8英里38
不請自來客。
因為那種老年人有自知之明，人到老年筋縮肉弛，除非也運動基礎否則健身其實是消耗自身的精氣罷了。
老年人打打太極拳。
通過這種運動緩慢、強度較小、鍛鍊身意的鍛鍊，達到養生保健的目的，挺好的。
況且老人健身這個圈子不大，而太極拳公園幾乎都有。
祝身安體泰福壽安康。
紫雲觀濤
首先，要定位太極拳是目前最優秀的健身品牌。不管你承認不承認他都將深遠地影響著我們的生活。他與任何健身項目都不沖突並且能很好的融合。也有很多人對太極拳並不瞭解，存有偏見。如一練太極拳就講能不能打？能打。這只是一個方面。極少的一部分人追求打。但由於各種原因在此不講。只講練太極拳健身方面：一：緩解工作壓力及家庭壓力。二：緩解自身的各種疼痛。三：減少感冒的幾率百分之三十以上。四：更加健康的口腔(這是我們要求口液訓練的結果)。五：提升語言交流的能力。(需要形象思維，羅輯思維相互轉換。)六：提高視力，延緩衰退。七：獲得"即時”能量，增加夫妻生活的和諧。八：邦助深度睡眠。提高睡眠質量。用於太極運動時間會使你在深度睡眠中得到彌補。從而更快樂地更有效的工作，假如年輕人早早地投入到太極拳運動。則國家之幸，民族之幸。人類之幸。……。
手機用戶7855305359
老年人喜歡太極拳是太極拳的運動方式適合老年人，鬆柔、緩慢、不緊不慢、不急不躁，適合老年人的行動特點。事實上，經過太極拳鍛鍊的老年人比不進行太極拳鍛鍊的同齡人健康水平都好一些，感冒少，抵抗力強、行動自如。從參加鍛鍊活動的設備及費用上，也比其他健身方式簡便易行，一套太極服一把劍，三五個人，一塊清淨的場地就可以練起來了，比去健身房不知簡便多少，反正我沒去過健身房，電視上看到那傢伙費力不說還很燒錢。再次，太極拳運動可以交流體驗進而增進感情多交朋友，避免了老年人寂寞孤獨。僅僅以上三點就足以吸引更多的老年人參加太極拳運動而不去健身房了。你做多少廣告宣傳也沒有用處。
海雲青
因為，太多的老年人認為練太極可以行雲流水般享受鍛鍊，老人不能花太多的力氣、流太多的汗水，不相信健康要自己辛勤的汗水換來的，相信冥冥之中天上會掉健康餡餅砸在自己身上，還有的相信烏龜活千年的神話。主要原因是生命科學和體育鍛煉的知識缺乏，想健康卻被歪理邪說誘惑，社會上氣功、神功的泛濫，養生保健的盛行，潛意識認為自己年齡大了，把必要的力量性鍛鍊、靈活性鍛鍊等抗衰老鍛鍊都放棄了，自己把自己老年化，變成了廢人剩寶。
