血糖升高一定要戒掉三種壞習慣,糖尿病是健康的一大殺手!

血糖升高一定要戒掉三種壞習慣,糖尿病是健康的一大殺手!

中國糖尿病患者已經超過1億,成為世界上糖尿病患者最高的國家。

經常有患者體檢的時候發現血糖升高,他們憂心仲仲,醫生,得了糖尿病怎麼辦,糖尿病能治癒嗎,糖尿病會有併發症嗎?

因為糖尿病屬於一種慢性病,所以它是不可能治癒的,只能使用藥物將血糖控制在穩態。

糖尿病的確可能存在併發症,大部分併發症發生在糖尿病確診後五年以上的時間,時間越久,血糖控制的越差,併發症的可能性越大。

第一,缺少運動,缺少運動正在成為一種城市病,眾所周知,運動是控制BMI指數在標準範圍的重要方式,因為缺少運動,中國罹患肥胖的人群越來越多,而BMI指數異常引起的肥胖,則成為糖尿病發生的高危因素。

血糖升高一定要戒掉三種壞習慣,糖尿病是健康的一大殺手!

第三,管不住嘴,糖尿病飲食是至關重要的,高脂肪,糖分很高的食品,這些都是誘發血糖升高重要的飲食因素,有人說,糖尿病是吃出來的,這並非危言聳聽。

糖尿病最恐怖之處在於會引起併發症,主要是血管,神經,視網膜和腎臟。

隨著糖尿病患者的激增,糖尿病所致的慢性腎衰竭已經成為腎臟的第一殺手,很多人從起初的尿蛋白陽性,到尿毒症,這個過程往往5-10年即可形成,而一旦形成,則不可逆轉。

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