王若雲
牛皮癬就是通常我們常說的銀屑病，他的特徵性就是在全身零零散散的鱗屑性的紅斑，有30%的患者可能會非常癢。因此對牛皮癬的患者來講，皮膚往往是比較乾燥的，勤洗澡而且多使用滋潤霜有助於銀屑病皮疹的恢復和減輕瘙癢。
另外在一些外傷，或者情緒緊張焦慮，感冒等情況下，有可能會引起牛皮癬皮疹的泛發。因此正確認識自己的病情，不要產生過度的自卑，要有一個樂觀的心理狀態，在日常生活中要保持一個良好的心態，而且能夠坦然面對自己所處的這種環境，要在日常生活中避免感冒，外傷等各種不良的生活刺激，以免病情的復發或者加重。
銀屑病的患者沒有必要特殊的忌口，只不過吸菸和飲酒有可能會加重銀屑病的病情，因此銀屑病的患者要適當的戒菸限酒。
不要亂吃各種保健品，不要亂吃各種中藥，不要盲目就醫，要相信科學。
皮膚科徐宏俊醫生
我從日常洗浴方面來回答，在冬季，銀屑病患者洗澡時，水溫不宜過高或過低，一般40℃左右為宜。水溫過高，可刺激皮疹，引起劇烈瘙癢，甚至出現溼疹樣改變；水溫過低，則不利於軟化鱗屑，達不到洗澡的目的。“洗澡時間也不宜持續過長，因為人體皮膚可分泌一層皮脂，具有潤膚作用，而洗澡時間過長可能將該皮脂層完全清洗，造成皮膚乾燥，故洗澡時間一般控制在10~15分鐘為佳。”
建議患者，洗澡時選擇淋浴或者泡浴方式。淋浴時，不宜使用毛巾用力摩擦，強行將皮疹表面的鱗屑清除並不能使皮疹好轉，反而可能造成皮膚損傷後出現同形反應，使銀屑病皮疹擴大。“在皮疹較嚴重或者秋冬季時，泡浴可能為更佳的洗澡方式。根據銀屑病皮疹的不同，可選擇澱粉、麥飯石或者中草藥進行泡浴，使皮膚與藥物充分接觸，可達到較好的收斂或消炎效果。”
健康養生週刊
日常生活中經常看到有人患上牛皮癬的朋友，它是一種慢性炎症的皮膚病。得了此病的患者無論在身體健康和精神上面受到極大的影響，它主要表現以紅斑，紅疹、鱗屑為主，經常多發生於四肢，嚴重的全身都有，痕癢無比，令人坐臥不安，無法入睡，下面我跟大家分享一下牛皮癬的調養護理方法：
第一，飲食方面調理：飲食以清淡為主，忌食吃海鮮、牛肉、羊肉，包括辛辣的刺激性的東西，多喝一些去溼的湯。
第二，用生甘草和金銀花，熬水洗澡，每天一次。洗完後塗上皮膚軟膏。
第三，喝一些複合果汁，這個複合果汁的作用，主要是淨化血液的。血液乾淨了，它就不會再次反覆的發作，加上食用複合維生素，靈芝膠囊，綜合調理，二到三個月你會收到意想不到的效果，徹底讓你重獲健康。
以上就是牛皮癬的有效調理方法，有不明白的患者朋友可以在評論裡留言，關注我，按這個方法，你絕對可以重獲你的健康！讓你看到希望！
