跑步心情
分享靠譜好玩的運動知識
點一下綠色關注按鈕試試
辦張健身卡
每週5次甚至7次準時打卡
次次都揮汗如雨
一個月後就會變身人生贏家？
可能這些只是你的幻想
······
事實上，你可能真的每週打卡5次
只不過每次你都這樣
↓
別誤會，旁邊那個才是你
↓
別人在健身房舉鐵
你在健身房看帥哥
人家健身成功，你只是眼神變好了
別人在用跑步，你可能只是在玩跑步機
別的女生健身是一道美景
你健身時候是一出喜劇
別人運動之後第二天覺得自己更緊實
你運動完第二天……不整整一週
都需要休息
這張圖是理想中的健身時間表
這張圖是你現實中的健身流程圖
去健身房主要目的是為了洗澡
順便試試新衣服 看看好看不
別人一到健身房是抓緊流汗
你在健身房要先找角度自拍
估摸著差不多夠1個小時了
可以再去洗香香然後回家睡覺覺了
別人用自己的身材證明自己是健身的
你用你的手機壁紙證明自己是健身的
別人運動之後吃這個
你運動之後吃這個
全貌是這樣
你給自己制定的減肥食譜是這樣的
你的信條是
健身累 健身苦
健身完了要吃個大餐補一補
就這樣，堅持在健身房打卡一個月後
你變成了這樣
第二個月，開始找私教監督自己
但是，好像效果不太明顯
可能是因為自己太機智了吧
完了完了，今天我動不了了
健身房的錢雖然打了水漂
但是食物的錢可沒白花啊
再後來，挖地三尺也沒找到健身卡
最終你選擇了在家跟著視頻做運動
······
眼看著夏天已經到了
如果你減肥的動力還是不太強烈的話
建議你現在趕緊上秤
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