頭大脖子粗，不是大款就是？
作為一般的健美愛好者，我們會訓練胸背肩臂腿腹，再講究一點的訓練者會練小臂，而今天這位來自車臣的小夥子就十分全面了，他連自己的脖子都不放過，而且是訓練重點！
小夥名叫Tamaev Asxab，這一練就不得了，出色的天賦讓他的脖圍迅速增長到49.5cm，如今只有16歲的他成為了全球18歲以下脖圍最大的男性。
對於這個成就，小夥是喜出望外。憑藉這耀眼的身材，小夥子在Instagram吸粉近27萬人！
對於為何訓練脖子，他的回答也很簡單：“脖子越粗，我越有成就感，感覺自己越強壯！”他脖子的訓練強度很大，請勿模仿！
除了頸部作為重點訓練外，身體的其他部位也沒放棄，縱使訓練條件十分艱苦（車臣仍是一個極不穩定的國家），在他的影響下，好多孩子慕名加入到了他的健身行列中來。
小夥子除了頸部天賦異稟外，這手臂也是在全鎮首屈一指。
與同齡人相比，還以為大脖子病。
與同學們。
周圍的朋友也加入到“脖子訓練營來”！
為了這傲世無雙的大脖子，小夥子在飲食上是絕不含糊！
母雞見了他聞風喪膽。
大吉大利，天天吃雞！
年少時與傑夫•賽德的合影，賽德肯定萬萬沒想到，小夥子後來竟然把脖子練的比他的頭還粗。
也許脖子太粗影響美感，但是這種粗脖子在拳擊或者格鬥等競技運動中會有很大優勢，還有，這種脖子一般人誰能掐的動他？
分享到:
閱讀更多 hi運動健身 的文章
