中國的文字博大精深，智慧似海。其背後隱藏著宇宙自然生命的真機，值得每一個追求健康快樂物質生活和精神生活的朋友，深入學習，思考和實踐應用。
與其淹死在無邊無際的信息之海，與其迷途於不見始終的新舊知識，不如止步靜觀靜思，從生活感悟中，從先賢智慧經典中，或者從一兩個中華漢字中，找到身心幸福快樂的真諦。
凌晨三點半，枕邊的手機突然光亮，不大不小的電話鈴聲，驚醒了沉睡中的我。摸過手機一看，一個沒有姓名的號碼串。愣神間，才恍惚過來，這是幾天前，老大的新手機號。
老大一向記憶不好，手機也不太會用，經常掉手機，經常換手機號。這個號碼，還是他女兒中秋回家才給買的。
老大一個人住在半山腰的家裡，周圍住家都搬遷到山下公路邊或者安置房去了。只有叫醜醜的母子兩條狗狗陪伴著他。
幾畝承包地，已經被禾豐園林甜言蜜語的騙去種樹了，一年不到兩千的租金經常拖個半年大半年。老大沒有什麼本事，因此長期無事做，生活靠女兒幫扶。
老大最擅長的就是喝酒，而且每喝必醉。酒後會找各種理由，不分時間場合給他的兄弟打電話，給女兒打電話，而且總是和錢有關。久而久之，兄弟女兒都被騷擾的怕了，經常將他的號碼拉黑。兄弟女兒說過他多次，但他大腦已經被酒精浸泡得僵化，聽不進半點生活常識建議，一如既往的喝酒，電話，三更半夜的騷擾。
這不，今夜我無眠了！哎，不僅僅是我無眠，孩子她媽，睡覺質量很差；要翻來覆去很久才能入睡，而且不能夠有丁點光亮和聲響。
這樣的夜半鈴聲也有很多回了，孩兒他媽很有意見。今夜的夜半鈴聲，又會帶來一場家庭風暴。
第一通鈴聲，看號碼，接聽確認，掛斷。
第二通鈴聲，掛斷。
幾分鐘之後第三通鈴聲。。。。。。
忍無可忍了，揭被而起，躡手躡腳出了臥室，關好門，坐在客廳沙發上，忍著心中的怒火，接通電話。
電話那頭，老大說他的雙腳骨髓炎，走不得路了，需要錢。。。。。
說了很多，娓娓道來。劇情似乎很悲催，但是語氣卻是很寧靜，彷彿在院子裡喝茶聊天呢！但從他的語氣中，聽出了濃濃的酒味來！
哎，老天，我的老大，不知道你是不是有時間概念啊！
拜託，現在才凌晨三點多啊，正是好夢正酣的時候。在這個時候，將兄弟從被窩中叫醒，演苦情戲麼？
我是一個修行的人，一般情緒很少波動的，悲哀發怒這些極端的情緒一般很難發作。但是在這一刻，在老大的苦情戲劇中，我實在忍無可忍了。在電話裡，臭罵了他一通，掛斷電話，回被窩繼續睡覺。可是，今夜，我註定無眠！
在我怒火中燒的那一刻，我已經成為了怒火的奴隸。發火有用麼？發火能夠讓老大不再醉酒，不在騷擾麼？發火能夠讓我不被幹擾麼，能給我更和順的生活麼？
什麼都不能！但是，我確實發火了！
生活中，“怒火中燒”這樣的情景，誰沒有遇到過呢？但是這樣能解決什麼問題呢？
如果從一般的生活角度，經歷人情冷暖，喜怒哀樂，這不就是人生麼！
但是，從身心健康，生活品質的角度，這其中包含了很多有用的有害的信息，知識，以及很簡單而又深刻的智慧。從心靈的角度來說，所有的人生過程和經驗，包括七情六慾，喜怒哀樂，只不過是心靈成長的資糧，是身心康樂的沃土而已。
經歷憤怒，只不過是要我們感受憤怒，控制憤怒，最終懂得控制自己的情緒，成為自己情緒的主人，達到心靈自由自在。
我們來看看“怒”字背後的生命要義是什麼？
通過上面的分析，我們可以看到，作為一種負面的情緒，“怒”表示我們自己被思維大腦空間的思維念頭和感覺控制住了。在面對利益衝突的時候，我們被心中的種種自我保護的念頭和覺受所控制，不能心平氣和，按照道理來辦事。
我們說，人，在沒有雜念衝動的時候，還是比較理智的，知道該幹什麼不該敢什麼，哪一種語言、行為、處理方法最好。但是往往憤怒的時候，我們被衝動的思維念頭和覺受控制，不會想太多，做出害人害己的事情來。比如，怒而殺人！比如憤怒的吼叫。
這些憤怒的行為和情緒，首先傷害的一定是自己，他破壞我們對美好生活的體驗，中醫說怒傷肝；其次才會是傷害他人。
當然，還有一種情況，就是我們知道憤怒的原理，情緒，但是在處理矛盾衝突中，發發火，估計就可以叫對方知難而退；發發火，表達自己的真實想法和情感，讓對方重視和理解，也是可以採用的衝突處理方法。
比如，佛教講慈悲，但是他在面對外魔，心魔時候，也會採用憤怒的手段和力量。這個時候，代表我們自己掌控著大腦思維空間的那些念頭覺受，主動地表達我們的不認同。也是一種積極正面的情緒控制和運用。
好了，回到我們的故事中來。當我在靜坐中的時候，偶然回想對老大的怒吼情景，我們捫心自問：這樣有用嗎？名單拉黑，天亮了再聯繫處理，不什麼問題就解決了嗎？
憤怒的時候，我只不過發洩了我內心的不滿，但是這個不滿解決不了任何問題，他一如既往的醉酒，一如既往的電話騷擾，一如既往的謊話連篇。我的憤怒改變不了任何事情，反而影響了心情，破壞了身心的幸福快樂的覺受。對我自己半點好處都沒有，對心靈的提升沒有任何幫助！
回想當時的情景，半夜三點多，將兄弟吵起來，雖然在說著一件看似痛苦緊急的病痛事件，但是娓娓道來的語氣，已然將他的拙劣戲碼暴漏無疑。在我憤怒的時候，他的大腦思維空間中，產生各種謊言念頭的種種生命，鄙視的遠觀這場鬧劇。這場鬧劇中，老大是木偶傀儡，兄弟我是傻*，是弱智。
我們兩個只不過是這個被操控遊戲中的演員而已。只不過老大是不自知的演戲瘋子，而我是看戲和被套入戲的傻子。
一個“怒”字，一場看似輕微的“怒火中燒”的人生戲碼，就這樣演繹出來，就這樣揭示了生命背後的要義。
要想獲得真正的幸福快樂，就必須得自己真正的做主，不被物慾控制，不被情緒控制，這樣才可以慢慢達到“身心大自在”！
山不在高，有仙則名；
水不在深，有龍則靈；
言不在多，慧成珠璣；
離信息苦海，破知識迷離；
以探索實證為正道，得致簡大道真機！
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