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當然能！
香菇是一種食用菌，而菌藻類是均衡飲食的重要成分。從營養上來說，香菇中含有蛋白質、維生素、礦物質等營養成分，對於蛋白質來說，新鮮香菇中的含量是2.2%左右，幹香菇高達20%。維生素如維生素B1、維生素B2、維生素D，其中的維生素D是普通蔬菜所沒有的。礦物質如磷、鉀、鋅等。另外，香菇中還含有香菇多糖，香菇多糖具有提高人體免疫力、抗腫瘤、抗病毒等作用。
從口感風味的角度，香菇可謂又香又鮮，香是因為含有辛烯醇（鮮香菇）、蘑菇精（幹香菇）等鮮味物質；鮮是因為含有如5’-鳥苷酸等等鮮味物質。
有人擔心香菇富集重金屬，不利於孕婦的健康，相比起綠色植物，蘑菇的確比較容易富集重金屬，但這不代表我們平時吃的蘑菇都是重金屬超標的。通過正常渠道購買的合格產品，在安全性上都是有保障的。
最後，特別提醒下，孕婦不要選擇自己採的香菇來吃，以免吃到有毒蘑菇，而引起中毒。
劉萍萍生活營養
😃😃😄😄😄😄問的好奇怪吔!孕婦怎麼不能吃香菇呢!香菇是老少皆宜的菌類產品。香菇有花菇和黑板菇之分。一般南方溫度適宜易產黑板菇，花菇產於河南，湖北，等地溫差較大的地方。市面上常流傳的對菌類香菇的讚美就證明香菇的價值，如吃四條腿的不如吃二條腿的，吃兩條腿的不如吃一條腿的，這一條腿的就是指的菌類香菇。香菇的營養價值是菌類中最高的，在香菇中提練出香菇多糖能提高人體的免疫力，孕婦吃了更好!只不過孕婦可以變著花樣吃!:因孕婦害口喜歡挑食，喜歡吃就吃，不喜歡吃看著就夠。所以香菇可以做香菇餡餃子!香菇冬瓜湯!香菇包子!香菇燉土雞!香菇餡餅!香菇還可以與蒜薹，青椒，花椰菜，芹菜等等配菜。還可以用香菇一朵用溫開水泡發切碎與黃瓜。西紅柿等蔬菜瓜果打漿做成香菇蔬菜汁營養更豐富，也是中老年人以及病人腫瘤病人最佳飲品。據資料顯示，香菇既使一週吃一次它的抗癌功效也照樣對身體起到事半功倍的作用。
花菇分椴木和袋栽的，椴木香菇是仿野生的，一般都產花菇近年來因場地，天氣原因導致花菇產量低價格高逐漸被袋料香菇所替代，(喏，如上圖)，袋料花菇週期長，光照時間長，如土雞一樣口感筋道。瓷實。外形美觀，看著養眼。炕香時香飄幾里地。總之，花菇，香菇都是餐桌上的珍品，老少皆宜，更別說孕婦了。以上僅是個人見解，不足之處大家可以美評!謝謝:大家!祝網友們中秋愉快!幸福滿滿!事事如意!心想事成!
金玉環行
哈嘍！寶媽沐沐來為你解疑答惑！
香菇的味道十分鮮美，無論是拌餡還是燒菜，點綴一點香菇不但色澤宜人，同時菜品的鮮香也會提升一個檔次。那麼孕婦究竟能不能吃香菇呢？吃香菇對孕婦和胎寶寶有好處嗎？現在就讓沐沐帶你們一起來看看吧！
香菇的營養十分豐富，香菇含有30多種酶和18種氨基酸，香菇還含有B族維生素、維生素D原、鈣、磷、鐵和粗纖維等，其中的維生素D原經日曬可以轉變為有用的維生素D。所以幹香菇雖然沒有鮮香菇好看，但營養價值和風味絕對略勝一籌。常吃香菇還能夠有效促進人體新陳代謝、提高免疫力、防癌抗癌、延緩衰老。對於消化不良和便秘也有一定的作用。所以孕婦是可以吃香菇的。 
而且香菇的營養價值遠在平菇、圓菇、草菇之上，有“真菌皇后”的美譽。香菇還含有水溶性鮮味物質，用來烹調提鮮既健康又美味。
但愛吃香菇的孕媽咪們也要注意了，香菇中含有豐富的生物化學物質，若是和含有豐富類胡蘿蔔素的番茄同食，番茄內的類胡蘿蔔素就會被破壞，營養價值就會降低。
此外，香菇還不能與鵪鶉肉（蛋）同食，面部容易起黑斑。香菇屬於動風食物，患有頑固性皮膚瘙癢和脾胃寒溼的人群也不宜食用。
我是沐沐，一名90後寶媽。謝謝你顏值這麼高還來閱讀我的文章！最後沐沐祝姐妹們都能度過一個美麗愉快的孕期！
沐依蘿
香菇多糖的特點可以提高人體具有免疫功能的T細胞活性強度，從而增大人體體液免疫功能，降低甲基膽蒽誘發腫瘤的機率，具有很好的防癌效果。孕婦多食用香菇，防癌能力會得到提高。
懷孕早期能吃香菇嗎?孕婦從懷孕開始就可以多食用香菇，因為香菇能增強身體抵抗力，預防感冒。香菇中含有一種蔬菜不具有的物質，這種物質經過紫外線照射後會轉化成維生素D，人體吸收維生素D後能增強孕婦提抗疾病的能力，預防感冒發生。香菇除了可以預防感冒外還能健脾補腎、益智安神、美容養顏哦，所以孕媽們可以多吃香菇。 促進孕婦消化
孕婦多吃香菇帶來的好處可真不少，香菇還可以促進孕婦消化。懷孕早期能吃香菇嗎?可以的，香菇中含有各種維生素而且維生素含量極高，還含有多種氨基酸，能有效的促進孕婦消化，防止孕婦便秘的出現。
