刘伯温像
罗山主：黄百家，一生最大的遗憾为中途蹉跎王征南传授的武学，人一生无回头路可走，过了此村无此店，珍重！
黄宗羲的儿子黄百家，著有《内家拳法》传世。
当时有一位王征南先生，武当松溪派传人，精于内家拳，是黄宗羲的好朋友。年轻的黄百家慕名前去求学。
但王征南很保守，不好好教人，一般人还不教。（先生绝怜其技，授受甚难）
黄百家可不一样。他后来编撰过明史，其父《宋元学案》未成而卒，也是他续写完成。可见他有两把刷子，文化底子特别好。
他与王老师投缘得很。（乐得余而传之）
宁波铁佛寺
学拳的地方叫铁佛寺。那大概是他一生中最美好的时光。老师对他知无不言，言无不尽，就连如何行军打仗都倾囊而授。他也像是打了鸡血，整天像捡到宝一样，那日子真是美滋滋、喜洋洋。（方余之习于铁佛寺也，琉璃惨淡，土木狰狞。余与先生演肄之余，浊酒数杯，绕步候山，月之方升，听溪流之呜咽。先生谈古道今，意气慷慨……以至卒伍之步伐，阵垒之规模，莫不淋漓倾倒……余时鼻端出火，兴致方腾……）
然而，他老子就很担心了。这孩子越来越野，舞刀弄剑的，将来靠什么吃饭？要像他师父王征南一样穷困么？还是去考个公务员才好吧！（家大人见余斫驰放纵，恐逐流为年少狭邪之徒，将使学为科举之文）
父训不可不听，小黄慢慢蔫气了。况且当时明清易鼎，黄宗羲的日子郁闷着呢。小黄想，这天下也没什么仗要打了，一身武功还有什么用呢。还练个屁。（余见家势飘零，当此之时，技即成而无所用，亦遂自悔其所为）
王征南像
于是，黄百家决定改头换面，重新做人。有一回王征南来访他，还给他指点拳中窍要，他却没太当一回事，听过就算了。王征南那时也灰头土脸的，难得吃上几顿好饭。正所谓“生容易，活容易，生活不容易。”（余时注意举业，虽勉强听受，非复昔时之兴会。而先生亦且贫病交缠，心枯容悴而惫矣）
话说黄百家后来也没有当上什么官，主要还是在天文、历法、数学方面有所成就，走他老爹的路线，做学问，勤著述。但是，内家拳好不容易传到他这里的一脉，却是硬生生给断了。没几年，老师去世，问道无人。
老师去世后七年，发生一件事，给他很大刺激。
那时他家乡匪盗猖狂，竟然弄得大批老百姓有家难回，田野路边到处有人倒下，“白骨蔽野”，好凄惨。当官的干什么呢？紧闭城门，吓得像缩头乌龟一样。当地士子干什么呢？都讲些“兵农合一”之类的空谈，却是你望我，我望你。
王征南像
黄百家这时才怀念老师的武学，没有好好继承，遇到悍匪强贼，不但无法保护乡亲，自己也是退避三舍。（嗟乎！先生不可作矣！念当日得先生之学，即岂敢谓遂有关于匡王定霸之略，然而一障一堡，或如范长生、樊雅等保护党闾，自审谅庶几焉。亦何至播徒海滨，担簦四顾，望尘起而无遁所如今日乎！）
于是，黄百家又后悔了。后悔当初不该轻弃所学，辜负了老师的心意。而老师的真正传人只有他一个，这一脉的内家拳终将如同“广陵散”一样，事无后继，终成绝响。（昔以从学于先生而悔者，今又不觉甚悔。夫前之悔矣，先生之术所受者唯余。余既负先生之知，则此术已为《广陵散》矣，余宁忍哉！）
于是，他将当年老师传授的一些东西记录下来，这就是《内家拳法》的来由。可是这纯粹是一种纪念性质，他知道，仅凭文字，内家拳是传不下去的。就像诸葛亮的木牛流马，尺寸多少，书中都有详细说明，但千年以来，却没有人懂得了。
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