悅雨育兒

我跟您一樣，也是一個孕媽媽。看了您的提問，特別能夠理解您的心情：您一定是擔心自己到時候奶水不夠，怕給寶寶喂不上奶，不能當一個合格的“奶牛”吧？其實不用焦慮，我現在比您的孕周還大，我都已經懷孕38周了，也依然還沒有奶呢，這個沒關係的。

我是二胎，頭胎在38周左右是有比較清的奶水出來。這跟個人體質、營養情況啊都有關係，不礙事的。很多人都是在生產之前，乳房不會有奶水提前分泌的。

等我們生產之後，自然身體結構就會發生變化，到時候就會有奶水出來的。現在沒有奶，並不說明生完孩子以後沒有奶，所以您大可以放心。

媽媽少一些焦慮，寶寶多一點健康，放寬心吧。祝福你我都能順利生產，迎接健康寶寶！

小公主變形計

孕晚期

孕晚期，有的媽媽會發現乳頭開始滲出乳汁，或是乳頭有白色的結痂，洗澡時經常需要清理，其實，這就是乳汁滲出之後形成的。

孕晚期的媽媽可以開始學習手擠奶，親眼看到自己的乳汁，這對於樹立純母乳餵養的信心有極大的幫助！而且，相比冷冰冰的器械，手擠奶更方便、免費，而且不會因為過度使用吸奶器造成乳暈水腫。

有的媽媽會問：“我把寶貴的初乳擠掉了，豈不是很浪費？”其實初乳不是有限的，即便你每天都擠，寶寶出生的時候仍然能夠得到充足的初乳，而且孕期能擠出的乳汁非常少，僅僅幾滴而已。

因為，激素就像是乳汁的開關，只有當胎兒娩出，孕激素下降，泌乳素上升，乳汁的開關才會打開，乳汁才會大量分泌。

雙手放在乳房的上方和下方，以畫圈的方式從乳根按摩到乳暈和乳頭，完成一組動作後雙手順時針方向移動繼續按摩，直到按摩完整個乳房。

按摩不超過10分鐘

在按摩之前，孕媽媽要用較熱的毛巾先熱敷一側乳房，3-5分鐘後再按摩，完成之後在做另一側，適當的熱敷能加強按摩的效果。按摩前塗少量的孕婦專用乳液，整個按摩過程不超過10分鐘，以皮膚微微發紅為宜

協和產科馬良坤

在我還沒懷孕時同事就告訴我說是我七八個月時會分泌乳汁，到時候就知道懷的是男寶還是女寶了，準確率很高。她說乳汁流出來比較粘手是男孩，比較清是女孩，等到我懷孕了就一直等著後期分泌乳汁，誰知道我整個孕期都沒有沒有乳汁就出來。

後來我才瞭解到，有些準媽媽在孕中後期就開始分泌乳汁，這是由於懷孕時期胎盤會分泌大量的雌激素和黃體素，他們會刺激乳房導致有的準媽媽在孕中後期會看到一些細小的白色東西在乳頭上，甚至還有可能會流出淡黃色的乳汁來。但不是每個準媽媽都有這種情況的！

更容易導致分泌乳汁的3種情況

1、按摩乳房

2、擠壓乳房

3、和老公同房

這三種情況下泌乳更容易出現，其實這都是孕期正常的生理現象，孕媽媽們不用緊張，做好乳房護理就好。

妊娠四個月後，應每天用溫水均勻擦洗乳房和乳暈，保持清潔，到了孕晚期，媽媽們千萬不要擠壓乳房，此時對乳頭的刺激會讓孕媽媽們產生宮縮，很有可能引起早產。

最後，每個準媽媽體質是不同的，身體的激素含量自然也就不同，加上孕期不同的情緒，不同的作息時間，不同的飲食習慣，都有可能導致有的準媽媽有泌乳而有的準媽媽則沒有。

都說孕期有泌乳的媽媽們，奶水會更加多，不知道是不是呢？

智慧麻麻

一看到這個問題我就趕緊點了進來，我想說的是一定是正常的，為什麼？因為記得當年懷孕的時候，我就沒有擠出過奶！

懷孕七個月了，屬於孕中後期了，還是不要隨便擠奶，以免引起宮縮，對胎兒不利。我是屬於有點乳頭凹陷的那種，但由於是頭胎，沒有經驗，所以在孕期的時候沒有牽引乳頭。寶寶出生後的頭幾天吃奶有點困難。

如果有類似的孕媽媽還是要注意了，孕後期有沒有奶不重要，重要的是要把奶頭弄好。當年寶寶吸不到奶頭她著急我也急，使用了很多種方法，帶假乳頭、用吸奶器做拉伸等等，好在寶寶挺乖，後來也適應了，我就一直母乳到寶寶34個月。

每個媽媽其實都是天生的大奶牛，所以不要害怕自己沒奶，只要保持好的心情好的生活習慣，奶水一定夠寶寶吃。

以上只是我的個人想法，如有不妥之處請見諒！

大家好，我是妮兒媽咪。育兒之路你我相伴，不離不棄，我們一起交流育兒路上的酸甜苦辣！如果喜歡我的育兒生活，請關注我吧！

妮兒媽咪育兒

太正常啦！想起以前自己在這個問題上受的驚嚇，現在還覺得後怕。

也是聽老一輩的人說，能夠在懷孕七八個月就擠出奶的媽媽，才有足夠的奶水給寶寶吃。而我，一直到生都沒有擠出奶水來。

當時因為相信這個觀點，自己非常擔心以後能否給孩子提供足夠的口糧。為此，還被婆婆奚落了好長時間，她還自作主張給寶寶買了很多奶粉囤著。

有時候，別人還說她，孩子還沒有出生，怎麼就買那麼多奶粉呢？她總是回答，我兒媳婦沒奶水的，這都快生了，一滴奶都擠出來的。

後來，我因為剖腹產，生完孩子後輸液不能給孩子哺乳，輸液是頭孢。期間，只好請催乳師來通乳，並連著通乳了好幾天。這段時間，孩子就只能喝奶粉。

現在都還記得婆婆得意的樣子，覺得當初她囤的奶粉起作用了。我還很奇怪，看到我每天擠出來那麼多奶，足夠孩子吃了，她的得意來自哪裡呢？

再後來，出院了，孩子也開始吃我的奶了，奶粉再沒有喝一口。後來，婆婆還想喂孩子奶粉，被我頂回去了。最後，婆婆只得把奶粉送人了。

懶媽媽的育兒之路

我家寶寶比同事的大幾天。懷孕時我倆就很有話題可聊，在大概孕7月或孕八月時，她說她乳房有分泌乳汁，把我羨慕的不要不要的，覺得人家孩子有鐵飯碗了。我產後第二天也順利下奶，這才放下心。

放鬆心態，體質各異。孕後期不要經常刺激乳頭，容易引起宮縮。不要心急，生完寶寶早吮吸多吮吸，一定會有充足奶水的。

教書匠媽媽

在孕期，能擠出奶來是正常的，擠不出奶來也是正常的。

懷孕期間，機體內分泌水平會發生變化，準媽媽的乳房也會發生相應的改變，為母乳餵養做準備，乳頭溢液就是其中一個重要的表現，這種情況多出現在孕中晚期。

其實，從懷孕開始，孕媽媽的腦垂體就會分泌比孕前更多的“泌乳素”，在懷孕三個月時就可達到孕前的3～4倍。

什麼是“泌乳素”？只看名字就可以知道，是一種可以促進乳汁分泌的激素。泌乳素會引起乳腺組織的細胞發生分化，並製造出乳汁來。

不過，並不是人體內只要有泌乳素，就會分泌乳汁。因為泌乳素還有一對相剋相生的歡喜冤家：孕激素和雌激素，它們會抑制泌乳素的泌乳作用。

在孕前期，泌乳素的量較少，在孕激素和雌激素的對抗下，媽媽就不會分泌乳汁；到了孕中晚期，如果孕激素和雌激素不足以抑制泌乳素的泌乳作用，準媽媽的乳房會分泌出少量的乳汁，越臨近分娩，溢乳的現象越明顯。

但為什麼有的孕媽沒有乳汁呢？這是因為媽媽體內的雌激素和孕激素對泌乳素“打壓”得太厲害啦，泌乳素沒有發揮出應有的水準。不過孕媽不用擔心，隨著寶寶的降生，激素和孕激素大大降低，分泌的乳汁就會進一步增多，而且小寶寶吸吮得越多，對乳頭的刺激越頻繁，大腦就會下命令分泌更多的泌乳素，媽媽的乳汁就會越來越多。

孕期乳房分泌乳汁該如何護理呢？

只要溢出的量不大，呈透明或淡乳黃色，乳房沒有出現紅腫熱痛、乳頭皸裂等異常現象，就是正常的。

出現溢乳的情況以後，一定要特別注意清潔衛生，平常要經常的用溫水清洗乳房，避免使用肥皂、香皂等鹼性較強的清潔用品，以防乳頭乾燥、皸裂。清潔乳頭時，手法一定要輕柔，避免過多刺激，以免引起子宮的不規律宮縮。

同時，內衣應該經常的更換，不要讓乳房處於潮溼悶熱的環境。溢乳量比較大的話，還可以在內衣裡墊上隔乳墊，以防尷尬。

袋鼠麻麻有話說：

孕期不管乳房有沒有泌乳，孕媽都不必擔憂。但如果有不舒服的感覺，建議儘快去看醫生。