经常听别人讨论，被子要多久洗一次啊，床单要多久洗一次啊，还有稀罕的枕头，注意是枕芯要多久洗一次，就是没人问睡衣要多久洗一次。
然后看看室友，几件睡衣换着穿，就没见到她洗过其中的任何一件，难道睡衣就这么经穿？跟她吐槽，她表示，我们一直开空调也没出什么汗，就睡觉时穿的衣服，用得着洗那么勤吗？
顺便补充一句，这位小姐姐平时衣服是每天洗每天换，从不懈怠。
来来来，问个问题，你们的睡衣一般多久洗一次啊。
睡衣不常清洗会怎么样？
皮肤是人体最大的散热器官，每时每刻都在代谢，排出油脂和汗液，还有一些脱落的皮屑，并不会因为是晚上就不工作，不代谢。
所以晚上穿的睡衣上面会粘有这些物质，它们堆积在睡衣上长时间没有清理，容易滋生细菌和真菌，而且床上的各种螨虫、细菌、头皮屑、灰尘等，它们也可能通过睡衣直接接触到身体，加大一些疾病的患病几率。
1、皮肤病
油脂、汗液的堆积容易滋生螨虫，利于细菌和真菌的繁殖。螨虫刺激皮肤后就会导致尘螨皮炎、丘疹性荨麻疹。细菌感染毛囊，引发毛囊炎。真菌感染皮肤，会导致体癣。
2、泌尿系统疾病
3、妇科疾病
不仅尿道容易发炎，女性的私处也比可能发炎。真菌感染阴道后，也容易导致念珠菌性阴道炎。
睡衣怎么洗比较好？
1、一周洗一次
一般来说，一周洗一次即可。夏天出汗比较多，汗湿睡衣后，需要及时清洗。
2、用冷水或温水手洗
睡衣上虽然容易堆积皮肤的排泄物，但也没那么脏，不需要像洗内裤一样用热水洗，热水容易损害睡衣的材质，降低透气性和吸汗力，机洗则容易使睡衣变形、尺码变小。
所以睡衣最好用冷水或比体温略低的温水（40℃以下）手洗。
3、使用温和中性的清洁剂
如果睡衣面料比较高级，比如说真丝睡衣，就不适合用常用的洗衣液或肥皂来清洗，可以使用清洗内衣的温和清洁剂清洗。
先将洗衣液充分溶于水后再放入睡衣，至少揉搓5分钟。最好不要使用漂白剂。
4、不建议和袜子一起洗
不建议和袜子一起洗，袜子上携带细菌以及滋生细菌的几率比较大，睡衣相对来说比较卫生干净，卫生等级不在一个层次上，还是分开洗比较好。
5、阴凉处晾干
直接接触阳光容易使睡衣变质，缩短睡衣的可使用时间，建议阴凉处晾干。有些睡衣，比如说真丝睡衣，就不能在阳光下暴晒。
建议先看一下睡衣的标牌，看上面是否有此类标注。没有的话，可以置于阳光下暴晒一段时间。
清洗睡衣当然最好做到这些，如果你说，感觉还是比较麻烦啊，那还有一个办法，就是不穿睡衣睡觉：
裸睡
裸睡有诸多好处，有研究表明，裸睡能显著提高睡眠质量，增强自己与另一半之间的亲密度，增进感情，对女性的私处还很有益。
裸睡有全裸和半裸，不想全裸的话，可以穿个内裤半裸睡觉啊。不过得保证自己身体比较健康，也没什么皮肤疾病，否则很可能增加感染几率，女性还更容易患上妇科疾病。
睡衣，不管穿还是不穿，都要注意卫生情况。
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