楊楣
對於你的這個問題，我給你的建議是雙格式，如果是有雙卡槽存儲。因為我們進行拍攝RAW和JPG格式，就我自己個人操作來說，我都是會進行記錄保存下來，這樣的話，可以做到最大限度的保險，當然記錄的圖片數據也會更多。
RAW和JPG格式的區別
RAW格式，對於我們很多攝影師都不陌生，一般都會提到，照片一定要用raw格式拍啊。所謂raw格式，就是沒有經過處理，沒有經過壓縮的一個格式，可以最大限度的記錄拍攝的數據，比如iso，光圈，快門，白平衡等等。 JPG格式，一般我們理解為就是照片的格式，在後期修圖裡解碼之後，會發現jpg保證了原色，raw格式的顏色會變得發灰，那是因為jpg在拍攝時候已經經過處理，然後通過壓縮畫質來進行一個照片的輸出。 
RAW和JPG怎麼選擇記錄
作為專業單反來說，開篇也提到，記錄雙格式這樣保險，對於拍攝來說，看你需求，如果不需要後期PS的，那麼你直接JPG就可以交片，前提要拍攝曝光數據都要準確。如果你是需要後期進行修圖的，RAW格式更加合適，記錄數據更多，又是沒有經過壓縮的，可以更好的保證畫質，這也是為何很多攝影師都是會用RAW格式記錄。但是影樓的可以有所區別，影樓的攝影師一般都是JPG進行拍攝，是為了後期更快更好的輸出。 
作為我們成熟的攝影師，要知道RAW和JPG之間的區別，學會靈活運用，什麼時候用RAW什麼時候用JPG都區分好，這樣的話，我們就可以有的放矢的去進行自己的拍攝操作了。
光影的光陰社
不知道你的攝影水平如何？後期修圖的水平如何？
RAW是圖像的源文件格式，是很專業的一種圖片存儲格式，佔用空間也比較大，主要便於後期修圖，可自由調整各種參數，從而達到藝術性的效果。所以如果只是日常拍照、合影、到此一遊之類的，我認為沒必要用RAW格式。相比來講，JPEG格式是合成以後的格式，佔用空間小，適合用於日常拍照的存儲。如果想做後期調整的話，JPEG也是同樣可以做的，現在有不少軟件都可以對JPEG圖片調整各種參數。
有朋友肯定會問，那麼後期修圖用軟件哪個好呢？我認為各有優缺點，根據我個人的經驗，PS適合設計師；LR適合攝影師；DPP 是給佳能粉絲的，Capture NX2必須是尼康粉絲的！光影魔術手，攝影愛好者之選，美圖秀秀，非主流利器！
最後說一說RAW和JPEG的區別，這個問題我已經答過好幾次了，希望大家別嫌我囉嗦哈。
(一) JPEG 是壓縮了的照片
最基本的分別，就是 RAW 檔能會全面保留照片上每個像素的信息和資料，但 JPEG \n卻是相機根據設定而作出妥協式的壓縮，所以兩者檔案大小有明顯分別，RAW 檔可以是 JPEG 檔的兩、三倍之大，也因此不難想像，RAW \n檔的影像質素及層次感，會比起直出的 JPEG 高得多。
(二) RAW 可以進行再處理
有別於JPEG，拍攝了 RAW 檔後，我們通常都要使用軟件去處理，然後也是變成 JPEG。但最大好處是我們能夠全權處理白平衡、對比度、飽和度等等，同時卻不會讓相機有限的處理能力，削去了照片原有的豐富信息與層次。
很多能拍攝 RAW 的相機，都會附送能處理 RAW 的軟件，不過我還是喜歡用Lightroom 和 Photoshop 這樣的專業的軟件。
(三) 其他
首先，很多舊型號的小型DC，並不能拍攝RAW格式；其次，由於RAW動不動就 10MB 或以上，要留意存儲卡是否有足夠的空間，第三，很簡單的常識，你能把 RAW 轉成 JPEG，卻不能逆轉，因為 JPEG 是壓縮了的格式。
(四) 怎樣選擇
如果你已經很滿意自己的作品，直出 JPEG \n是很方便沒錯。但如果你希望照片質素更上一層樓，而更重要是，你希望作品能有更高的處理彈性，不會像 JPEG \n一樣稍為修改多點就質素大幅下降的話，就需要用到RAW了。很多專業攝影師都會花很多時間在處理照片上，甚至比拍攝還多，以得到具優秀水平的影像。
(五) 請自行實踐
說那麼多都沒有用，因為還是要你自己親自嘗試，就能體會到 RAW 的彈性與魅力，這是很有價值的。當然，雖然拍攝 RAW 能保留照片豐富的信息，但這些都只是畫質上的改善，能不能拍到好的照片，還要看很多因素，不能過份依賴後期調整。
無花無花
這個要看你的需求 了，簡單來說如果還需要後期精細處理的最好用RAW，如果不考慮後期的話還是選JPEG，存儲小，打開方便。
再詳細介紹下這兩種格式的區別和使用場景吧，有興趣可以仔細閱讀：
1. 這種RAW格式到底高能在哪裡
玩單反的人迷戀RAW格式是有原因的！從字面上看，這個RAW的本意就是“未經加工”，也就是說，RAW是未經處理、也未經壓縮的圖片格式。
可能你還不清楚RAW格式到底和JPG 什麼不同，別慌，我們從這兩種格式的生成過程可以明顯看出二者的不同：
可見，RAW格式在相機執行第一步就輸出了，保留了原始的白平衡、曝光參數等信息，這些信息在後期中還有非常大的調整和優化空間，甚至連鏡頭失光、變形等問題也能補救！所以RAW文件就像一個待後期處理的“數字底片”。
而JPEG文件經過了圖像處理和壓縮處理（WX：smmapp），成為了一個已經處理好的文件成品，後期能調整的範圍就沒那麼寬了。
舉個直觀的栗子，一般JPG是8位灰階，而RAW是14位灰階，如果後期你需要提高對比度時JPG就可能因為灰階斷層出現色彩過渡不自然現象，而RAW文件就相當友善了。
所以說，別再問為什麼相機出RAW格式照片後效果反而比不上JPEG，因為這個文件裡保存了所有的原始數據，還需要你後期手動處理撒~
當然，JPEG文件因為是非常通用的格式，在電腦或其移動設備上基本都能打開，而RAW文件就需要專門的軟件如Photosho、Lightroom以及相機廠商的圖形處理軟件才能正常打開查看。
2.攝影時為什麼會用RAW格式
因為RAW格式給了後期處理照片很大的操作空間，所以很多人攝影都偏愛這種格式，但是，並不是任何時候都要用這種格式！
RAW格式保留了原始的拍攝數據對後期處理來說是好處，但是，這也就導致了這種格式體積大很佔內存。
如一張1800萬像素的照片精細壓縮後JPEG大概5MB，而RAW文件達到了20MB，足足達到了4倍！而且RAW文件後期處理時速度也會大打折扣，如果批量處理那就更心累了，沒有一個好的筆記本還真不敢大量輕易處理這種文件。
這麼看來，如果你對照片質量要求很高或是準備後期精修，那麼選擇RAW文件沒貓餅，但是，你不準備後期處理的話，選擇這種格式那就是自討苦吃有沒有？選擇一個壓縮不那麼狠的JPEG完全可以了！
所以，這種高能的RAW文件必須要懂，但不要盲目迷戀，也不要鄙視人家用JPEG文件，各有優缺點，使用時各按所需就行啦~
毒家攝影指南
這個的話主要還是看自己的需求和水平。RAW是未經處理過的原始圖像。而JPG這種格式有壓縮耗損，但是相當於相機處理過，相對前者色彩豐富清晰細膩，畫質有所欠缺。
一般在平時的日常拍攝，家用等情況下，JPG相對方便，出圖效果比RAW好。但是由於有處理過，沒有RAW格式後期範圍大。
如果你是喜好攝影的，自己也會一些後期處理，那麼可以採用RAW。拍攝後，後期的處理，會讓照片更加漂亮，不當的地方也可以得到修正。
所以這個的選擇，還是要看自己的取捨。建議先了解下這2個格式的含義，區別，優缺點後來選擇，不要人云亦云，從自己的情況出發。適合別人的不一定適合你自己。
下面簡單介紹下這兩種吧：
RAW格式
所謂RAW（RAW Image Format），這個本來的意思就是“未經加工，未經壓縮的格式”，也就是說，這個幾乎是沒有經過處理。能原原本本的保存圖片信息，對於後期的處理更好，可以更大的程度上最大限度發揮，後期處理。RAW格式的話，本身的照片沒有色彩，白平衡，飽和度等設置，那麼作為我們自己，可以任意調節如色溫和白平衡等，並且是不會有圖像質量損失的。說白了就是後期空間大，不怎麼影像畫質，處理空間更詳細。
作為我自己來說，也主要是採用這個格式。
JPG格式
所謂JPG（JPEG）。這個是以24位顏色存儲單個位圖，它支持最高級別的壓縮，不過，這種壓縮是有損耗的。在絕大部分的計算機上也能直接打開JPG文件。這個格式可以提高或者說降低JPEG文件的壓縮的級別，但是犧牲了圖像的質量。壓縮的比例可以高大100:1.不過這個也可以很好的處理寫實攝影作品。不過，其對於顏色較少、對比級別強烈、實心邊框或純色區域大的較簡單的作品，則無法提供理想的結果。
現在我們來對比下兩種格式，看一下各自的特點
1..文件的質量：RAW格式，相當於無損畫質（最大程度保留細節和還原）。JPG格式，壓縮格式，畫面相對沒有前者精緻，細膩。
2. 文件大小：RAW沒有經過處理，非常大。JPG格式，經過壓縮有的甚至只有幾兆，存儲需求空間小，就可以存儲大量照片。
3. 後期空間：RAW沒有經過處理，操作空間大。JPG格式，相機有處理過，底片效果比RAW好，但是相對後期空間比較小。
4. 讀取速度：RAW格式，保存了原始數據沒有什麼改動，內容大，讀取慢一些。JPG格式，由於比較小，讀取較快。
以上是個人的想法笑談，望採納。
海盜王基德
既然是日常拍攝，那麼，一般來說，都是不太追求畫質或者成像質量的了。所以，我的答案，自然是，日常拍攝，不建議採用RAW格式。
關於RAW格式和JPEG格式，眾說紛紜，我來談談我的幾點看法和建議：
一、對於大多數人或者大多數拍攝題材來說，JPEG往往就足夠了
嗯，確實是這樣的，JPEG並不是一種被淘汰了的格式，事實上，JPEG格式可以滿足大部分的拍攝需要。
當然，如果你只使用JPEG格式，我建議你一定要買個直出色彩比較好的數碼相機，比如說，你喜歡拍攝人像，那麼只建議你購買佳能單反；比如你喜歡拍攝糖水片，那麼，建議你最好首選購買富士微單……
二、對於人像攝影來說，尤其是影樓和攝影工作室，JPEG就夠了
嗯，對了，尤其是佳能的單反，拍攝人像的時候，皮膚的膚色表現最好了，我是說JPEG格式。
雖然說索尼微單可以拍攝RAW格式，然後使用後期修圖軟件對索尼的RAW格式進行處理，也可以獲得很不錯的膚色，但是，太麻煩了，浪費時間。
所以，影樓和攝影工作室，以佳能單反為主流，不是沒有道理的了。
三、對於風光攝影大片來說，還是要用RAW格式
但是，由於佳能單反的寬容度不夠，佳能的RAW格式沒有尼康或者索尼保留的明暗層次多。
所以，對於風光攝影發燒友來說，往往會首選尼康的機型，其次是索尼的機型，而不會首選佳能的機型啦。
嗯，對於風光攝影大片來說，尼康或者索尼的RAW格式，確實是王道。
現在，很多手機都可以拍攝RAW格式了哦！
四、現在，很多拍照手機都可以拍RAW格式
不過，但是手機拍攝的RAW格式，其實和單反尤其是尼康單反相比，差距還是很大的了。效果並不是很突出。
所以，不太推薦手機拍攝RAW格式。
況且，手機的存儲空間有限，而RAW格式的體積太大，太浪費寶貴的存儲空間了。
因此，總之，不太建議手機拍攝RAW格式哦。
光線攝影學院
如果不是拍攝特別正式的商業大片的話，jpg的格式就足夠了。我曾經學習過的一些攝影老師，他們在北京特別有名氣，是北京甚至全國行業內攝影大師，他們拍攝的時候只用jpg的格式，曾經告訴我除非拍一些特別貴的照片，他們才會去拍攝raw來進行復雜的後期。
相機在拍攝jpg格式的時候，系統會自動對照片的色彩進行渲染，如果你對修圖並不是很在行的話，你會發現，修過的raw圖片的色彩反而不如jpg直出的圖像更好看。
下面幾張圖都是使用jpg直出效果拍攝的，並沒有使用raw的圖片進行修圖，無論是光線還是細節方面，使用raw和jpg拍出來的，並沒有什麼區別。
光學法則
日常拍攝也分工作和生活。如果是工作或創作，用RAW，優點就是易於無損後期。生活記錄，用JPEG，優點是文件小，易存儲。
平時喜歡拍照，絕大多數用JPEG，因為拍攝水平臭，直出不了實際效果，所以基本都要PS還原實景後出圖。
GZJ196308
在選擇拍攝格式上我會根據需求而去作出選擇。如果是一般拍活動這類無需把圖片“大修”的話，我會選擇只拍JPEG 。而其他時候我一般都會選擇RAW +JPEG 。
嚴格來說，即便是相機數碼化，前期和後期加起來才應該算是一個完整的拍攝流程。所以我一般情況下都會去拍攝一個RAW 的格式。之所以一般會選擇RAW +JPEG ，那是為了將圖片能夠快速地傳到手機，方便實時分享所用，因為拍RAW 的話，通過wifi 傳輸到手機的只會是由RAW 在機內生成的一個小圖。
RAW 的另一個“特殊功能”，則是起到一個“證據”的作用。大部分人拍的圖片大多數都會發到網上去和別人分享，然而在這個傳播的過程中，有不少機構會通過“上網搜圖片”來作為自家用於商業活動的素材，這種盜圖情況可以說是非常猖獗。而RAW 作為拍攝時最原始的一個文檔，在裁決的時候就可以用作證據使用。儘管目前在國內類似的申訴似乎成功率都並不是特別高，但至少也算是給自己一個保障。
而只拍JPEG 的場合，一般都是以拍活動為主，這類拍攝一般都是收費拍攝，加上一般也無需修圖，或者只是小小調整一點曝光而已，所以JPEG 格式就已經夠用了。而這種場合選擇JPEG 格式還有一個好處就是。由於JPEG 文件要比RAW 文件小不少，所以在需要連拍的情況下，對於相機的緩存壓力也相對會小很多。
總的來說，到底是選擇RAW 還是JPEG 還是兩個都要，其實都是需要看具體場合以及環境去選擇的。
XDCoopStudio
肯定JPG 格式。會問這問題的肯定是一般攝影愛好者，普通大眾。
說實話，如果不會修圖，JPG ，RAW 格式並沒有太大區別。
Civili
同時用啊，現在存儲成本就不是個事，拍到好的片子卻沒RAW格式的做深入處理才是搞笑的事情，器材、時間等的投入和存儲都不是一個數量級的，為了所謂的省存儲不用RAW格式真是挺黑色幽默的。
