噓樹開花了
如果孩子體溫在38℃~39℃之間，可以採取以下物理降溫方法：
1.多喝水
多給孩子喝水，補充體液，這是最基本的降溫方法，而且非常有效，適合於所有發熱的寶寶。輸液之所以被大多數家長認為效果好，和靜脈 補充體液有很大關係。一些孩子發熱的時候由於嗓子不舒服等各種原因不願意喝水，這個時候喝水是最重要的事，可以選擇各種果汁飲料，當然最好的還是白開水。
2.減少衣被
發燒時切記不要給孩子穿過多的衣服、蓋太厚的被子。這種傳統捂汗”的方法不利於散熱退燒，反而會因過熱導致高熱驚厥。對於許多小嬰兒來說，只要減少衣被就能使體溫降低。
3.溫水擦身
用溫水擦拭全身是一種很好的降溫方法，適合各個年齡階段的孩子，水的溫度32℃~34℃比較適宜。每次擦拭的時間10分鐘以上。 擦拭的重點部位在皮膚皺褶的地方，例如頸部、腋下、肘部、腹股溝等處。對於高熱或者大點的孩子可以採用溫水浴，水溫比體溫稍低就可以，溫度太低孩子不容易接受。
4.降低環境溫度
孩子退熱需要和周圍進行熱交換，環境溫度越低越有利於退熱，最好的環境溫度是20℃~24℃（根據季節不同），有利於體溫緩 慢下降。對於小嬰兒，特別是夏天，只要把嬰兒的衣服敞開，放在陰涼的地方，他的體溫就會慢慢下降。如果孩子發熱的早期伴有畏寒、寒戰，說明孩子的體溫還在 上升期，不適合用這種方法。
5.使用退熱貼
退熱貼面積很小，退熱效果有限，對於高熱的孩子來說可能會感覺舒服一些，只是一種輔助措施。冰敷由於太冷，可能會引起孩子皮膚的毛細血管收縮，阻礙散熱。特別是伴隨有畏寒、寒戰的患兒更不能用冰敷。
6.多排洩
多喝水、多小便是一種很好的帶走體內熱量的方法，其實大便也是一個不錯的選擇。
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給發燒的寶寶快去降溫，首先要考慮寶寶發燒的程度。如果溫度在37.5°~38.5°，首先應該適當給寶寶減少衣物，幫助散熱，然後進行溫水擦洗或者泡溫水澡的物理降溫，同時要及時給寶寶補充水分。通常情況下這些措施會對低燒有很好的退熱效果。
如果寶寶體溫高於38.5°，精神狀態良好，沒有其它不適症狀，家長可以使用退燒藥降溫。常見的有美林和泰諾林兩種口服退燒藥。其中泰諾林主要對39°以下的中度發燒起效快，美林主要針對39°以上的高熱，藥效可以持續8個小時。家長應根據寶寶具體情況選擇對症有效的退燒藥。
如果以上方法都沒能有效降低和控制寶寶體溫，並且寶寶體溫一直或反覆超過39°，家長一定要及時帶寶寶就醫，避免長時間高燒對寶寶造成不良影響。
最後希望所有寶寶都能健康茁壯成長！
