1歲人生
這個問題問的很好，如今對大眾來說，養生變得非常常見，很多人也想自己學習可以自我保健，給家人一點指導和建議。
第二，就是家裡的自我保健，可以選擇拔罐祛溼通絡，艾灸溫通經絡，這個是比較實用的，除了疏通經絡，還可以提高人體正氣，增加人體免疫力和抵抗力，增強人體體質哦。
因此，疏通經絡的方法很大，可以自己做，也可以讓醫生做，看你的具體情況哦！
杏仁健康
很高興和大家探討中國古老的治病方法，討論經絡必須瞭解經絡，人體身上共有十四條經絡，十二正經脈，分別是6條在手上，還有6條在腿上。另外兩經為任督二脈，在軀幹中央，具體為任脈，後為督脈。
通常打通經絡我是用2種方法：
1，打坐，姿勢：
打坐的姿勢，單盤式與雙盤式。一般最好用盤坐的姿勢，確實沒有盤坐條件時，也可用坐椅式(即坐在椅子上，雙腿著地)。盤坐時，依自己的能力散、單、雙盤均可，也不強求要求一定要雙盤。(當然能雙盤更好)。
坐好以後，不要急著閉眼，先定心神，平呼吸，等心情安靜下來，呼吸均勻下來後，再慢慢地講眼睛閉上(輕閉或微留一線之之光)。把注意力集中呼吸，一吸一呼，無雜念，最重要的還是要心空。每次打坐必須要坐足半個小時，或45分鐘。（打坐的要領可查網上）。
打坐好後會發現：腿腳或者某一處出現疼痛，查一下是哪一條經絡，然後去按摩這條經絡的疼點（這就是經絡的堵塞部位），必須由痛按揉到不痛，這就是在疏通經絡。
2，注意一下，身體不舒服時是幾點鐘；
中醫把一天分為十二個時辰，2個小時為一個時辰，有相應經絡氣血旺盛時間，比如說：我以前有過一段時間，老是在晚上9點鐘開始咳嗽，晚上11點鐘停咳，真是很神奇。
李國2225
感謝頭條給予機會讓大家來一起探討經絡。同時藉此機會向大家介紹一下什麼是經絡，
經絡為什麼會堵呢?通則不痛，痛則不通。原理很簡單，經絡是人體氣血運行的通道，氣虛則血瘀，氣少了就無法推動血的流通，血瘀則堵經絡。血遇寒則凝，遇熱則行，若人體受寒血則凝固而堵經絡。外傷血淤亦堵經絡。還有血屬陰，氣屬陽，陽虛者氣血不暢亦可堵經絡故而痛之。
如何疏通經絡?嚴格的講要辯症論治，是氣虛，陽虛，是風寒還是外傷，對症調理才有效果。有人認為運動可疏通經絡，這是誤區，不當的運動還會造成經絡的瘀堵，人體每個關節都有它的承受量和合理的運動方向，量大或運動方面相反都會造成經絡堵塞。疏通經絡最好選擇穴位調理，穴位通經活絡見效快，風寒選擇艾灸穴位，溫經通經絡，點按，針灸，撥罐都是疏通經絡的好辦法。
經絡穴位調整師
經脈是主幹，絡脈是分支。
這裡就有個問題，是什麼支配著，人體的個個組織內部臟器機理的個個循環？現代醫學認為是大腦統御這神經元支配著人體的各種生理，運動的活動。
所以現代醫學也不承認有經絡一說。
這裡就產生一個疑問，那麼對於植物人來說，大腦已經不能工作，又如何支配呢？而植物病人也並非是死人。
由此可見這種說法還是值得打上大大的問好的。
神經元在人體是存在的，但支配它的不應該是大腦，而是人體的經絡。經絡除了可以支配神經元，還統御這人體的各項的生理循環的工作。大腦對人體的各種指令也是通過經絡這個人體的總管家完成的。
就如視覺神經的傳導，應該是經過經絡，由經絡傳給大腦，也就是人體內經絡是唯一與大腦能夠進行交流的翻譯。
此外經絡還能與人體的個個組織和臟腑器官器官交流，對他們的健康評估並及時的進行反饋，給出警示。
而且經絡如同有一組數據，記錄並時時對比著人體個個組織器官運行的異常，並做出相應的反應，這種反應就體現在，人的氣色，聲音，味道，脈象，等上面。
經絡很神奇，保持經絡通暢的方法，中醫早已有所闡述，只是這種方法普通空氣，被人忽視罷了。
三聯六段
想要疏通經絡必須知道經絡是怎樣堵的，不瞭解你怎麼知道疏通了呢？
本人認為，經絡是電信號通道及能量通道，與電線功能相似，神經與經絡功能有部分重疊，神經是大通道，是國家電網，經絡是企業用戶功能電網，掌控五臟六腑，是小用戶。人體基本運行是靠電信號指揮控制，功態看得見的運動由神經控制，是高速電信號通道。看不見的靜態運動是靠經絡控制，經絡運行的是能量”氣“，是慢信號通道，是人體日常護理管理者，是人體新陳代謝管理者，12經絡循經時辰就是上班巡邏時間，檢驗臟腑與肢解是否正常工作。經絡是否通暢與經絡通過地方的溫度關係最大，溫度低信號電阻大，所以信號變弱，所以經絡不通實質是經絡通道肌肉溫度低，肌肉溫度低是血液循環瘀堵引起的，所升高人體體溫是最有效的疏通經絡的辦法。
我用的是全身通技術 ，疏通全身的經絡及血液循環，經絡通、血液循環通身體才能獲得真正健康。疏通經絡的辦法主要是：熱敷藥水、刮痧、艾灸為主。集合了熱通、藥通、刮通、灸通，配合一點獨特的手法技巧就能很好疏通經絡及全身血液循環的效果，全身輕鬆，長期有效，使身體不適真正改變。
禤老師高端養生調理
如何疏通經絡，先要知道人身體上有多少經絡，有十二正經，還有八條奇經，連接人體周身內外。身體正常有得經絡通暢達到氣脈調和。經絡得通，先要氣足才能推行脈絡，人身之氣由氣行脈內為營氣，氣行脈外得衛氣，營衛之氣是經絡暢通的先決條件。道家日常生活練的大小周天能很好的保障營衛之氣通暢從而達到經絡通暢，使氣血隨經絡運行周身使肢節未端手腳常溫不幹燥，不潮溼。這就能證明氣脈經絡通暢的很好表現。
民間中醫愛好者
通經絡的方法有很多：推拿，針刺，艾灸，練功，湯劑都可以。
但要根據具體的情況而定：推拿安全度高，但作用不持久；
針刺效率高，但整體上來說有洩無補，氣虛者慎用；
艾灸有補有通但陰虛者慎用；
湯劑作用全面，但對施術者的辯證水平要求高；
練功見效緩慢但效果最大，需要有師父指點。
最好的是能綜合用各種方法這樣就能兼顧安全度，有效性，以及提高效率！
突然心動186433511
對於一般成年人來說，因為疏通經絡這事，也只對成年人有效，未成年人，經絡還未長全。經絡二字應分開解，又要合併著解。經，包括主動脈，靜脈的主，支脈系，以及相應的主，支神經系。絡，則為動靜脈的毛細血管，神經末梢網絡。在血管和神經之間，還有淋巴管及相應的淋巴體網絡，負責體液的迴流，循環，並提供免疫細胞。正常情況下，吃飽喝足，確保適當的體溫，正常的起居及運動即可。身體有疾的可找醫生治，療，養。要學武及養生的可找明師指教。因為疏通經絡有一定風險，且基本屬於，不傳之密，一靠自悟，二靠明師指點。不能輕講及外傳，否則，很可能誤人害己。
非才
看了前面的回答，都不好意思說話了，那是太有才了，每個人都上通天文，下知地理，看著真是好事，如果真相信經絡，那疏通也不復雜，給它動力就行了，經是經，絡是絡，絡更細小，更難通，所以井穴之處可建大功，經絡的修復與再建是很強大的，如果不相信經絡，說什麼也權當是聽屁聲響了。
