近來，房地產市場日益火爆，在“房奴”大軍逐步擴充的同時，這個特殊群體也面臨著越來越多的心理問題。網上一項調查顯示，我國高達98.09%的房奴，在心理上會產
生焦慮情緒。
你是“房奴”嗎？
現在的房奴多為35歲以下的年輕人，大部分是“80後”，而他們幾乎沒有依靠自己全款買房的能力，只能進行借貸，成為“房奴一族”。加上他們在成長過程中沒有經受太多挫折，心理承受能力普遍較差。因此，一點小挫折就很容易讓心理處於亞健康狀態。
你有“房奴焦慮情緒”嗎？
調查顯示，幾乎所有的供房者都有焦慮情緒，因此拉低了“幸福指數”。
“大房子=成功”的價值觀正是很多焦慮情緒的源泉。購買超出自己支付能力的房子，一方面是出於“大房子=成功”的虛榮心，一方面是看到別人買了大房子要去攀比。在目前的房屋支付制度下，“要住大房子”而去超前消費的觀念使人多付很多本金和利息，月供也不少，雖然居住面積大了，卻造成經濟上和心理上的沉重壓力，抵消了住大房子應有的幸福感。
如何面對焦慮？
專家指出，這種“房奴”焦慮有一部分來自個人，還有一部分來自社會。
一方面，為避免成經濟上和心理上的沉重壓力抵消住大房子應有的幸福感，要學會把房貸控制在自己收入的合理比例內，這樣房子雖小，但心理上會舒適很多。
另一方面，因此“房奴”們也要認識到：高昂的房價與低收入之間的反差是大眾面臨的困境，因此長期的房貸是社會施加給每個個體的壓力，並非個人能力的缺陷。靠自己的能力償還房貸、安居樂業是值得驕傲的，應積極去看待，肯定自己，千萬不要把社會的整體焦慮都扛在自己肩上。
除此之外，“房奴”更要清楚：與其焦慮，不如想想如何解決問題，可以通過努力工作增加收入。這樣一方面可以轉移自己的注意焦點，減輕心理負擔，一方面又可以在一定程度上緩解經濟上的窘迫。
而對於那些已經意識到房子改變他們人際交往方式，心理承受力降低的人群來說，專家特別提醒，學會釋放壓力，轉移注意力是很重要的，他們可以把這種壓力轉化為努力工作的動力，得到一種心理補償和安慰，也可以掙錢幫助減少貸款壓力，是一種一舉兩得的方法。如果長期得不到緩解，就必須尋求專業的心理諮詢指導。
你是房奴嗎？
你有“房奴焦慮情緒”嗎？
你又是如何面對“焦慮”的呢？
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