寶寶初臨人世,一切的健康問題都牽動著寶媽寶爸們的神經,而在眾多的健康問題當中,寶媽寶爸們最常遇到的,就是寶寶腹脹的情況。
寶寶脹氣發作多於傍晚,寶寶會有不安、臉部脹紅、腿彎曲和腹壁僵硬的現象,臭屁連連。
1.按時餵奶
不要等寶寶哭很久才餵奶,只要他有飢餓的表情就餵奶,否則會因久哭而吸進很多空氣造成脹氣。而且因為太餓,當一吃到奶時會很急、很用力,也會吸進過多空氣。
2.餵食後輕拍背部
在餵食後,輕輕拍打其背部以促進打嗝和排氣。
3.注意奶瓶大小
要注意奶嘴孔不要過大、瓶身的傾斜度不要太大,以免造成空氣進入奶嘴,隨寶寶喝牛奶時進入體內。
4.避免寶寶哭鬧太久
父母應安撫寶寶的情緒,避免其因哭鬧而產生脹氣。
5.少吃不好消化的食物
已經開始吃輔食的嬰幼兒要少吃不容易消化、容易脹氣的食物,例如地瓜、豆類等。
6.給寶寶推拿按摩配合食療
寶寶腹脹中醫分為兩型:即乳食內積型、脾虛夾積型。
順時針摩腹3min,揉中脘300下,清大腸200下,逆運內八卦200下。
順時針摩腹3min
2.揉中脘300下
3.清大腸200下
4.逆運內八卦200下
【食療方】
①山楂粥:鮮山楂切片,炒至棕黃色,每次取10~15克,加溫水浸泡片刻,煎取濃汁150毫升,再加水300毫升,入粳米50克,白糖適量,煮至稠粥即可服食。
②焦麥芽30克,焦山楂10克,焦神曲10克,焙乾,研細末,每次服3克,每日3次,連服 1 周。
⑵脾虛夾積型
順逆時針摩腹各2min,揉天樞200下,補脾經300下,從下向上捏積9下。
順逆時針摩腹各2min
2.揉天樞200下
3.補脾經300下
4.從下向上捏積9下
【食療方】
①棗肉雞內金餅:大棗肉250克,生薑30克,生內金50~60克,麵粉 500克,白糖適量。先將生薑煎湯,棗肉搗爛,生雞內金焙乾研細末,共和入面,作成小餅,烘熟。每次吃2~3個,每日2~3次,連服1周。
②鯽魚姜椒湯:鯽魚一條,生薑30克,胡椒1克、豆腐10克。鯽魚去鱗及內臟,薑切片與胡椒一同放入魚肚內,加加入豆腐,適量水燉熟,加少許鹽,飲湯食魚。每天1 次,連食1周。
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