快節奏的生活讓很多人飲食都不規律，早餐不吃、晚上大補、工作一忙零食替代正餐充飢，長期這樣胃很受傷。想要讓胃少出麻煩，你就要儘量“討好”它。除了注意三餐規律飲食等常識外，這些生活惡習也都在傷害著您的胃。
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