立刻做
兩分鐘原則
凡是2分鐘內就可以完成的事，立刻去做不要猶豫。
◆ 吃完飯立刻洗碗，分分鐘的事。
◆ 物歸原處分分鐘，下次再找好輕鬆。
◆ 想到給誰打電話，立刻打。
五分鐘原則
開工前，先給自己一個5分鐘的高度集中精神工作的時刻，全力以赴，迅速進入工作狀態。
拖延的多數原因是因為心理焦慮造成的，而僅限定五分鐘的工作時間，從一開始就沒有焦慮，可以幫助你迅速進入狀態。
隨時記錄
任何時候的靈感、想法、思路等，覺得有用就務必要記錄下來，因為分分鐘你會再忘記，只有記錄下來才有實現的可能。
系統做
橫向讀書法
當你瞭解一個有立場的學科或者主題時，不妨幾個立場的書一起讀，可以有效幫助你辨別更全面的事實，尤其是歷史、宗教、哲學等。
縱向讀書法
想快速瞭解一個學科，最好的辦法就是迅速大量閱讀同學科的書，不求甚解，多讀幾本你就懂了，因為精華的部分會重複出現的。
主動分享
想真正掌握所學，就要不吝分享，分享是把所學化為所用最快的方法。
學會做計劃
凡事預則立，學會做年度大事件計劃，月度計劃，周計劃，最好每天早上也做個晨間計劃，1分鐘搞定高效率的一整天。
學會做總結
每天晚上給自己一個獨處的時間，思考自己的言行，得與失，最好做個記錄，比如日記。完成一個大的項目或者事件時學會做總結，為下一次同樣的事情打基礎。
利用碎片時間
學會利用碎片時間，集腋成裘，比如閱讀、思考，甚至休息。
享受做
常用的東西要舒服
常用的鼠標、鍵盤、手機、包等，這方面不要吝嗇，選擇最舒適的，工欲善其事，必先利其器。
學會放鬆
不能一味埋頭工作，人的體能是有限的，大腦也是需要休息的，超負荷的工作只能降低工作效率。不會休息就不會工作，適當地放鬆一下，工作間站起來活動15分鐘，喝杯水，聽聽音樂都可以讓身心放鬆下來。工作時要為自己保留彈性工作時間。
加強鍛鍊
身體健康才能全身心地投入工作，才能有精力應對工作的種種困難。無論工作週期多緊，一定要抽時間鍛鍊身體，可以清晨起來跑步半小時，或者徒步上下班，或者週末踢球、游泳等，要堅持不懈，生命在於運動。健康的體魄是工作前進的動力。
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