；
二是放大镜，可看透；
三是太阳镜，可看淡；
四是哈哈镜，笑看人生。
老年四难
最难得的是友情，
最难求的是爱情，
最难找的是真情，
最难分的是亲情。
老年五最
最大的敌人是自己；
最大的幸福是看得开；
最大的财富是健康；
最大的烦恼是争名利；
最宝贵的东西是时间。
人生六苦
一生苦。
二老苦。
三病苦。
四死苦。
五所求不得苦。
六怨憎会苦。
人生“七情”
10岁：最需要“亲情”
20岁：最需要“爱情”
30岁：最需要“友情”
40岁：最需要“豪情”
50岁：最需要“激情”
60岁：最需要“柔情”
70岁：最需要“忘情”
老年八笑
1、被人误解的时候微微一笑，是一种修养；
2、受委屈的时候坦然一笑，是一种大度；
3、吃亏的时候开心一笑，是一种豁达；
4、无助的时候乐观一笑，是一种境界；
5、危难的时候泰然一笑，是一种大气；
6、被轻视的时候平静一笑，是一种自信；
7、顺境的时候轻轻一笑，是一种气质；
8、逆境的时候微微一笑，是一种素质。
老年九“不”歌
不当守财奴，金钱看淡泊，
多少都坦然，贪婪生灾祸。
不做吝啬鬼，善事要多做，
爱心献他人，等于爱自我。
不图名声显，虚荣害处多，
脚踏实地走，一步一脚窝。
不恋温柔乡，放纵必堕落，
置身红绿中，方寸不乱辙。
不为物而喜，喜极头脑热，
一旦失理智，自我毁人格。
不因己生悲，从容胸怀阔，
大度容天下，知足方常乐。
不染红眼病，浮躁铸大错，
顺其自然好，心平气自和。
不怀非分想，自律需严格。
凡事三思行，不可乱规则。
不结仇和怨，待人贵平和，
方便让别人，困难当自个。
老年人的十大乐事
1、健康长寿之乐
2、天伦亲情之乐
3、读书学习之乐
4、思维想象之乐
5、广交朋友之乐
6、.助人为乐之乐
7、宽容大度之乐
8、与世无争之乐
9、游历天下之乐
10、知足常乐之乐
老年十淡
淡名——有则珍惜无不强求。
淡利——金钱乃身外之物，适度就好。
淡誉——公道自在人心。
淡辱——荣辱常常与共。
淡得——得不狂喜，心之怡然。
淡失——塞翁失马焉知非福。
淡友——君子之交淡如水。
淡饮——嗜酒伤身。
淡食——脂肪多为百病之源。
淡定——心态决定并改变命运。
老了记得10个好习惯
一是没病也要定期体检；
二是不渴也要多喝开水；
三是遇事烦恼也要想得通；
四是没有喜事也要快乐；
五是有理也要让人三分；
六是有权也要低调做人；
七是不觉疲劳也要休息；
八是生活不富也要知足；
九是再忙也要重视锻炼；
十是没事也要问候！
老了不讨儿女嫌十个切记挂心间一要切记岁数大了不值钱。二要切记“想当年”不是人人都爱听的话。三要切记少管闲事，特别是家中的“闲事”。四要切记“年轻人一定比你忙”。五要切记自愿付出时别想着回报，不要总把为别人做得那些事挂在嘴上。六要切记不要总想着改变别人。。七要切记待人处事别太抠门，钱多钱少都要有个爽快大度。八要切记邋邋遢遢不是小事儿。九要切记千万不要像存钱那样存着破烂儿。十要切记别老想着靠子女，消除寂寞根本还在自己。
老年八笑、九不、十乐、十切记，句句都是真理，送给所有中老年朋友都看看！一定深有体会！
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