正確的洗臉潔面的流程是怎麼樣的?

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很多人覺得洗臉嘛誰不會啊?擠上洗面奶往臉上招呼就行了!然而這些誤區你可能現在才知道:


1/ 搓泡沫的問題

就像洗髮水不能在頭髮上打泡沫一樣,洗面奶也不能在臉上打泡沫。而是應該將洗面奶擠在手上搓出綿密泡沫再進行潔面。你以為你的臉是砂紙嘛?

2/ 溫水洗臉

我們都知道徐若瑄等明星都在採訪中說保持皮膚緊緻零毛孔的一大妙招就是冷水洗臉。但如果你是抵抗力比較弱的敏感性肌膚,或者是恰好在此時皮膚有些狀況,那麼最好用溫水洗臉。冷水太刺激人,熱水雖然舒服,卻對已經過敏產生反應的皮膚是滅頂之災。如果你有了脫皮甚至皮炎等症狀,請用37度以下的水洗臉和沐浴。熱水會刺激敏感症狀。

3/ 軟水洗臉

我們國家有些地區的水質比較差,就是我們俗稱的硬水。這種水不僅會造成脫髮等後果還會對皮膚有不利的影響。因此如果你所處的地區是硬水,可以考慮買礦泉水洗臉,或者買一張小區水卡,打一大桶兩塊多的那種,經濟實惠又能護膚哦!

4/ 方向問題

潔面時,自下向上揉搓有助於更好地將毛孔深層汙垢帶出,而用水沖洗的時候,手捧著水自下向上洗臉對臉部也有提升作用。可大多數人為了不“迷眼睛”選擇從上往下使勁用手擦臉。

5/ 洗臉前先洗手

就像很多科普文章裡面說過的,手機、鍵盤等我們經常觸碰的物品上面其實是有很多細菌的,因此在潔面前先洗手可以避免臉部被汙染,尤其是在臉部有炎症或者破損痘痘的時候更應該這樣做。你不會覺得洗臉順帶著也洗手了吧orz?!

6/ 一分鐘定律

洗臉也是要有時間限制的,搓兩下和搓很久都不行。如果你有用到潔面儀器,就更應該注意這一點。否則容易引起清潔不到位或者是清潔過量角質層變薄的問題。

7/ 刺痛感是因為?

是否遇到過這種情況:潔面後拍爽膚水時會感到十分刺痛?這種情況除了臉部不適和太過缺水之外,還有可能是因為臉上殘留潔面產品!你需要重新去沖洗一下再試試,下巴和鼻翼兩側是重災區哦!


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正確的洗臉步驟

Step1:選擇34度左右的溫水,擠適量洗面奶於手心,如果是潔面泡沫的話擠大概下圖這麼多就夠了。

Step2:充分打泡上臉,不要把潔面產品直接塗在面部,因為潔面產品濃度太高,這樣做非常容易刺激皮膚,導致皮膚敏感發癢。而且洗面奶不充分起泡沫,不但達不到清潔的效果,還容易殘留在毛孔內引起痘痘,因此要讓潔面產品在手掌充分的起泡沫。可以藉助起泡網這樣的小工具,因為它可以幫助你打出非常豐富的泡沫。

Step3:起泡後先清潔T區,然後清潔兩頰,輕柔打圈按摩,洗臉的時候應該將打起泡沫的潔面產品用手指在臉上輕輕的打圈按摩,不要用力揉搓,可以重點在鼻翼額頭等位置多按摩幾圈。但是洗臉的時間不宜過長,潔面產品在臉上停留的時間頂多30秒就夠了。之前日本有一項研究發現,容易長黃褐斑的人,一般洗臉的時候揉搓的時間比較長,揉搓的力道也比較大,尤其是乾性皮膚和敏感性肌膚都不建議洗臉的時候長時間的去揉搓臉部。

Step4:沖洗乾淨,然後用乾淨的毛巾或者一次性潔面巾擦乾。


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潔面時,應按照從T區、下巴,再到兩頰和邊角的順序仔細清洗,也可以藉助潔面儀等工具。但不論用何種方法進行潔面,總的洗臉時間都不宜過長(不超過1分鐘),避免由於清潔過度而導致皮膚過於乾燥。同時注意潔面產品要用清水洗乾淨,確保無殘留。


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1.買洗面奶,最好是符合自己的類型

2.將洗面奶擠在手心,黃豆粒大小即可

3.在手掌上搓勻

4.先潤洗臉部

5.在臉上塗抹洗面奶,最好用涼水、但不要太涼

6.反覆按摩,直至清潔

6.清洗面部即可


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