肝臟是人體的解毒器官，肝臟不好了，人體毒素排不乾淨，自然會出現各種各樣的問題。並且，肝臟沒有痛感，只要發現肝癌等就是晚期，那麼肝內毒素淤積有什麼表現症狀呢？
肝內毒素排不出，這3點告訴你
1.口苦、口臭
經常出現口乾、口苦、口臭的情況，要考慮是肝臟淤積毒素了，肝氣不通暢、瘀滯，導致惡臭的毒素在體內積累，往往會讓呼吸中都帶有黴味和臭味！
2.臉出現粉刺、痤瘡
肝臟中毒素堆積會造成激素失衡、內分泌失調，進而造成皮膚問題，如痤瘡等。而這些由於肝臟內部毒素堆積而造成的痤瘡，通過簡單的外部清潔是去不掉的！
此外，人體內黃體荷爾蒙，起著促進分泌皮脂的作用，而肝臟則能破壞黃體荷爾蒙，調整荷爾蒙平衡。因此，肝臟功能降低會使皮脂分泌增多，最終導致粉刺叢生。
3.指甲凸凹不平、易斷
中醫認為“肝主筋”，指甲是“筋”的一部分，所以，毒素在肝臟蓄積時，指甲上會有明顯的信號。
一旦肝臟藏毒，導致肝臟受損，會直接反應在指甲上，出現凸起的稜線，或是向下凹陷，比較脆，容易劈裂，出現豎線等等。
肝臟排毒吃這兩種食物
肝臟毒素排不乾淨，大多是肝臟出了問題，肝臟沒養好，養好肝臟，得多吃有益於肝臟的食物。
1.適量補硒——蒿稀毛尖
補硒是為了養肝。硒元素是肝臟的守護神，對肝臟有很好的保護作用，並且可以增強肝臟的抵抗力。能讓肝臟中谷胱甘肽過氧化物酶的活性達到正常水平，對養肝護肝起到良好作用。
補硒推薦喝點蒿稀毛尖，因為蒿稀毛尖裡的硒元素是其他茶葉的5-6倍，而食物中的硒元素很難被人體吸收，但是人體對於有機硒的吸收率卻高達百分之95，蒿稀毛尖中的有機硒元素經過茶水浸泡，能很好地被人體吸收。
2.蒲公英排毒效果好
蒲公英，不僅是好吃的野菜，還是“藥食兩用”的植物，影響最大的首推保肝，清肝毒，預防肝損傷，尤其是蒲公英根效果優於蒲公英葉。
蒲公英入肝經，具有卓越的肝臟潔淨和增強效力，對肝臟和膽囊有補益，可排肝毒，另外蒲公英可拮抗內毒素所致的肝細胞溶酶體和線粒體的損傷 ,解除抗菌素作用後所釋放的內毒素導致的毒性作用 ,故可保肝，且能增強肝臟再生能力。
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