一、平安快樂的要訣
尋求快樂的唯一途徑是不要期望他人感恩，付出是一種享受施與的快樂。要追求真正的快樂，就必須拋棄別人會不會感激你的念頭，只享受付出的快樂，如果我在日常生活中被人批評，那是因為批評你能給他一種滿足感。這也說明你是有成就的，而且引人注意，只要我相信自己做的對，就不要在意別人怎麼說，走自己的路，讓別人說去吧。
現在人們生活的壓力大了，這就需要學會放鬆，消除疲勞，不要浪費自己的精力， 緊張是一種習慣，放鬆也是一種習慣，我們的疲勞，往往不是由工作引起，而是由於憂煩、挫折和不滿等，每天時時跟自己交談，可以引導自己思考什麼是勇氣和幸福，什麼時平安和力量，每天跟自己談些需要感謝的事，這樣你的心靈就會海闊天空，快樂歡暢。
二、與人相處的技巧
不要批評或抱怨別人！批評是危險的，因為常常傷害一個人寶貴的自尊，傷害他的自重感，並激起他的反抗。批評所引起的嫉妒，只會降低士氣和感情，同時指責的事情也不會有任何改善。如果是好朋友，適當的建議還是可以，但態度一定要溫和，朋友要是和我們意見不和，也要適可而止。
儘量去了解別人，而不要用責罵的方式；儘量設身處地地去想－－他們為什麼要這樣做。這比起批評責怪要有益、有趣得多，而且讓人心生同情、忍耐和仁慈。
三、如何使人喜歡你
這章，是我比較喜歡的一章，因為平時的我，比較的內向，一般和熟人比較放的開，碰到生人，就沒那麼活份了。這章，讓我知道了許多
首先要做到真誠的關心別人：要對他人表示我們的關心，這於其他人際關係是同樣的道理；而且我們的這種關心是出自真誠的。這不僅使得付出關心的人會得到相應的回報，而得到這種關心的人也同樣有所收穫。我認為，誰都需要幫助，我們也會有脆弱的時候，當朋友伸出援助之手，我們才會真正的體會溫暖，但不要忘記，什麼都是相互的，我們的朋友也會有無助的時候，別忘記自己有一份力量，也許正是這份力量，會讓他支撐起來，也許正是這份力量，我們的友誼更堅固了。
其次要發自內心的微笑：行動勝於言行。 卡耐基說：微笑，在別人心中造成的快樂會像回力板一樣飛回給你；在別人心中造成快樂的感覺，將使自己覺得更大的快樂。生活中，理想經常會遭遇挫折，我們難免有沮喪受傷的時候，有感覺被眾人冷落遺棄的時候，無論何時，請記得對人對己展露一個發自內心的微笑，最好露出八顆牙齒。佛說“拈花微笑”，武俠中說：“一笑泯恩仇”，當你微笑時，你心中任何不愉快或不自然的感覺都靜止了，世界的大門便為你敞開了。
四：如何贏得他人的贊同
這章，教給我的是在與別人交談時應該注意的事項。
在和別人談論某件事情時要以以友善的方式開始，對別人的意見表示尊重，千萬別說：“你錯了”，而且儘量要讓對方多說話，碰到分歧的時候，如果用爭奪的方法，你永遠得不到滿足，但用讓步的方法，你可能得到比你所期望的更多
五：如何更好地說服他人
在當你覺得你是對的時候，怎麼樣才能更好的說服別人呢？
首先要間接地指出他人的錯誤。不過在指責別人之前，先想想自己的錯誤，當然在特定的情況下，要保全他人的面子，然後要以提問的方式，代替命令的語氣，叫那個人自己來想，另外就是鼓勵的辦法更容易使人改正錯誤，使對方樂於做你所建議的事。
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