經歷了40周的孕期，痛苦的產程，終於迎來了可愛的小天使，這一刻的心情是激動且充滿喜悅的。
是不是以為卸完貨就解放了！
NO！產後還有這麼多的挑戰在等你呢！
側切縫針
如果你是無側切無撕裂的順產，那真是太幸運了。
大部分順產的媽媽，都會有不同程度的側切或者撕裂。
會陰側切術是為了胎兒順利出生的一種手術，是在會陰部做一斜形切口，讓產道變寬，幫助寶寶順利娩出。這也是為了避免陰道其他部位再發生裂傷，而且側切的傷口較自然撕裂的傷口邊緣整齊，既易於醫生縫合又能在術後快速癒合，陰道也會保持良好的彈性。
醫生會對撕裂傷口進行縫合。挨這一刀，也是讓很多順產媽媽比較糾結與痛苦！
會陰會腫脹
順產的媽媽，在用力的時候，難免會損傷會陰，所以生完以後，會發現會陰明顯腫起來。
腫脹程度與你生小孩用力的程度相關，也和你生孩子的次數有關，頭胎一般更嚴重一點。有的人腫的比平時要大三倍。
撕裂或者側切了的媽媽，會陰的地方可能更顯得腫脹疼痛。即使會陰已經縫合，你坐下來的時候也會覺得痛。
小便完的時候，不要用東西擦會陰，會很痛，可以用瓶子或水壺裝些溫水倒來沖洗尿道口和會陰。
宮縮痛
女性臨產前，不包括腹中的寶寶在內，子宮的重量達到孕前的15倍左右，而且子宮的容納量也達到了懷孕前的500倍以上。在生下寶寶後的幾分鐘內，子宮就開始劇烈的收縮，就像握緊拳頭一樣。子宮平滑肌也會和分娩時一樣收縮。這會讓剛剛完成分娩的媽媽感覺到腹部絞痛，這就被稱為產後宮縮痛。
產後，我們的子宮也需要恢復它過去完美的身材，產後宮縮雖然會感到不適，但是作用是巨大的，因為不僅可以恢復子宮正常大小，還可以緩解產後出血。母乳餵養的媽媽會感到哺乳時宮縮現象更明顯，這是因為哺乳時會刺激催產素的分泌，（催產素是在分娩時引發子宮收縮的激素），它可以讓子宮更快的恢復到原來的樣子。一般分娩後的4-7天，疼痛就會逐漸下降到正常的水平。
出現惡露
產後從子宮流出的含有血液、粘液和身體組織的液體，叫做惡露。產後最初幾天，惡露量比較多，顏色一般是從鮮紅到淡紅色，再就是淡黃色、白色逐漸排出的過程。正常的惡露有血腥味，但不臭，若有惡臭味就代表子宮可能遭到感染。
產後惡露排淨的時間也是因人而異的，有人在產後3周左右可排乾淨，也有些身體虛弱的產婦要6周後才能排乾淨，沒有異狀的話，也是正常的。
會被按壓肚子
可能之前你不清楚，產後護士會使勁壓肚子。不管是順還是剖，都有這個過程。
這個過程是由催產素引起子宮收縮，來縮小子宮，但這個過程沒那麼快。
所以護士會幫你加速這個過程。在你產後每隔一段時間，她就來用力按壓你的肚子。
按壓肚子這件事，尤其是對剖腹產媽媽來說真是太痛苦了。但也沒辦法，為了身體儘快恢復，只能忍受了。
乳房脹痛
分娩後，新媽媽體內激素的變化會促使乳房開始分泌乳汁。在寶寶降生後的最初幾天裡，寶寶吸吮到的是初乳，一種你的乳房在你懷孕期間就生成的淡黃色濃稠的乳汁。寶寶的吸吮刺激了催乳激素和宮縮素的釋放。
不管是不是母乳餵養寶寶，在分娩後的2~4天，新媽媽都有感覺乳房腫脹，有硬塊，而且很敏感，有不舒服的漲滿的感覺。這就是我們所說的漲奶，漲奶持續2~5天就可以緩解。如果母乳餵養的話，就需要及時的給寶寶哺乳，寶寶的吸吮有利於乳汁順暢的排出，同時還可以疏通乳腺管，來預防漲奶。
排尿困難
不少新媽媽反映產後排尿困難，而且小便時會有強烈的疼痛感。尤其是有側切或是撕裂的部位，往往在小便時感到灼熱或疼痛。雖然產後可能會出現小便疼痛、困難的現象，但是需要在分娩後6-8小時內及時排空膀胱，這樣可以避免尿路感染。
便秘
產後一般要求儘快排便，但是分娩過後可能會有一些因素導致腸胃功能不能正常運行，再加上害怕大便會拉扯到傷口，生理因素加心理因素的作用，會使新媽媽大便困難。飲食上可以多食用粗糧，多喝水，多走動，實在是便秘的話可以使用通便劑。
體型變化
分娩後，新媽媽如果從鏡子中觀察自己，會發現自己仍是腹部膨隆，皮膚鬆弛下垂以及乳房比較大。乳房很大是因為在為哺乳做準備，腹部隆起是由於體液的滯留以及子宮還沒有恢復到原來的大小，皮膚的鬆弛下垂是因為懷孕期間腹部過度伸展以及肌肉張力的喪失。過一段時間，新媽媽的身材才能接近孕前狀態，不過腰部可能會粗一些。
大量出汗
分娩後，新媽媽常常會出現大汗淋漓，這主要是因為生產時體力消耗過度，加上皮膚排洩功能旺盛，排出大量汗液。這是“自汗”，一般要持續一週左右。睡眠狀態下的多汗，稱為“盜汗”。
如果是母乳餵養寶寶，出汗會更多一些，因為哺乳會提高新陳代謝。這個階段，要適量飲水，穿棉質衣服並且勤換內衣，注意個人衛生。
脫髮
一些媽媽會在產後1~4個月期間發生大把大把掉頭髮的情況。這是完全正常的，通常情況下不用太擔心。這是因為孕期高水平的激素抑制了頭髮的生長與脫落的正常循環，產後激素水平突然下降，使頭髮的代謝加速，導致頭髮大量脫落，但這只不過是在過去9個月裡應丟失的頭髮數量，通常一年內恢復正常狀態。這個階段新媽媽應該注意合理飲食，注意減少頭髮損傷。
腰腿疼
另外，坐月子期間，有的產婦不注意科學的休養方法，種種情況都可能引起產婦在產後感到腰腿疼痛。
你會有情緒變化
分娩後，家人從生活上精心呵護這新媽媽，總是擔心他們受涼感冒或有其他不適。其實新媽媽不僅僅身體上虛弱，他們的情感也很脆弱。產科專家表示，我國50%~75%的新媽媽，會在產後4~10天中變得情緒不穩定，容易哭泣，遇事焦慮，對小寶寶過於擔心。美國心理學家指出，生孩子是社會生活中可引起較強烈精神反應的刺激之一。面對刺激，人體會出現一系列生理和心理的變化，這些變化與每個人的個性，身體素質，以往生活經驗，當時的身體狀態等因素有關。因此每個人情緒低落程度與持續時間不盡相同，有的新媽媽僅持續一週左右，有的會持續好長時間，甚至會發生分娩後精神疾病。
所以如果有情緒沮喪時，記得要多找人談談心，把自己的擔心說出來，大家一起解決，讓自己有一個喘息的時間，做一些自己喜歡做的事情。
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