我们看过许多关于易筋经的故事，有易筋经的来源、威力等等不一而足。
历史上易筋经应该是由道士所写的，假借明朝高僧之名。由此易筋经流传于世。
秦汉时期，炼气士以吐纳为主；魏晋时期，华佗观摩五禽，吸收吐纳的精华，而创作出了五禽戏；再之后气功则有了大的发展，有易筋经、胎息法、调气法、内丹功、周天功、太极功、道家的吹嘘呼吸法、佛家的坐禅、印度的瑜伽、武术的硬功等等。
叩齿抱昆仑
【古诀】
叩齿三十六，两手抱昆仑。
劳宫掩耳门，鼻息九次匀。
【古谱】
上下牙齿相叩作响，宜36声。叩齿以集身内之神，使不散也。昆仑即头，以两手十指相叉，抱住后颈，即用两手掌紧掩耳门，暗记鼻息9次，微微呼吸，不宜有声。
1、左掌抱右掌，虎口呈圆，两拇指尖相接触，抱于腹前。然后，嘴唇相抿，上下牙齿相叩(即上牙打下牙)作响36次。
2、叩齿完毕，两手上抱于后脑，十指相互交叉。
3、两手抱住后脑向前猛地一扳，即松开两手，以掌心劳宫穴对两耳孔捂住；然后，静静调息，鼻呼鼻吸共9次。随后两掌心猛地松开，有如吸出耳孔中的气一样，一按一吸共做9次。
要点
1.叩齿时精神要集中，目光内含，意念与叩齿相合。
2.叩齿中一旦出现唾液时，就将其吞咽下去。
3.双手叉指抱住的是后脑玉枕部位，所谓的昆仑，就是头部。
无论是秦汉时期的吐纳，还是唐、宋的古代医道结合，到明、清时期的炼气与佛、道、儒相结合，都是我国传统文化的发扬和进步。
虽然一度有人认为传统的都是骗人的，但是小年要说，正是这些传统文化，让我们子孙绵延上千年，成为世界上屈指可数的有完整文化传承的文明古国！
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